1樓：小老婆玖仁
潔癖症的**方法：1、由專業的心理醫生進行引導，可以讓患者先放鬆，然後讓患者閉上眼睛，可以先往患者的手上塗抹水，然後不讓患者去看，慢慢的在塗抹飲料或者其他的東西，讓患者適應和接受。2、需要鼓勵患者，改變患者的不合理的觀念，接受一些自己無法接受的東西。
2樓：
潔癖是可以被**的，但有一些潔癖患者會因為潔癖出現嚴重的焦慮，所以必須要通過藥物來穩定情緒。常用的藥物有奧沙西半、氟西汀以及舍曲林等等。這些藥物都可以緩解，因為潔癖造成的抑鬱。
除了藥物**之外，可以使用心理**方法來控制潔癖，比如認知行為**和厭惡**。
3樓：攔河壩步邪
飲食**原則：
**多以心理**為主，輔之以藥物**。
**方針：
以心理**為主，輔之以藥物**。
藥物**：
應用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（如帕羅西汀、氟伏沙明、氟西汀、舍曲林等抗抑鬱藥物）。併發焦慮者，可適當選用小劑量苯二氮䓬類抗焦慮藥（如地西泮、奧沙西泮、勞拉西泮等）抗焦慮，穩定情緒。
其他**：
系統脫敏**、認知行為**、厭惡**、滿灌**、森田**、中醫心理**（tip技術）等。
預後情況：
部分患者1年內緩解。病程超過1年者通常呈持續波動的病程，可達數年。
4樓：呆呆君的異世界
潔癖是一種個人行為習慣，想要改正過來就得習慣與你潔癖相關的亂只要能堅持忍住不去管慢慢的就習慣了。
5樓：旁觀亂世浮華
你看一看在身邊是否有人空置你
潔癖怎樣**
6樓：滿旭亓官智敏
潔癖程度不嚴重，可以採取自我放鬆的方式來緩解潔癖帶來的困擾。潔癖帶來的焦慮、壓力、沮喪會使人不正常呼吸，呼吸變得急促、淺、換氣過度，血液中的二氧化碳被過多排出，導致頭暈，而放鬆呼吸則是舒緩有節奏的，而且感到自然、不費力，能平緩病人的心理衝突。病人可以通過想象練習方式獲得正確的呼吸方法，平躺，把自己想象成一片羽毛，腹部隨著呼吸上下起伏。
想象幾分鐘，直到呼吸變得緩慢和平穩，內心的焦慮也會大為減輕。
病情嚴重的潔癖，病人靠呼吸放鬆也難平復，可以嘗試「以毒攻毒」的「滿灌**」，就是病人怕什麼就讓他幹什麼。例如，老張老是嫌手髒要洗手，就可以讓他全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓家屬或朋友充當助手，在老張手上塗泥土、墨水等髒東西。塗完後，助手提示老張他的手弄髒了，老張要儘量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。
這種方法反覆進行，巧妙之處是助手有時在老張手上塗的是清水，同樣告訴他很髒，這樣老張一睜開眼時會發現手並不髒，這對他的思想是一個衝擊，說明「髒」往往更多來自於自己的意念，與實際情況並不相符。
這種方法每天嘗試幾次，在剛開始時把人推向焦慮的頂峰，但隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸下降，強迫行為也會慢慢消退。要提醒患者家屬注意，**時病人會感到很痛苦，堅持要去洗手，這時候家屬一定要禁止，在一旁應積極給予鼓勵，這是**的關鍵。同時，這種**不提倡在家中由家屬單獨和病人進行，需要一旁有專業心理**師協助，他們會指導病人及家屬該如何循序漸進地**。
7樓：燕發酈靈楓
嚴重的焦慮症，建議去找專業心理醫生看看，不然以後會發展成抑鬱症
8樓：褚傑庾凝雨
你這是有強迫行為呀，如果覺得壓力大的話，最好是去醫院檢查下看看是怎麼回事，我這有個醫生號800\073\401,有什麼問題你可以先問問他，希望對你有幫助的
9樓：匿名使用者
這個應該算是強迫症，關鍵要看她自己是不是覺得這種症狀沒有意義，並且感到不快和痛苦。而且症狀已經出現有至少3個月。如果是的話可以讓她接納症狀本身，學著攜帶症狀生存，還可以用行為心理**，像鬆弛法和自控法。
10樓：匿名使用者
潔癖的形成很複雜，建議你對症下藥，潔癖一般跟他生活的環境有關，看你形容的情況似乎是中都潔癖，建議你帶她去看心理醫生，潔癖無法立竿見影的**，只能通過溫和的法子慢慢來改變，你帶他去看看心理醫生，對症下藥吧！
（注：千萬不要憑藉自己的認知去**，多聽聽心理醫生的話，有選擇的**，潔癖屬於一種很複雜的心理疾病）
潔癖怎麼**？
11樓：
潔癖的**一般採取心理和藥物綜合**，心理**分為行為**和健康教育。一些潔癖患者伴有焦慮和抑鬱症時，可採取經顱磁刺激的物理方法。
12樓：花為誰開
潔癖是俗語或者暱稱，並不是醫學術語，醫學上關於這種過分清潔有一個疾病，是強迫障礙的強迫行為，即反覆洗滌、清潔等。如果經過大夫判斷，確實是強迫行為，要按照強迫障礙的**方案去**，最根本的**是心理**或者叫行為**。對於這種反覆洗滌的行為終止，配合認知行為**，能夠認識到在這種行為背後的心理活動、心理動機或者心理要求，進行心理**之後，再根據疾病的嚴重程度，判斷是否需要藥物**。
臨床上經驗，很多患者需要合併藥物**，以儘快打破重複性、刻板性的行為跟動作。所以，比較好的方案是心理**聯合藥物**，會比較快、比較好的改善症狀。
13樓：無言淋
潔癖主要是指對衛生的一個過度的要求，歸根結底它其實是一種強迫行為，核心思想就是對於事情要求過於完美。但是實際上，任何事情都不可能存在絕對的完美。一般來說，如果潔癖不影響他人，也不影響自己的生活，則就可以不用特別在意；但是如果潔癖較嚴重，建議要找專業醫生進行**
14樓：
潔癖的**方針為以心理**為主，輔之以藥物**，藥物**方面主要的藥物有新型抗抑鬱劑，舍曲林，鹽酸帕羅西汀等等，其他**方法有系統脫敏**
15樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
系統脫敏**、認知行為**、厭惡**、滿灌**、森田**、中醫心理**（tip技術）等
16樓：匿名使用者
潔癖也屬於病態的一種適當的調理心態對他來說是件好
17樓：吉瑩潔
還是以心理**為主，藥物**為輔助
18樓：蔣展雷彩靜
這種癖好大多都是腦力勞動者，幹粗活髒活的體力勞動者很少有這個毛病。你可以嘗試故意幹髒活，穿髒衣服，把雙手弄髒，要循序漸進，不要著急，開始會很難受的，慢慢就會適應的，成功之後，你會很佩服自己的。
19樓：漆穰逢夏寒
你好朋友，答案肯定是不洗，去適應「髒」把精力和心情放在其他有意義的事情上來，如果是一般的潔癖，這樣處理就好了，如果不洗的話有異常大的恐懼情緒，那就要好好的**了
潔癖應該如何**？
20樓：蓋德廣州
你好~我們常說的潔癖是一般的行為習慣，表現出比較注意乾淨和整潔，是個人的生活和行為習慣，如對自己和別人的正常生活不會造成阻礙，是可以適當的保留，以不影響正常的人際關係為宜，不用過分緊張。但如果說「潔癖」行為已嚴重影響到正常的生活或人際關係，引發了強烈的內心衝突和痛苦，就要適當的調整一下。你可以借鑑正念行為**的核心方法來調整：
看清情緒背後的想法、經歷你的不安等負性情緒、選擇適當的行為應對方式。具體的練習步驟你可參看自助書籍：走出強迫症-找回美麗的日子。
希望能對你有所幫助，祝好~
21樓：
自己強迫自己去接受，沒辦法，要麼就找個條件比較低的地方去生活一陣子
22樓：匿名使用者
極限** 在噁心的環境下堅持 後來就習慣了
潔癖怎麼**
23樓：楠葵兒
我和你一樣一樣的，你現在好了嗎
潔癖怎麼治
24樓：杜珂橋秀雋
你有強迫症
就和我以前老愛反覆洗手一樣，因為我看了電視上說手上有很多很多細菌，你是不是也有過這樣的經歷，或者是看過了什麼？一般都是這樣的！後來我找了幾次心裡醫生，自己克服又看了一點強撥正的書，現在已經好了，首先我建議你自己控制一下，如果不能控制的話就去看看心理醫生吧！
25樓：匿名使用者
極樂世界考慮一下，那裡是全宇宙最乾淨的地方，南無阿彌陀佛
26樓：蠻琦歧慧心
天、讓自己得潔癖?
恩、麻煩、
先把自己家弄的一塵不染、然後在生活中與人交往的時候注意衛生、表現的像有潔癖那樣子、
然後久而久之、大家都覺得你有潔癖、然後根據心理學上、最後你自己也會把你自己騙到、(
我覺得這對話咋嫩無力捏?)
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