1樓：
頭髮稀少的原因很多,遺傳,年齡,內分泌等,主要原因:頭皮毛囊油脂分泌過旺,堵塞毛孔,影響頭髮生長,嚴重會脫髮,稱脂溢性脫髮;要選擇好的能真的清理頭髮毛囊油脂與代謝物的洗髮水.但頭髮更多跟人的營養狀況有很大的關係,頭髮少可能代表你的細胞缺少營養,可多食黑米粥,黑芝麻,黑豆,確實很有效果,希望回答對您有所幫助！
2樓：大寶寶
1、作息要有規律，改正不良習性。
2、少吃寒涼,多吃平性或溫補食品。
3、可以每天堅持吃核桃。
4、多梳頭，可以早晚梳。
5、可能是血氣少，貪吃涼性的東西，也可能是父母遺傳。
望採納～
3樓：山東
你好，青少年的頭髮較少是有多方面的原因的。首先，考慮到遺傳的因素，是不是其父母頭髮較為稀少呢？第二，考慮到營養的問題，是不是營養成分攝入量較少，導致缺鈣缺鋅等問題呢。
第三，考慮到日常習慣問題，是不是經常洗頭或者洗澡呢？頻繁洗頭會洗去頭髮的油脂，導致頭髮問題。第四，考慮到洗化用品的問題，是不是用了不當的洗化產品？
部分洗髮水或者髮膠等會導致頭部**病問題。瞭解原因往往就解決了一般的問題。山東12355伴你一路同行。
4樓：煙屁屁兒
最近用生薑植物金組合洗頭倒是掉少了
青少年頭髮稀少怎麼辦
5樓：匿名使用者
多吃辣辣椒素——就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質——被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因子，能促進頭髮生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭髮長得更快哦。
多喝豆漿
豆漿也有同樣的作用，豆類中富含的異黃酮可以促進頭髮生長。如果你不能吃辣，那就多喝豆漿吧！
補充生物素
生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭髮的生長速度。西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧！
頭皮按摩
按摩頭皮能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
減壓已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭髮長的更快哦。
6樓：a山巔之最
年輕的爸爸媽媽看見其他新生兒的頭髮密集、烏黑髮亮，而自己的寶寶卻是「稀毛瘌痢」，心中未免為孩子的健康擔憂。其實，新生兒頭髮稀少不要緊，更不必大驚小怪，因為：
(1)頭髮的多少有個體差異。寶寶頭髮的多少與母親懷孕時的營養、疾病、妊娠反應、情緒等都沒有關係，所以母親千萬不要以為是自己的錯而埋怨自己。安全「十誡」助孩子遠離傷害
(2)出生時頭髮多少和今後頭髮的多少無關。大量研究表明，這些頭髮稀少的小寶寶到滿一歲時，有的可能更早一些，頭髮便會逐漸長出，到2歲時頭髮已長得相當多。這時和其他孩子沒什麼兩樣了。
(3)千萬不要揠苗助長。有些家長不給孩子洗髮，唯恐把少量僅有的頭髮洗掉。其實洗髮時脫落的都是衰老的頭髮，不洗也會掉；相反，長期不洗髮，油脂及汗液的剌激會使頭皮發癢，細菌繁殖，引起繼發感染，反而影響新的頭髮生長。
個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生薑，甚至塗「生髮精」、「生髮靈」等，此乃畫蛇添足之舉，因為新生兒頭髮稀少不屬於禿髮症。
在少數地區，有些人熱衷於給孩子剃滿月頭，以為剃了滿月頭，將來頭髮長得多、長得黑，不會「稀毛瘌痢」，或者把剃下的胎髮做成小發團掛在床前，可以「壓邪」；把剃下的胎髮做幾支胎毛筆，留作紀念等。其實這些做法非但無益，還十分危險，因為當鋒利的剃刀刮光毛髮時，不少毛孔會受到我們肉眼看不到的損傷，加上剃刀不乾淨或者頭皮部**不清潔，細菌由此趁機而入，輕的區域性有小膿瘡或者**化膿感染；嚴重時細菌進入血液會造成敗血症。而且事實證明，剃不剃滿月頭，與將來頭髮長的多少、頭髮的顏色，毫無關係。
總之，寶寶出生時頭髮的多少和將來無關，家長不必為此擔心，更不要為了做胎毛筆或「促進頭髮生長」而給孩子剃滿月頭。
7樓：栽跟頭司鄧
可以做到以下幾點來改善頭髮稀少
1、日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
2、充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、最主要的就是搭配服用發特濃營養素，由內而外給頭髮補充營養，堅持服用一段時間，頭髮就會變得濃密起來。
8樓：匿名使用者
頭髮較少的人可能是遺傳因素 ，也可能是後天飲食習慣和生活作息不好，導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，頭髮稀少的人平時應該注意以下來改善，
不熬夜；
均衡飲食營養；
保持愉快的心境；
建議必要時進行中醫調理，再配合繕絲緣絲木精華液來調節頭皮生長環境，可生新發，改善頭髮稀少的情況。
9樓：匿名使用者
生薑試過沒堅持下來。小時候頭髮少媽媽給我用白酒塗在頭皮上，後來頭髮特別多特別後，去理髮店理髮師說我的頭髮是正常人的兩三倍厚，後來去做了軟化傷了頭髮，，頭髮猛掉 掉了有一半 也是頭頂還行兩側跟後面少，我又用白酒塗在頭皮上，不用經常 幾天一次就可以，現在頭髮又變得密密麻麻了
10樓：蘇坡曼曼
日常的飲食習慣注意好 已經出現這種情況就早睡早起 儘量少吃腥辣和少喝酒 自己的頭皮問題也要注意 頭油會導致掉髮使用無矽油洗髮水不要買太便宜的要記得一分價錢一分貨 把自己的頭皮情況打理好 也可以在網上買去角質泥十天用一次 能幫你的就那麼多 少年不要以後聰明絕頂
我是頭皮理療師可惜你不在我這邊 要不然幫你打理 控制掉髮 純手打的望採納
11樓：茶小兮2他
頭髮稀少的原因很多,遺傳,年齡,內分泌等,主要原因:頭皮毛囊油脂分泌過旺,堵塞毛孔,影響頭髮生長,嚴重會脫髮,稱脂溢性脫髮;要選擇好的能真的清理頭髮毛囊油脂與代謝物的洗髮水.但頭髮更多跟人的營養狀況有很大的關係,頭髮少可能代表你的細胞缺少營養,可多食黑米粥,黑芝麻,黑豆,確實很有效果,希望回答對您有所幫助！
12樓：莫稚初
頭髮稀少大多都是營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致的，要注意以下幾點，即可逐漸改善：
適當放鬆心情，不要有太大的壓力，學會釋放壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，營養師建議日常多吃豆類或者黑芝麻、核桃之類的食物，最主要的就是搭配服用發特濃營養素，全面補充頭髮生長所需營養，防脫生髮。
13樓：
頭髮會自然改變，並且往往隨著年齡的增加而變得稀疏，然而斷髮、頭髮稀疏或脫髮卻已成為世界上各個年齡段中 64% 的人所面臨的困擾。 科學家們發現，因頭皮屑導致頭癢而引起的抓撓是斷髮的原因之一，而斷髮會導致更嚴重的脫髮。 可以選擇使用海飛絲護根防掉型洗髮水，可以保持頭皮健康，防止頭屑相關的頭髮損傷，使頭髮健康強韌。
並且，海飛絲採用了雙管齊下的方法，內含的活性成分吡啶硫酮鋅 (zpt) 可防止產生頭屑的行為，同時其三重活性複合成分還可增加每根頭髮的彈性。 事實證明，這種成功的配方從第一次洗髮開始就能起到去屑止癢的作用，幫助您獲得濃密、強健、無屑的秀髮。 持續使用，可 100% 預防 2 英尺距離內的可見頭皮屑。
14樓：言青藤
頭髮需要營養才能生長，人的一切生長都離不開營養的攝入。營養主要**就是飲食。而吃下去的東西，真正到了頭皮上微乎其微，大量都被其他地方吸收了。
另外很多人由於身體塑形或者飲食習慣，吃多少，吃什麼都很難改變。又往往偏愛喜愛的食物，所以也就造成了飲食範圍的偏向性。導致體內缺乏某些元素。
這也是很多朋友髮質差很難改變的原因。
青少年頭頂頭髮稀少怎麼辦
15樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
16樓：匿名使用者
正常的情況下每個人每天都會掉，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是病理性的脫髮了，脂溢性脫髮佔所有脫髮的百分之八十，多發於青壯年，特徵就是從前額或者頭頂開始頭髮慢慢變的稀少，頭皮出油也較多，長此以往頭髮就會脫落的越來越多，以下幾點建議，希望有所幫助；
（1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
（2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
（3）晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
脫髮可以用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根處，堅持一段時間就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
17樓：
你好，你的情況主要是由於壓力過大，同時伴有貧血缺鋅所致，主要需要糾正貧血及缺鋅，緩解自己的壓力，平常多吃一些營養，適當運動。
18樓：匿名使用者
1、逆著髮根吹髮。洗頭後逆著髮根吹髮，先將頭髮吹半乾，然後從髮尾開始吹，再吹髮根，醬紫能避免損傷髮質。吹髮後也自然的打造了蓬鬆感秀髮。
2、定型噴霧。幹發時，將噴霧搖勻，然後距離髮根15cm左右噴一噴，這樣能營造出蓬鬆效果。其實也用髮根豐盈噴霧最合適。
3、溼髮狀態下，換個地方分頭髮。時常換一下發線吧，這樣有利於髮型蓬鬆，另外你也將頭髮深側分，這樣看起來更豐盈厚實。
4、在半溼發的時候編個麻花辮。頭髮分4個區域，腦後分兩個，左右臉頰兩側也分兩個，然後開始編辮子，四個辮子編好後用吹風機吹乾，第二天起來拆掉，頭髮看起來會很豐盈。
5、給頭髮補充營養。每天口服發特濃營養素，堅持一段時間就能疏通堵塞毛囊，改善毛髮生長環境，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊、強健髮根，從而改善頭髮稀少。
青少年頭髮稀少怎麼辦？
19樓：綦曉瑤藺韻
多吃核桃和黑木耳
都是對頭髮好的！~
就是沒很明顯的作用，也能保證頭髮的質量
一些小方法,不妨參考參考啦:
1.大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
2，用啤酒洗頭。
3，搗碎生薑加入洗髮精洗頭.
4，充足的睡眠。
5,多扎頭髮多洗頭
6.多梳頭.
7,勤洗頭
8.保持輕鬆的心情(有俗語為證:心閒長頭髮,人閒長指甲
青少年頭髮白了,該怎麼辦啊 有什麼方法可以改變啊 變黑啊
我跟你的情況差不多,基本沒什麼特效的 方法,其實吃黑芝麻何首烏什麼的效果也是有限的,適當的時候染染頭髮吧,也只能這樣了,選擇比較安全的染髮劑才好 多吃炒的黑芝麻,上次看cctv,那個紅樓夢裡的賈母說就是吃這,原來全白的頭髮慢慢變黑了.不過她吃了兩年,頭髮才有黑的長出來.1 注意飲食營養，主食可常食紫...
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