1樓：陳之韻茶業
早晨空腹時不要喝綠茶，比較寒的，傷胃的，要吃了早餐才喝。
2樓：匿名使用者
茶本來就有提神的功效。
喝茶葉能提神嗎？
晚上上班喝什麼茶提神
3樓：醫學生
2、晚上上班喝什麼茶提神：杞菊明目茶。
具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人。
4、晚上上班喝什麼茶提神：鐵觀音茶。
對於大部分的上班族而言，經常是很多人在一個個的格子裡辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。
1、要多喝水，體內缺水是導致人類犯困很重要的原因。有些上班族因為懶不喜歡多喝水，其實這點很不好，時常在自己的手邊備上一杯水，空閒的時候就喝幾口，令大腦解除遲鈍窘境。
2、其平時可以多觀察自己身邊的細節，只有多留意細節才會開發大腦去想事情。比如桌上東西的拜訪、同事的穿著、上司的安排等，這些細節都可以關注起來，你會發現生活中的趣事多了就不困了。
3、聽愉快的**也是保持清醒的一個小技巧，別以為**就是浮雲。歡快的**能帶動身體的細胞跟著動起來，並放鬆大腦。
1、蔬菜水果。
可以在日常飲食中多吃一些含鉀的蔬菜水果，例如香蕉。這是因為鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
2、含鐵的食物。
3、豆類。鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。
喝綠茶能不能提神，效果明顯嗎
4樓：傾澄筱懿
效果因人而異，不過我個人覺得沒有咖啡效果明顯。
畢竟裡面咖啡鹼的含量不是特別高。
5樓：歷章
喝綠茶要濃才能起到提神作用。
6樓：fly踏雪無痕
可以提神的，晚上儘量不多喝。
7樓：baby我無怨無悔
綠茶沒什麼效果，你換咖啡吧。
綠茶紅茶都能提神嗎？
8樓：匿名使用者
綠茶：即不發酵茶。綠茶以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成。
其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶的特性，較多的保留了鮮葉的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。
咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
紅茶：是發酵茶，以適宜的茶樹新芽葉為原料，經工萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。
紅茶創制時稱為「烏茶」。紅茶茶葉中的咖啡鹼和茶多酚對腦神經影響最大。當茶葉泡開2分鐘左右時，就有大約70％—80％的咖啡鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。
而再往後，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人產生明顯的生理興奮。
9樓：只選
無論喝什麼茶只要達到一定的濃度就會起到提神的作用。如果你身體是怕寒的那你就喝紅茶；如果你的身體是怕熱的那你就喝綠茶。茶的學問可多了，它不僅可以提神還會幫助消化，還含有人體所需的多種營養。
一般是飯後兩小時喝茶比較好。
10樓：匿名使用者
綠茶提神效果好，茶葉鹼含量高，類似於咖啡因，紅茶經過發酵，茶葉鹼含量較低，不過茶葉鹼太高對人體有害。
喝茶能提神嗎
11樓：ken心如
茶同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。
而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
飲茶對人體中樞神經有興奮的作用，其藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍化物、咖啡鹼及茶鹼所產生。茶葉中的咖啡鹼和芳香物質是興奮劑，能興奮大腦中樞神經系統。據研究喝茶和喝咖啡雖然都有提神的作用，但喝咖啡會導致動脈硬化，而喝茶卻能抑制動脈硬化。
這是因為茶葉中含有較多的茶多酚和維生素c，可以有效地消除咖啡鹼的不良作用。
綜上所述，茶葉既能提神，也能安神，如果您想安神，就將茶葉放置的久一些，如果您想提神，就在剛沖泡完時喝，關於喝茶為什麼能提神？就為您介紹到這裡，希望對您有所幫助。
12樓：王桂真營養師
茶葉是健康飲料，喝上一杯茶可以提神醒腦是大眾所熟知的茶葉功效。為何有人卻說，喝茶還能夠促進睡眠，讓人一覺到天亮。其實，喝茶真的可以促進睡眠，就看您怎麼喝茶。
13樓：純屬無聊
你好，喝茶可以提神，但是注意別喝太多。
14樓：匿名使用者
能，茶葉裡含有咖啡因。
15樓：匿名使用者
可以的，茶中含有提神的物質。
喝茶葉能提神嗎？
16樓：居玲玲開運
可以！因為茶具有提神、解乏、解困、醒腦、明目、養顏、利尿、排毒、潤喉等功效。我以為：
茶是養生水，茶是保健湯，三杯下肚去，睏意全散了！有好茶喝，會喝好茶，是一種清福哦！居家過日子，不可一日無茶！
願你飲茶養身，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！祝你身體安康，一切順暢！
17樓：恩典控系列
能。 什麼茶也可以提神。
喝綠茶多了 會有什麼好處嗎，女人喝綠茶有什麼好處及壞處？
應該沒什麼好處 建議多喝菊花茶對身體很有幫助！樓上說得很清楚了，但不飲濃茶。女人喝綠茶有什麼好處及壞處？無稽之談啊，應該是建議是不要在來事的那個時間段喝吧。飛龍茶葉 feilongcy.tmall.com 好處是可以提神，喝多了會精力衰竭。喝綠茶有什麼好處?能 嗎?你知道綠茶可以 嗎？聽說喝茶能 是...
早上喝什麼茶好,中午喝什麼茶好,晚上喝什麼茶好
早上喝紅茶祛除體內寒氣，讓大腦供血充足 中午喝綠茶抑制肝火過旺 晚間喝黑茶分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。中醫認為，每種茶具有不同的功效。在飲用時除了要看茶自身功效外，還應注意不同時間喝不同的茶。早上 適宜喝紅茶。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內...
喝花茶或綠茶能空腹喝嗎，一般應該什麼時候喝最好
茶味苦，亦能清熱降火 消脹氣 助消化 更止渴解毒 消除疲勞 增強耐力 益思少睡 去痰治痢 利尿明目等。近代研究，證明飲茶能夠 抗輻射 抗癌 降血脂 抗氧化 補鈣防齲齒 殺菌消炎 止齒齦出血 防壞血病等。但喝茶也有禁忌，需要注意 勿用茶服藥 潰瘍病患慎飲 忌空腹飲茶 飯前後忌大量飲茶 忌睡前飲茶 忌飲...