1樓：為________你
1、患者要精神愉快，不可憂慮過度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話說「笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭」。 2、調整飲食結構，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動物的內臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多吃一些。 3、老年人白髮是自然規律的，一般不必**。
中青年白髮患者，經長期觀察，不少人體質良好，壽命也很長，對身體健康也並無多大影響。如與慢性疾患有關，可**有關慢性疾病；與精神因素有關的，首先要保持精神愉快，注意勞逸結合，不要太緊張，憂心忡忡。
2樓：love拾憶
白髮可能跟你的飲食習慣有關，不要吃太油膩的，儘量吃清淡的，清淡的食物不容易上火。另外，太操心也會早白髮。1、避免少吃肝類、肉類、洋蔥等 2.
黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。
由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。 3、食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。
也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。
白頭髮怎麼治療，如何治療白頭髮？
頭髮白一般都是受遺傳因素影響比較多，並且很難通過藥物等 手段進行逆轉。不過可以通過以下方式進行改善 1 不要染髮，染髮劑對人體頭皮傷害很大，因為染髮劑非常的毒。2 黑豆 黑芝麻要多吃，在這裡講吃的方式主要是水煮。3 保持良好的作息時間，切勿顛倒生物鐘，生物鐘一旦顛倒，會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮...
白頭髮怎麼治，白頭髮怎麼治理？
1 注意補充營養 多吃富含維生素b的食物 如粗糧 豆類 花生 雞蛋 蔬菜 水果等 和富含鐵 銅 鈷 碘和高蛋白的食物 如動物肝 腎瘦肉 海產品等 2 經常用手指按摩頭皮 促使頭皮血迴圈 使黑色素再生。3 白髮跟黑色素有關，你可以多吃一些芝麻，它不僅令頭髮更光澤，而且更烏黑。另外就是吃一些維生素。我建...
白頭髮怎麼治理，有白頭髮應該怎麼辦
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有 而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且 變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑 能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺...