1樓：可可米柳達
別想太多的事情呢！每天保持開朗的性格。積極向上，開心快樂至上！
2樓：匿名使用者
吃芝麻，平時要堅持。
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少白頭怎麼辦？
3樓：牟韋曲
[**方針]
無理想**，應加強營養、消除精神緊張。
[藥物**]
1.可試服維生素b6或複方甘草酸苷等藥物。 2.可服用當歸、制首烏等中藥進行**。
[其他**]
使用染髮劑染髮，可起到改善美觀的作用，但應注意過敏引起接觸性皮炎。
[預後情況]
積極**可改善預後。
4樓：匿名使用者
這個沒法強求，這種情況大部分是遺傳因素造成的。
少白頭怎麼辦?
少白頭怎樣變黑？
5樓：快去學吧
少白頭的飲食防治：
現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。
中醫學則認為，此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**；而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一。
飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。
應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。
也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其滑在發」，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。
6樓：網友
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理。
少白頭怎麼辦？
少白頭怎麼辦呢？
7樓：匿名使用者
你是妹妹，還是哥哥啊。我和你一樣啊，我現在23歲，但是我12歲的時候就已經長白頭髮了，現在差不多已經白了二分之一了。試驗過很多**的方法都不行從白髮開始染髮到現在，頭皮都快磨破了，悲劇啊！。
最近我在網上看見用淘米誰來洗頭可以調理白髮，我開始試用了兩次，暫時沒有發現明顯效果。具體參考：http:
html?fr=ala0
8樓：匿名使用者
不可以染哦！！以前我的一個伯伯也是初中有白頭髮，現在沒有了，而且頭髮又黑又亮。
我也是少白頭，是小時候有，現在沒有了。
有少白頭怎麼辦
少白頭的 1 少吃糖類 鹽類 魚類 適當補充維生素和微最元素 2 注意補充營養 多吃富含維生素b的食物 如粗糧 豆類 花生 雞蛋 蔬菜 水果等 和富含鐵 銅 鈷 碘和高蛋白的食物 如動物肝 腎瘦肉 海產品等 3 經常用手指按摩頭皮 促使頭皮血迴圈 使黑色素再生。4 何首烏30克 熟地黃15克 水煎後...
怎樣治療少白頭啊，怎麼治療少白頭
很簡單，多休息就好了。如果想快的話，就用藥調理。這方面可以去看下 我與白髮的三年鬥爭史 這個帖子，就是關於這方面的。怎麼 少白頭 少白頭大多與遺傳有關，也可能與身體缺乏維生素有關。所以應增加這類食物的攝入，如穀類 豆類 乾果 動物肝 心 腎以及奶類 蛋類和綠葉蔬菜等。多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如...
怎麼減少白頭髮，怎麼才能減少白頭髮？
有白髮怎麼辦 心理調節 精神因素是導致白髮地最直接原因之一。如果一個人長時間寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。精神因素導致人們地壓力大，壓力一大，白頭髮就很簡單冒出來。首先保持優良地心理平衡 患病後準時 早期 早日預防，疾病才能很快得到恢復。不要過於緊張，思想開朗，精神樂觀...