考試喝什麼提神？
1樓：菜協主任
考試喝紅牛等能量飲料可以提神，但有一個問題，會憋尿。一是喝進了大量水分，二是能量飲料都有利尿功能（咖啡因是利尿劑，會抑制腎小管對水分的再吸收）。考試時可以用能量含片，沒有水分，不以咖啡因為主導成分，也就不會有憋尿問題。
2樓：匿名使用者
濃茶 咖啡 紅牛 提神的多啦 拒絕含咖啡因的飲料。
3樓：匿名使用者
喝點低度白酒，有意想不到的效果。
考試前吃什麼可以提神
4樓：赫連代柔暴典
方略1：草藥茶助我提神。
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅侷限於簡單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實許多時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
好多方法的！
5樓：養儀馮囡
豆類。菠菜。香蕉。草莓。金槍魚。麥片。酸奶。菠蘿。苦味食物，例如苦瓜。
6樓：匿名使用者
檸檬/薄荷糖 聞風油精/清涼油。
考試前喝什麼提神最好?
7樓：嚴南優
趕走瞌睡蟲：
1舉胳膊：雙臂高舉過頭，雙手向上用力伸展身體，保持片刻後放松。
2拉耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。
3憋會氣：先用鼻子深吸一口氣，屛住50秒左右，然後徐徐吐出，可以根據身體反應重複做幾次。
4縮全身：全身肌肉用力繃緊，維持片刻後放松，反覆做幾次，可以「喚醒」疲勞的身體。
5動腳趾：向腳心內勾腳趾，同時轉動腳腕，配合深呼吸效果更好。
6唱首歌：腦裡默唱歡樂的歌曲，並配合節奏上下點頭或腳點地面。
7喝涼水：大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰，因此，犯困時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。
8按穴位：用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中衝穴（中指偏食指側，指甲根下2毫米處）、合谷穴（即虎口）、風池穴（後頸頭骨下，兩條筋間凹陷處）。
8樓：111順其自然
其實喝很麼都是假的，如果考試要靠某種飲料的話，那種飲料就是神丹妙藥了，最重要的還是自己考試之前要吃好，睡好，精神好，還要有好的心態和狀態！！
9樓：菜協主任
以下方法可組合應用，就像雞尾酒**。
喝的：紅牛，咖啡，濃茶，缺點是高咖啡因會導致憋尿。
含的：能量含片，缺點是口感一般。
抹的：風油精，缺點是效果弱難持續。
10樓：愛恨交手
喝水是最管用的，喝飲料什麼的只會加劇渴感影響發揮。
11樓：塵寰
風油精，既可以塗太陽穴那裡也是可以喝的，，，咖啡。
12樓：哇叉叉
加強型紅牛，茶，咖啡，這些都是提神的，在考試前半小時喝。
考試就當平時考就行了，沒有什麼了不起的。
13樓：布達拉闖天涯
紅牛 平常心對待 不要太看重分數。
14樓：devil星紀
考試前不建議喝茶，咖啡等提神飲料，對於大腦神經不好，可以喝一點蘇打水，主要是調整好心態。
15樓：匿名使用者
心態才是最重要的。平淡的心態 順其自然 正常發揮。
16樓：小七兒雙魚
咖啡（苦點的）
維生素飲料（紅牛什麼的）
17樓：小予子大本營
咖啡、、其實是心理暗示。
考試時什麼東西提神
18樓：雪漣蜜璞
我也高三，我覺得考試本身就很提神了，一直在緊張答題嘛~
不過我考前不喝奶類的東西，容易困，而且會帶一包巧克力防止會餓，再來嘛我覺得茶葉不錯，平時上課也喝，蠻提神的。
19樓：卑樂池
以我的經驗，準備一瓶風油精，考試前在太陽穴少量塗抹，注意不要迷進眼了。
20樓：網友
最好日常飲用茶水 花茶即可。
不建議·咖啡 功能性飲料 對身體不好 而且你現在需要集中精力學習考試 身體更是要注意保養。
21樓：手機使用者
咖啡…我覺得有用。我有個同學腦子感覺暈暈的時候吃腦清片，她每次考試都要吃，你要是覺得食物類的不管用，就試試腦清片吧，很便宜。
22樓：兲命所歸
我也是高三，我們天天考。
我覺得，喝茶或咖啡有一些作用。
但是最主要的是自己要剋制自己，有時候堅持一下下，就可以不困了。
另外儘量保證6個小時的睡眠，也是蠻有必要的。
23樓：網友
我高三時吃過「紅桃k」的口服液，效果非常明顯，不妨試試那一類的產品。
24樓：不想當壞娃娃
上學前喝一杯大大的咖啡。
25樓：阿里阿瑟
可以買點西洋參片口含 有抗疲勞的作用 緩解壓力！
26樓：中發明
考試提神，提高記憶力都是可以的。現在科技發達，出現很多新技術，新發明。
釋香眼鏡，清華科技，裡面新增迷迭香、薄荷等植物精油，就可以提到提神作用，長時間使用，就可以提高記憶力。
高考前吃什麼可以提神
27樓：辛文琴元楓
紅牛啊，或者咖啡也不錯，紅牛有牛黃素，可以提高大腦的反映能力。
考試早上吃什麼提神醒腦？
28樓：喵不語
早餐提神醒腦的食物主要有：香蕉，脫脂酸奶，豆類食物。
1、香蕉。香蕉是很多人的最愛，早上提神醒腦可以多吃一些，為什麼香蕉有提神醒腦的作用呢？這是因為香蕉含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。
研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
2、脫脂酸奶。
脫脂酸奶是不錯的選擇，研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等症狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。
3、豆類食物。
補充一點豆類中的營養也是有必要的，那麼早上吃什麼提神醒腦？大豆有所需的營養，這是因為鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。
雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳**，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改善疲憊、無力的狀況。
29樓：
蘋果，事實上，一個蘋果的提神效果比一杯咖啡的還要好哦！
中考前吃什麼提神醒腦，考試前吃什麼可以提神
中高考越來越近，考生考前的營養是很多學生和家長關注的話題。怎樣吃 吃什麼才能讓考生保持體力充沛，精神飽滿？才能在考試時不會出現記憶力減退等現象？其實，這些都和營養攝入息息相關。考前大腦最需要哪些營養 考前大腦超負荷運轉，最需要補充哪些營養呢？專家建議要遵循 合理膳食 均衡營養 的原則 第一，血糖是大...
考試早上吃什麼提神醒腦，考試前吃什麼可以提神
早餐提神醒腦的食物主要有 香蕉，脫脂酸奶，豆類食物。1 香蕉 香蕉是很多人的最愛，早上提神醒腦可以多吃一些，為什麼香蕉有提神醒腦的作用呢?這是因為香蕉含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很...
考試前吃什麼可以提神防止考試時睡覺
1.豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳 但經常吃一些赤豆 黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的作用，並能有效地改善疲憊 無力的狀況。2.菠菜 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物...