1樓：丿灬黯淡丶
回籠覺屬於淺睡眠狀態，易做夢。
（1）如果一直處於淺睡眠，會讓人覺得很疲倦，是件不專好的事。淺睡屬眠和深睡眠應該保持相等的比例，才能維持一個好的睡眠狀態。
（2）夢就是白天的資訊和睡覺時的軀體所處的狀態交織起來進入到淺睡眠，再到記住的一個過程。
指導建議：
1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢。
2.睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張。
3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節。
4.平常多參加社團活動或愛心公益活動。
5.適時進行體育鍛煉。
2樓：隨心2015所欲
因為睡回籠覺是屬於淺睡眠，做夢是很正常的，反常就是睡得不太舒服。因此建議晚上早睡吧。
3樓：匿名使用者
屬於淺睡眠易做夢，但做什麼夢看個人心情、思想、睡覺姿勢（不要趴著，把手放在胸前，不利於呼吸）
4樓：流々心
這個是屬於個人麼問題，每個人都不一樣
為什麼早上醒來後，再睡回籠覺的時候，容易做噩夢
5樓：丿灬黯淡丶
回籠覺屬於淺
bai睡眠狀態，易做du夢。
（1）如果一zhi直處於淺dao睡眠，會讓人覺得很版疲倦，是件不好的事。權淺睡眠和深睡眠應該保持相等的比例，才能維持一個好的睡眠狀態。
（2）夢就是白天的資訊和睡覺時的軀體所處的狀態交織起來進入到淺睡眠，再到記住的一個過程。
指導建議：
1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢。
2.睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張。
3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節。
4.平常多參加社團活動或愛心公益活動。
5.適時進行體育鍛煉。
6樓：鄭大五附院吳敏
回籠覺copy屬於淺睡眠狀態
，易做夢bai。
（1）如果一直處於淺睡眠du，會讓人覺得很疲倦，是件zhi不好的事。淺睡眠dao和深睡眠應該保持相等的比例，才能維持一個好的睡眠狀態。
（2）夢就是白天的資訊和睡覺時的軀體所處的狀態交織起來進入到淺睡眠，再到記住的一個過程。
指導建議：
1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢。
2.睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張。
3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節。
4.平常多參加社團活動或愛心公益活動。
5.適時進行體育鍛煉。
為什麼回籠覺總是做夢，往往是有點醒了，就一直做夢，還經常是幾個連續，睡覺總是超過10小時還睡不醒？
7樓：陪襯
淺睡眠狀態吧。睡回籠覺很好啊，說明你能更充分的補充睡眠。睡覺多並不一定是病，不要緊張，對身體有好處。
8樓：檸檬小鉛
正常吧 有可能是太累 反正回籠覺可治失眠
為什麼早上睡回籠覺容易做春夢？
9樓：微樂與你同在
如果經常**bai色情影片du或雜誌等等色情物品，zhi很容易引起性慾dao，在沒有得到發洩下版，因此亦會作夢。而男性通常
權會伴隨著夢遺發生。很多時，過了青年期，性慾漸減，作春夢次數也遞減。此外由於道德感等社會因素，也可能介著象徵方式呈現，比如說「蛇」、「房間」、「落下」、「甜夢」等。
10樓：野奶德
因為你早上起來bai時是體力du最充沛的時候zhi，休眠的神經系統
dao和平滑肌系統開始復
回蘇進入興奮答態。這時候重新入睡，過分亢奮的身體部分就會持續活躍一段時間。所以就容易能量「溢位」。
從而導致你做一些爽歪歪的夢了。 沒什麼的。雖然回籠覺對身體不太好，但是很爽啊。
大膽的賴床吧。
11樓：匿名使用者
你是怎麼做到的？傳授一下？
為什麼我早上睡醒了，也就上午睡回籠覺7到九點會做夢，而且是夢到過世的親友。誰知道哪？
12樓：小阿雪
夢到親人去世copy，你去參加葬禮，bai表示會一切順利，好事連du連。如丟失的東zhi西重新出dao
現，與反目的朋友言歸於好等等。
夢見被靈車超過去，金錢運將好轉，無謂的支出將減少，可以有計劃地使用零用錢，絕對不會產生因囊空如洗而進退兩難的情形。
夢見屍體燃燒，表明讀書運將會上升。原因在於你本身已努力學習，今後一年，你的成績將有很大的進步。
13樓：
有心結，有時間去墓地陪著說會話吧
為什麼午睡醒來後再睡回去容易做噩夢？
14樓：匿名使用者
中午不宜多睡，其bai實du中午睡個半個小時就基本很zhi夠了，睡多了dao，其實大腦也就在淺睡回
的狀態，自然就容易做答夢，至於噩夢，這是偶然的情況，或許你很愛看恐怖片之類的，而且中午睡太多，晚上就會慢睡，進而影響早上睡不起來，所以中午睡醒了就不要再睡了，說明已經休息夠了。
睡覺經常做噩夢是什麼原因
15樓：匿名使用者
睡覺經常噩夢 要先
bai問問自du己，有沒有壓
zhi力 情緒上有沒有壓抑感，如果dao有就調整，專睡覺前多泡泡熱水澡，或屬是泡個熱水腳也好，如果沒有壓力沒有壓抑，
看看臥室的朝向床的朝向有沒有問題，房間能否經常晒到太陽，最後就是自己的問題了，房間問題和個人陰氣重都會容易噩夢或 是鬼壓床發生了，可參考用李會珺的*符.放房間試試，以前也是常噩夢還被壓了有半年，放了就慢慢沒再有了。
16樓：匿名使用者
我有個同學就是這樣 有煩心事就這樣 想開了 你有啥事想開點就沒事了 還不行就找個心理醫生 讓他給你解夢 開導你
17樓：偉麗皮驪茹
可能是體虛外加心理壓力太大的緣故。
懷孕了本身就是增加了人的負擔，體質虛弱的人更專是不堪重負。貧屬血是大部分女性都存在的問題，但是懷孕期需要更多的營養，你也不可掉以輕心。
可以從兩點去改善：第一，增加營養。根據孕期週期的不同增加所需要的營養，這樣對於母子都有很大的好處。
母親可以養好身子以備產，孩子可以養好體質以適應降生，內於外的環境實在是天差地別，良好的身體素質可以增強很多免疫力。第二，儘可能把廠子放手給自己的愛人去打理，減少生氣的頻率，你不生氣對大家都有好處，孩子在體內會安心些，愛人的頭腦可能還會相對清醒些，並不是都不能插手，如果你可以心平氣和的提些可行性的意見，相信你的愛人會豁然開朗的。他如果無故凶你那是他不對，但是如果是小兩口拌嘴，他也可能會忘記你的立場發火，也許根本就是無意的。
你不要往心裡去。要避免這樣的局面不如你好好養寶寶，廠裡的事交給他好了。讓他有什麼事和你商量，大體他去把握，這樣會不會比較好呢？
小兩口說事要心平氣和，傷了和氣還如何解決問題呢？反倒便宜合作的一方了。方法是用想出來的，絕不是用吵出來的。
祝你們快樂！
——迷茫森林
18樓：巧賦陶嵐彩
你們是不是遇到困難了，這是屬於心理上的問題，主要是因為某些煩心的事造成他心理思維有偏差了，要冷靜應對，最好是找心理醫生諮詢。
19樓：展洲門燁華
親愛bai的朋友，我是
一個大夫，所du以可以很負zhi
責任的告訴你：夢跟
dao現實是沒有關係的專。其實我們屬每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。
實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。
如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
20樓：緒桂蘭蘇婉
或許是因為心理有太多的不順了.如操心了......
21樓：鍾離白山隋楓
做夢是人在睡眠過程中copy產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。做噩夢與吉凶福禍沒有直接聯絡，不要為此擔憂。
我經常睡回籠覺和午睡的時候做噩夢是什麼情況 20
22樓：繁人凡人
可能是由於心裡過度緊張所引起的。
建議你一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，儘量保持心情舒暢，另外可以多參加一些戶外運動。
為什麼早上醒來後，再睡回籠覺的時候，容易做噩夢
回籠覺屬於淺 bai睡眠狀態，易做du夢。1 如果一zhi直處於淺dao睡眠，會讓人覺得很版疲倦，是件不好的事。權淺睡眠和深睡眠應該保持相等的比例，才能維持一個好的睡眠狀態。2 夢就是白天的資訊和睡覺時的軀體所處的狀態交織起來進入到淺睡眠，再到記住的一個過程。指導建議 1.飲食上注意調節,不要讓自己...
為什麼回籠覺會比入睡時更容易入眠
因為回籠覺是因為你前面還沒有睡醒，還很困，所以說才要去睡回籠覺，然後就身體比較累，那種很快就可以睡著的感覺，因為自己心裡的暗示是這樣的，所以，回籠覺會比入睡時更容易入眠。晚上睡覺不正常時，如晚睡 加夜班 失眠等，睡回籠覺是必要的。睡回籠覺也可治失眠。睡回籠覺必然要打亂作息規律，使大腦生物鐘紊亂，會白...
為什么做瑜伽睡覺容易做噩夢，為什麼做瑜伽睡覺容易做噩夢
現在的很多的人有了更多的閒暇的時刻，那麼現在的人也是越來越注重自己的身體健康以及形體。所以我們可以看到很多的女性都是會在自己的空餘時間去瑜伽館或者是在自己的家裡練瑜伽。你在做瑜伽的時候容易做噩夢，其實我覺得這只是你恰巧做噩夢的那天正好做了瑜伽，我覺得這兩者本身就是沒有什麼關聯的，所以大家也沒有必要把...