1樓：匿名使用者
頭髮髮量的多少跟很多因素有關，營養情況和生活壓力都會影響到頭髮生長，要找準原因才能改善情況，
需要注意以下方面：
（一）飲食方面：
多吃綠蔬，特別是菠菜、芹菜、韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養髮食物，富含蛋白質的雞肉、魚肉、雞蛋、脫脂牛奶等，注意營養均衡，才能給頭髮生長提供充足的養分。
（二）生活作息：
保證足夠的睡眠，不規律的作息是很影響頭髮生長的，經常熬夜會導致頭髮掉落或者生長緩慢。
建議用專門防脫生髮的繕絲緣絲木精華液，直接塗抹在髮根處，滋養頭皮毛囊，堅持用可以生新發。
2樓：米泔水撂戀
其實這個和平常扎頭髮的方法是有直接關係的，就好像女生平常的中分要是時間長了那麼中間的縫隙就比較大了， 所以可以改變一下扎頭髮的方式，但是你現在的首要就是先讓頭髮長長，這樣才能夠扎馬尾：
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一週左右即可改善頭髮原先情況。
3樓：瑞麗詩丶程專家
你這現象就是脫髮的表現，根本原因是前額和頭頂部的頭髮含有雄性激素受體，
於體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫髮。
4樓：april的貓
其實，說起掉髮有好多種，不知道樓主你屬於哪種，有人是壓力過大，導致荷爾蒙失調，也有家族遺傳和洗髮水用的不對的，你要自己先檢查一下，實在不行再去醫院看看。
5樓：sl扯淡
你是查德太緊了
用淘米水洗頭吧
我一個人四十多 現在頭髮可好了
第一次的水不要 二三次的加幾滴醋額
6樓：縹緲小真
把前面的頭髮拉到後面 擋住不就完了
7樓：匿名使用者
可以改變下梳頭髮的方向，往後梳，增加頭頂的髮量，另外要長頭髮可以從飲食上注意：
☆韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。
☆豆類：大豆、黑豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
☆海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝。
☆黑木耳、黑芝麻、核桃、何首烏等都是很好的健發食物。
除此之外不要熬夜，注意頭髮清潔，可在洗髮時配合使用繕絲緣絲木精華液，可以促進新頭髮生長，防止頭髮掉落。
我頭髮前面多後面少是怎麼回事啊？
8樓：夢中想著仔
有可能是缺copy乏維生素引起的，
1.、維生素b1、b2、b6、b12：維生素b中的b1、b2、b6、b12是促進頭髮生長的要素，對**嚴重脫髮患者十分有效。
含有這些維生素的食物有麩皮麵包、 黑米、粗麵粉、動物肝臟、蛋黃、魚肉、豬肉、牛奶、水果、綠葉蔬菜、黃豆含有較豐富的維生素
2、維生素d：專家說維生素d有利於毛髮的正常發育，讓你的頭髮不會過於纖細和柔軟。含有這些維生素的食物有動物肝臟、蛋黃、各種魚類、幹 香菇中也含有較豐富的維生素d。
3、維生素a有利於****粗糙，對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用 。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、金針菜、莧菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動 物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
4、忌食辛辣刺激食物：脫髮患者平時應該注意合理安排飲食，忌食蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 ，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品。忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物 ，做到均衡膳食。
科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭,用繕思緣絲木精華液塗抹頭皮可以幫助改善脫髮。
9樓：一直都樣的
你好，請問你現在的情況怎樣了 我也是前邊還好我後邊稀少，一直沒有效果
10樓：小林子
引起脫髮的原因有很多種,遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫髮，但這些版都是誘因，根本原權因是前額和頭頂部的頭髮含有雄性激素受體，於體內的雄性激素結合之後導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫髮。
可以用手指按摩頭皮，促進血液迴圈，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。儘量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。
選擇中性或者弱酸性的洗髮水，脫髮嚴重的話，可以選擇進行毛髮移植，毛髮移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對於最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。
11樓：滅世時光0塘
頭髮和遺bai
傳沒有關係 那應該是後du天的營養不調的
zhi問dao題 應該是可以調解的版 建議去下醫院詢問下權具體情況，還有最好的辦法就是剃光 頭髮漲點刮點 讓髮根變粗 ， 在加上生薑片望頭髮塗 去理髮店吹頭髮好看的一比 ！ 追問： 剃光頭！！！
要命啊！！！ 回答： 是啊，你剃光頭後可以帶一頂帽子就沒事了啊 希望我的回答幫助你 謝謝採納祝你新年快樂！
追問： 新年快樂
頭髮兩邊稀少前面稀，怎麼辦？
12樓：
對於引起脫髮的因素，這個是比較多的，比如過於勞累，激素，內分泌，心理壓力等，都有可能會導致。目前區域性可以用生薑外塗，中成藥方面可以用一點滋補生髮片或者單純使用茯苓研粉沖服。
青少年脫髮的重要原因是學習和工作壓力過大造成的。但睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生活習慣卻是青少年脫髮的主要禍根。
有關專家指出，青少年脫髮病人，喜歡「賴」在網上熬夜，或夜晚活動太多，或者愛把頭髮的顏色變來變去。在這樣不良生活習慣的長久折磨下，頭髮只好「自行了斷」。同時，還有遺傳因素等原因。
脫髮預防：
1正確護理防止脫髮頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。
2防止脫髮要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基該方法
3洗髮和護髮
4頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
5乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。
6油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。
7中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。
8乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
頭髮少怎麼辦啊，頭髮少怎麼辦
多吃黑色的食物 例如黑芝麻 黑豆 黑木耳 常用鹽水洗髮可以可防脫髮 很管用 總掉頭髮就不要燙染了 洗髮水可以選擇含有首烏啊 生薑的 會有些幫助我也有掉髮的困擾 平時作息，飲食也很重要 希望我的回答可以幫到你 飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管...
頭髮少怎麼辦，頭髮很少很細怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。頭髮稀疏與頭部血液迴圈不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕...
頭髮少脆弱咋辦？頭髮太少了怎麼辦
盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。避免過多的損害染髮，燙髮和吹風等對頭發都會造成一定的損害 染髮液，燙髮液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯 日光中。頭髮少脆，可...