1樓：灬橘衣聯
不適合人體的生物鐘，睡太久反而會沒有精神，每個人的睡眠時間只要足夠了就行了，年青人的睡眠時間一般在八到九個小時，而老年人的睡眠時間是五個小時左右。大腦處於休眠狀態太久了，身體各部位的運動都會變遲滯。。。
2樓：匿名使用者
不能，多睡覺對身體有害。
睡太多覺有什麼壞處麼？
3樓：暴走少女
睡太多覺的壞處有導致肥胖，引起頭痛和患「睡美人綜合徵」。
1、肥胖。睡眠時間過長，危害相關的很大一部分原因是運動的減少，就是因為睡眠時間非常久，也就意味著你清醒的時間比較短，往往體力活動也會比較少，因此身體會消耗比較少的熱量，進而可能導致肥胖，而肥胖又可能導致一些其他疾病。
確實有一些研究顯示睡眠過多可能會導致體重指數的增加，另外如果你睡眠時間過長，有可能會增加你患心臟病的風險。
而身體的活動其實對於神經遞質、多巴胺以及5-羥色胺的水平都會有一些聯絡，這些激素水平會影響你的心情。（這也是許多人睡到黃昏，起來後心情會空蕩蕩不太好的原因之一）
2、頭痛。睡眠時間過長也有可能會造成頭痛。當然這裡有些屬於特殊情況，比如你睡起來比較晚，有可能會錯過正常的早餐導致出現了低血糖。或者是平時每天都會在早上喝咖啡，由於錯過了沒有喝咖啡導致的不適。
3、「睡美人綜合徵」
還一種罕見的神經系統疾病可以引起睡眠時間過長，這種疾病叫做克萊恩-萊文綜合症，也被稱作「睡美人綜合徵」。
該病發作時，患者會持續幾天或幾周每天睡15-20個小時，只有上廁所和吃飯時間起床。
不過，這種疾病發病率很低，只有一百萬分之一。
4樓：筱煙
睡太多覺最明顯的一個壞處是會頭暈，會越睡越想睡，感覺怎麼也睡不夠的樣子，整個人精神萎靡不振，做事情會沒有幹勁。長久下去，對一個人的精神面貌是很大的打擊。
5樓：愛看劇的小鴿子
睡太多覺會降低自身的抵抗力，人會變得容易生病。所以人一天的睡眠時間不宜過長，成年人一天睡7-8小時就足夠了。如果真的很困，想要睡覺的話，可以通過運動的方式去除瞌睡的慾望。
6樓：歲月神偷鴨
睡太多覺首先會在睡醒的時候出現頭疼，頭暈眼花的情況，而如果長期這樣下去的話，可能會導致肥胖，也會導致增加患病的風險例如老年痴呆啥的。
7樓：大道之行
睡太多的覺，會導致你變懶，不想活動，不想思考，越睡越懶。你的四肢會不協調，不靈活，久而久之，你的身體就會變得越來越弱，還有就是睡得越久，你的腦袋越暈 ，你越你越容易犯糊塗。
8樓：沐雨莀風
如果你仔細觀察過的話，睡覺比較多的人一般都是有點肥胖的，因為你在吃過之後沒有運動，吸收的營養又不能充分地消耗，就會很容易長胖。其次睡覺多的人一般都不會有多大力氣。
9樓：長中短全是我的
1、你可能會變成胖子。
2、你可能會增加心臟病患病風險。
3、你可能會肌肉痠痛。
4、你可能會記憶力衰退。
自己覺得就是醒來後還想繼續睡，或者起來後昏昏沉沉的。還有就是浪費時間，生前何必久睡，死後自會長眠。
睡覺睡多了的壞處
10樓：健康小知識
長時間睡覺睡多了會擾亂內分泌激素，導致出現精神不振的現象，還會嚴重損害腸胃功能，長時間後容易發生慢性胃炎、胃潰瘍等多種腸胃疾病，從而出現消化不良的情況，睡覺時間過長會導致大腦供血不足，嚴重會出現頭暈嘔吐。
睡覺時間過長會擾亂人體的正常生物鐘規律，導致內分泌激素紊亂，長時間這樣就會導致精神萎靡，整個人難以徹底清醒，還會出現情緒低落的現象，覺得全身無力，做什麼都提不起精神，不利於正常的工作和學習。
一日三餐都是不可缺少的，一般早飯在7點左右，睡覺時間過長可能就會錯過吃飯的時間，而胃此時已經處於排空的狀態，如果不及時補充進食就會導致腸胃因飢餓而收縮，長期下去就會引發慢性胃炎、胃潰瘍等多種腸胃疾病。
睡眠時間到達一定的時間長度後就會進入深度睡眠，這時體內的新陳代謝就會減慢降低速度，身體處於完全放鬆休息的狀態，從這種睡眠狀態中醒過來後身體的反應跟不上意識的清醒，大腦供血不足，嚴重時還會出現頭暈嘔吐的情況。
多睡覺有什麼壞處嗎 ？
11樓：鈄育普微
多睡覺肯定是有壞處的。
一天睡覺時間以8小時為最合適噠。
如果睡的少了不但一天的精力和體力跟不上，而且還容易生病病內！
最好能在中午能小眯20分鐘就ok啦。
這一眯可比晚上早睡的效果還好呢。我就經常小眯呢。
至於吃的哇，好像沒什麼的，就是晚上別吃太飽呢。但最好還是別吃，對胃不好，它的負擔會很大噠。
喝的哇，咖啡、巧克力、可樂、茶還有飲料都不能喝，搞的精神亢奮或是老想跑廁所，肯定睡不好呢。
夠不啦，好像還有晚上11點到2點之前是最好的睡覺時間哦，(*嘻嘻。
12樓：佟連枝竹儀
只要你時間充足只要你精力旺盛你就睡吧。
這個世界上有很多失眠的人在羨慕你呢。
13樓：孟桂花廉巳
那要看睡多久了，如果太久我本人覺得應該去醫院檢查，如果沒有相關病情出現，那就是沒什麼關係，本人也愛好睡覺，呵呵！
14樓：貿金蘭嬴橋
鑫，me的親身體驗：
背對著天睡，『排沙骨』會象「骨折」了似的~所以正睡，左側睡，右側睡都ok，不要被對天就好了~o(∩_o
佳佳。
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為什麼睡覺睡多了會頭暈，覺睡不好為什麼會頭暈
絕對睡眠時間病理性的增加 25 可以引起慢性睡眠過度的 有累及下丘腦或上腦幹的佔位性病變,顱內壓增高,催眠劑或某些非法藥物的過量應用或濫用,或某些型別的腦炎.它也可作為抑鬱症的一個症狀.急性的,持續時間相對短暫的睡眠過度通常是急性全身性疾病 如流行 冒 的一個伴發症狀.此外,甲狀腺功能不足,高血糖症...