1樓:匿名使用者
主要有以下幾種方法:
①燻蒸用以陶瓷、玻璃做成的。
爐或。燈為用具;將溫水或潔淨的清水倒入。
爐或香薰燈上方的小盤 中(約1/2滿),點燃蠟燭或通電加熱,依據個人需要,選擇一種或幾種精油滴入盆中,總滴數約6-8滴,(每個蠟燭一次可連續燃燒4~5個小時)水的溫度會把精油緩緩蒸發,充滿於空氣的每個角落,一個香薰爐或香薰燈理想的燻蒸空間約為12平方米,房間不可完全密閉,需能 透氣!(也可在霧化機、
中蒸薰)②浸浴:舒緩身心疲憊,8-10滴精油加入。
溫水中,浸15-20分鐘;
:2-3滴精油加入盆中溫水,浸5-8分鐘;
④手浴:2-4滴精油加入盆中溫 水,浸3-5分鐘;
⑤腳浴:2-4滴精油加入盆中溫水,浸5-10分鐘;
⑥暖敷:舒緩痛楚,加入3~6滴精油於盆中熱水,浸泡毛巾後扭幹,敷在需要的部位上。毛巾冷卻後,重複以上步驟;
⑦吸納:舒緩因。
或感冒所引起之不適,加入8-10滴精油於1公升熱水中,以。
巾蓋過頭,將面慢慢接近水面,吸納蒸氣約5分鐘,避免觸及眼睛;
⑧按摩:舒緩身心疲憊,身體以4-8滴精油加入10ml基礎按摩油中使用,面部以2-4滴精油加入10ml基礎按摩油中使用。
希望能幫到你!
2樓:艾洛瑪香氛
1、薰香法。
將精油滴加到擴香工具上,讓精油的香氛擴散到每個角落,以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時,精油分子也可清潔和淨化呼吸系統,緩解肺部不適。
2、燻蒸法。
在水盆中加入熱水,滴入1-3滴香薰精油,讓冒起的蒸氣薰拂臉部(需先卸妝並洗臉),為了讓蒸氣不流散,可以用大毛巾蓋住整個頭部。
3、沐浴法。
將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡,讓身體浸泡一下。
4、按摩法。
面部按摩:調油比例1%,即在10毫升基礎油中加入2-3滴單方精油。身體按摩:調油比例,即10毫升基礎油中加入5-8滴單方精油。
5、溼敷法。
將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸溼,敷於患處,可幫助精油深層滲透。
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的作用有時候類似一個醫生,在撫慰人的心靈,讓你放鬆,釋放壓力,解悶,遠離悲傷 像一直麻醉劑,讓你沉醉,沉睡 是人類共有的精神食糧。古代 晉書 樂志 說 是以聞其宮聲 使人溫良而寬大 聞其商聲,使人方廉而好義 聞其角聲,使人傾隱而仁愛 聞其微聲,使人樂養而好使 聞其羽聲,使人恭儉而好禮。說明 中的 五...