1樓：歷史標緻
很簡單，多休息就好了。如果想快的話，就用藥調理。這方面可以去看下「 我與白髮的三年鬥爭史」 這個帖子，就是關於這方面的。
怎麼**少白頭
2樓：麻辣香鍋蛋炒飯
少白頭大多與遺傳有關，也可能與身體缺乏維生素有關。所以應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。
這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素。
白頭髮**首先應搞清楚**，是腎虛就補腎，血熱的則要涼血，營養不良導致的則要補充營養，比如維生素b族和微量元素，可以中西藥合用**，**週期一般在三個月以上。可以加強營養，食用黑芝麻首烏等食物，必要時應用中成藥**觀察。建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，適當食用黑芝麻首烏桑葚等食物，可以應用首烏烏髮丸**觀察。
還可考慮中醫**，如血熱可以用清熱涼血的方法來進行處理；脾虛可採用健脾、養血生髮、烏髮的方法；腎虛可用補益肝腎的中藥或食療方法。
可通過手指、梳子按摩頭皮，改善頭皮的血供，增加毛囊營養。
少白頭可能與遺傳有關，**較困難。**以延緩或者減輕少白頭症狀為主，想要減輕少白頭症狀，要養成良好的生活作息，保持良好的精神狀態，不要緊張、焦慮、抑鬱、保證充足睡眠，可以延緩少白頭的發生。頭髮中毛囊黑素細胞功能和神經、精神、內分泌等因素密切相關，如果長期緊張、焦慮，會釋放對黑素細胞有害的物質，抑制其功能，使少白頭髮生較早、較重。
怎樣**少白頭
3樓：月光一族男人
少白頭患者可以採用中醫辨證**來治，血熱者可服用烏髮丸，氣血虧損型患者可服用歸脾湯合越鞠湯，肝腎虛弱型患者則可口服首烏延壽丹，而如果是是勞傷心脾所致，就可以用水煎服歸脾湯。除此之外，患者還可以配合中醫按摩的方式幫助改善症狀。
少白頭在人群當中非常多見，患病者會在年紀輕輕的時候，就長出一頭白髮。這無疑會給個人形象帶來不良影響，可能會給別人一種蒼老的感覺，所以患者往往會特別苦惱，希望能夠找到合理的方法進行**。那麼怎樣**少白頭會比較有效呢？
一、少白頭的中藥**。
1.血熱型。
部分少白頭患者是由於血熱而發病，所以**時就需要以涼血清熱和烏髮養髮為主要原則，可以用水煎服生熟地、丹參、何首烏、當歸、側柏葉、黑芝麻以及旱蓮草一類中草藥組成的方劑，或者直接服用烏髮丸。
2.氣血虧損型。
對於氣血虧損所致的少白頭患者來說，應該用水煎服主要功效為益氣養血和安神補氣的中藥方劑，比如歸脾湯合越鞠湯加減。其中需要用到的中草藥主要有炒梔子、黨參、當歸、生薑、黃芪、白朮、龍眼肉、川芎、香附、炙甘草以及何首烏等。
3.肝腎虛弱型。
該種病症的患者需要服用首烏延壽丹一類中藥進行調理性**，其主要藥物組成為何首烏、黑大豆、杜仲、女貞子、旱蓮草、牛膝、生地、金櫻子、薟草、忍冬藤和桑椹子等，可以起到滋補肝腎以及益氣養血的功效。
4.勞傷心脾型。
在勞傷心脾的情況下，患者也會出現少白頭的症狀，此時**需以補氣養血和安神烏髮為主。一般可服用首烏、黑芝麻、黃芪、白朮、當歸、雲苓和龍眼肉組成的歸脾湯。
二、少白頭的按摩**。
中醫按摩對於少白頭有一定的療效，患者可以每天晚上和早晨用雙手的指頭部位揉搓頭皮，最好每次來回揉搓30次左右。且可逐漸延長按摩時間，這樣可以促進區域性血液迴圈，並能有效改善白髮等症狀。
4樓：夢魔
那些食物可以呢？黑豆，黑芝麻，黑米，都含有較高的黑色素。關鍵怎麼吃呢？
俗話說：不給出路的政策，不是社會主義道路。
美食第一彈：「三黑」粥：以黑豆、黑米、黑芝麻為基材，鋪之以紅豆、大棗、核桃為佳。（我會告訴你，煮好後，裡面放點山楂片很好吃嘛。。你可以盡情發揮）
來一碗啊（黑豆有綠仁和黃仁，我就選綠仁！就選綠仁）美食第二彈：黑豆漿：以黑豆、黑米、黑芝麻為基材，鋪之以大棗、核桃為佳。（我就是重複，你能把我怎麼滴）
怎麼**少白頭
5樓：匿名使用者
可能是缺少某種微量元素，去醫院檢查一下吧！
怎麼樣**少白頭？
6樓：匿名使用者
1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：
補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。 食用方法：
取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。
先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。 2.
枸杞子 性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.
仙人粥 何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。
每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏洩者不宜食用。 4.
妙沁藥酒 多種名貴中草藥精心釀製而成，每天早晚喝上50ml即可。 堅持每天喝 一療程是三瓶，堅持兩個療程就會見效。白髮變黑髮，枯黃的頭髮變柔順黑亮。
怎麼**少白頭
7樓：長崎偏愛
頭髮對於很多人來說，是自己形象的一種象徵，不僅僅可以表達出自己的精神情況，還可以直接影響到別人對自己的第一印象。有些人出現少白頭的情況，是很讓人鬱悶和自卑的。其實少白頭就是白髮症，就是頭髮會出現一些白頭髮，對整體的形象會有一定的影響。
今天要說的就是少白頭怎麼**。
對於**少白頭的方法是有很多種的，而且也是挺有效果的。但是大家在使用一些偏方的時候，最好就是要先諮詢醫生的意見，因為很多偏方都是沒有根據的，對健康存在一定的威脅。
一、西醫。頭皮按摩法：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。
頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
二、中醫。中藥**：用中藥當歸、幹松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭髮上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染髮。
8樓：網友
**少白頭，需要長期調理的，吃木耳，黑豆，黑芝麻。
少白頭的治療方法解釋，少白頭應該如何治療
很難有藥只的好的，我朋友都是靠染頭髮的，不過我不建議染 很傷身體，如果是女生，把頭髮綁起來 應該會好一點。食療沒有什麼明顯效果 建議買好點染髮劑染吧。你開心點，不要餓到。慢慢會好的！少白頭應該如何 說到少白頭，可能會有一些人不知道是什麼意思。其實少白頭就是我們常說的少年白髮。那當出現少白頭的時候，則...
少白頭有辦法治療嗎，請問少白頭有辦法治療嗎？
少白頭主要是保持良好的心態 調整心裡 經常吃一些富含維他命 礦物質的食物 如海帶 綠色蔬菜 黑芝麻等。慢慢就可以改善你的少白頭症狀。要做好持久戰的心理準備。家族的人也有少發白頭的嗎 有的話,你就要接受現實,無論你怎麼吃喝染,它都不會有太大的改善,因為它是血液的問題 如果不是,那你就要看看你的作息時間...
怎麼減少白頭髮，怎麼才能減少白頭髮？
有白髮怎麼辦 心理調節 精神因素是導致白髮地最直接原因之一。如果一個人長時間寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。精神因素導致人們地壓力大，壓力一大，白頭髮就很簡單冒出來。首先保持優良地心理平衡 患病後準時 早期 早日預防，疾病才能很快得到恢復。不要過於緊張，思想開朗，精神樂觀...