1樓：宰美媛酆霜
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有**，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且**變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑**能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。
其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）
大米（2把）紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三週多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。
現在每天早上繼續喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡腳，有空就撞牆^o^，感覺肩頸部的確舒服了很多，睡覺時手腳很容易就暖和了。
有白頭髮應該怎麼辦?
2樓：匿名使用者
想要改善白髮，有以下方法：
1、不要有壓力
很多年輕人有白頭髮是因為壓力大才造成的，因為學習緊張回、工作壓答力、家庭壓力等等導致白髮，解決的辦法就是釋放自己的壓力。
2、作息要有規律
平常要按時睡覺，不要熬夜，很多人的白髮是熬夜熬出來的，別不信，因為熬夜導致身體內分泌失調，造成一夜白髮，甚至禿頭。
3、補充營養
造成白髮的最重要原因就是頭髮缺乏營養，所以建議服用發特濃營養素，堅持一段時間就能給頭髮補充全面的營養，從而抑制白髮的生長，使白髮逐漸改善。
3樓：紫晴聊養生
白頭髮越來越多，每天這樣揉一揉腰，補充腎氣，還你烏黑秀髮
4樓：慧瑩養生情報
長白髮先別愁，山楂和1物煮水，補充黑色素，頭髮烏黑亮麗！
5樓：射手座的
釋放自己的壓力。白頭髮的增長跟現在的生活壓力有關，壓力過大導致精神不好，就容易長白頭髮。
6樓：希文耀
如果是遺傳問題可能無法解決，但如果是其他原因或者腎虛氣血虛等則需要對身體進行補充，提升自己的體質，不要熬夜。
7樓：喬松情感
有白頭髮就要排除是否是身體疾病，或者缺失營養，白髮是身體不健康的訊號，要重視起來，不要不放在心上！
8樓：
有可能是焦慮煩躁導致的，平時要多注意休息，情緒要控制好不能太過壓抑。
9樓：曹小胖
如果只有幾根白頭髮的話可以叫朋友或者父母幫你拔了，但如果有大量的白頭髮只能去理髮店染黑了，平時可以吃些黑芝麻來預防白頭髮。
白頭髮怎麼治，白頭髮怎麼治理？
1 注意補充營養 多吃富含維生素b的食物 如粗糧 豆類 花生 雞蛋 蔬菜 水果等 和富含鐵 銅 鈷 碘和高蛋白的食物 如動物肝 腎瘦肉 海產品等 2 經常用手指按摩頭皮 促使頭皮血迴圈 使黑色素再生。3 白髮跟黑色素有關，你可以多吃一些芝麻，它不僅令頭髮更光澤，而且更烏黑。另外就是吃一些維生素。我建...
白頭髮怎麼治療，如何治療白頭髮？
頭髮白一般都是受遺傳因素影響比較多，並且很難通過藥物等 手段進行逆轉。不過可以通過以下方式進行改善 1 不要染髮，染髮劑對人體頭皮傷害很大，因為染髮劑非常的毒。2 黑豆 黑芝麻要多吃，在這裡講吃的方式主要是水煮。3 保持良好的作息時間，切勿顛倒生物鐘，生物鐘一旦顛倒，會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮...
有白頭髮剃了還長白頭髮嗎,拔掉白頭髮，再長出來的還是白頭髮嗎
包圍著頭髮的毛囊其實在胚胎形成的時候就已經形成了，雖不一定一個毛囊對應地長一根頭髮，但頭髮的數量是有規律的。拔掉白頭髮，再長出來的還是白頭髮嗎 很多人發現幾根白髮，就立馬把它消滅掉，有人就擔心白髮越拔越多。民間也有 拔一根，長三根 的說法，這到底是不是真的。頭髮是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊裡...