1樓：具家理念
孕婦晚上臨睡前可以喝牛奶，早上喝牛奶有利於微量元素鈣的吸收，晚上喝牛奶可以促進睡眠，保證睡眠質量，也可以促進鈣的吸收。
牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、脂肪及礦物質等營養物質，可以滿足孕婦身體所需的營養需求，也可以促進胎兒的生長及骨骼發育，建議牛奶應在飯後喝，避免空腹喝牛奶，以免引起腸胃不適。
孕期除了喝牛奶外，其他的營養也要注意補充，可以多吃些肉類、蛋類及新鮮的蔬菜和水果，多曬太陽，定期做產檢。
2樓：慕桖迎絲
孕婦睡前喝牛奶好。睡覺前喝牛奶，可以改善孕婦的睡眠質量，還有補鈣的作用。牛奶中含有蛋白質，有助於身體吸收，增強孕期營養，可以改善孕期的抵抗力，預防細菌或者病毒感染，可以促進胎兒發育。
晚上睡覺前喝杯牛奶，早晨醒來喝杯牛奶，這都對身體有好處。早晨喝牛奶，可以潤腸通便，預防孕期便秘。所以孕期適當的喝牛奶，對身體是有好處的。
在孕期最好做到營養均衡，才可以預防微量元素缺乏，比如可以吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。但是都需要控制量，不要暴飲暴食，以免引起身體過於肥胖。注意孕期不要吃過多的甜食，以免引起孕期血糖升高。
3樓：網友
一般情況下是有好處的，孕婦在懷孕期間，受到妊娠反應，會影響睡眠，所以在睡覺前喝一杯牛奶有利於睡眠，而且可以滿足寶寶所需營養，提高孕婦的身體免疫力，所以孕婦在晚上喝牛奶挺好的，但是並不是所有孕婦都適應睡前喝牛奶，比如缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏、消化道潰爛等孕婦就不適合喝。
4樓：僧今
孕婦晚上喝牛奶好，晚上睡覺前可以喝熱牛奶，對於促進睡眠是有利的，孕婦晚上睡覺前喝牛奶還可以補充鈣和蛋白質，由於胎兒的發育，懷孕的時候多吃水果和蔬菜，多休息，定期去醫院檢，避免勞累。
孕期早上喝牛奶還是晚上喝牛奶好
5樓：你粉底沒我的厚
牛奶的營養價值是非常高的，很多人在平時都有喝牛奶的習慣，對於孕婦來說，牛奶更是必不可少的營養**，懷孕之後孕婦所需要的營養成分直接翻倍，所以牛奶是很多孕婦都會喝的飲品。
孕婦因為需要的營養成分更高，所以建議孕婦早上和晚上都喝一些牛奶，早上可以喝一些熱牛奶，就代替了粥類，牛奶當中的鈣物質是非常高的，可以補充孕婦所需要的鈣，另外晚上喝一些牛奶還可以有效的改善孕婦的睡眠問題。
孕婦在平時需要多補充一些鈣，這是因為鈣是生長發育必需的物質，如果缺鈣，那麼胎兒就不能好好的發育，而且孕期缺鈣，孕婦還會出現腿抽筋等現象，所以孕期一定要多吃一些含鈣的食物，比如蝦皮，大蝦，還可以喝牛奶。
孕期喝牛奶是很明智的決定，早上和晚上都是可以喝牛奶的，這兩頓都喝250ml就可以了，另外在孕期還需要注意其他營養物質的攝取，因為孕期不光會出現缺鈣的現象，各種微量元素還有蛋白質維生素都需要適當補充一些，讓身體不缺少某些物質。
6樓：調皮的詩詩
很多人在平時都有喝牛奶的習慣，對於孕婦來說，牛奶更是必不可少的營養**，懷孕之後孕婦所需要的營養成分直接翻倍，所以牛奶是很多孕婦都會喝的飲品。
孕婦因為需要的營養成分更高，所以建議孕婦早上和晚上都喝一些牛奶，早上可以喝一些熱牛奶，就代替了粥類，牛奶當中的鈣物質是非常高的，可以補充孕婦所需要的鈣，另外晚上喝一些牛奶還可以有效的改善孕婦的睡眠問題。
孕婦在平時需要多補充一些鈣，這是因為鈣是生長發育必需的物質，如果缺鈣，那麼胎兒就不能好好的發育，而且孕期缺鈣，孕婦還會出現腿抽筋等現象，所以孕期一定要多吃一些含鈣的食物，比如蝦皮，大蝦，還可以喝牛奶。
孕期喝牛奶是很明智的決定，早上和晚上都是可以喝牛奶的，這兩頓都喝250ml就可以了，另外在孕期還需要注意其他營養物質的攝取，因為孕期不光會出現缺鈣的現象，各種微量元素還有蛋白質維生素都需要適當補充一些，讓身體不缺少某些物質。
上午喝純奶晚上喝孕婦奶粉
7樓：匿名使用者
一般來說上面會有標明孕婦奶粉的食用方法和量哦！如果我沒有記錯，是一天喝兩次孕婦奶粉，那麼自然就是早晚一杯啦！早上補充鈣質和蛋白質易於一天的消耗，夜裡睡前喝一杯，這樣晚上睡得好哦！
孕婦奶粉最好是晚上喝。有利於孕婦睡眠。由於孕婦的需求量比較大，所以上午半斤，晚上半斤，也是可以的。
這個沒有特定的規定，只要喝孕婦奶粉不會出現不適的現象，無論什麼時候喝都是有益的。
懷孕中期喝孕婦奶粉好，因為孕中期胎兒發育比較快，所需的營養也越來越多，在這期間喝孕婦奶粉可以補充寶寶所需的營養物質，有助於寶寶發育。另外孕中期容易出現缺鈣，貧血等情況，孕婦奶粉中新增了多種微量元素成分，有助於孕期的營養均衡，懷孕後最好飲食多樣化，建議注意少食多餐，不要暴飲暴食，以免引起胎兒過大影響順產。另外需要定期血常規檢查等一系列的檢查，如果出現貧血，建議合理服用鐵劑糾正貧血，同時建議多吃豬肝、大棗等，可以補血，另外在孕中期需要合理服用鈣片等，可以預防孕期缺鈣影響胎兒骨骼發育等。
我們把孕期分為三個階段，孕早期、孕中期、孕晚期，在不同的孕期呢，孕婦對於一些營養素的需求，甚至是量是不同的，那麼在孕早期的時候可能需要一些特定的營養素，像葉酸呀，還有一些維生素，還有一些蛋白質，包括鈣還有一些微量元素，鈣鐵鋅啊這些東西，那麼孕中期、孕晚期，他需要的營養素也是不一樣的，那麼這個孕婦奶粉什麼時候喝最好呢，一般來說我們會，在選擇這個孕婦奶粉的時候，會選擇某個階段，你需要一些成分的，一些孕婦奶粉來新增，在喝的時候呢，一般來說孕婦奶粉，我們是作為加餐的時候喝的，也就是在你早中晚三餐的之間，來加餐，作為加餐來使用的，那麼對於需要控制體重啊，或者是需要注意控制血糖的這些孕婦呢，在新增孕婦奶奶粉的時候，也是有一個量的一個要求的。
孕晚期半夜可以喝牛奶嗎
8樓：建憶楓
可以啊，但最好熱一下再喝，不要喝涼的，容易腸胃不舒服的。
孕婦半夜喝牛奶對胎兒有影響嗎?
9樓：愛喝粥
很多人都有晚上喝奶睡覺的習慣，這種習慣有助於自己睡眠安穩，還能夠補充營養，畢竟牛奶中的營養價值高。不過牛奶中脂肪含量有些高，如果不想體重增加，最好食用脫脂奶粉。而孕婦在懷孕期間也是可以喝牛奶的。
那麼，孕婦晚上幾點喝牛奶最好？
牛奶是人體補鈣的最佳選擇之一，孕婦想要有足夠的營養提供給寶寶，那麼鈣物質是必不可缺的，因此孕婦需要適當補鈣，而牛奶就是不錯的選擇。如果孕婦喜歡晚上喝牛奶，那麼最好在晚上睡前一小時喝牛奶，既能防止腸胃不適，又能幫助睡眠安穩。
其次，孕婦如果沒有睡前喝奶的習慣，那麼早上可以喝一杯牛奶，不過不要空腹喝奶，這樣容易讓自己腸胃不適。因此建議孕婦先吃一些東西后再喝牛奶。另外，孕婦下午四點可是喝牛奶的最佳時間。
而且，如果孕婦最好喝熱牛奶，不過要注意不要讓牛奶煮沸，否則會讓牛奶中的營養流失。
總之，孕婦每天一杯牛奶對身體是很好的，因為牛奶中含有絡氨酸，能夠讓孕婦心情平和。而且牛奶中的鐵、維生素等營養物質能夠起到美容作用，讓孕婦**變好。而且，牛奶中含有一定的鈣，能夠促進胎兒骨骼發育。
懷孕睡前喝純牛奶好嗎
10樓：書若雲
很多女人在懷孕以後，都特別注重自己的吃、喝、住、行等，生怕有哪點不注意就對肚子裡的寶寶不利。特別是在吃的方面，家人們為她準備這樣那樣好吃的，卻不知道孕婦喝牛奶對母胎的好處。甚至一些孕媽媽還在猶豫孕期該不該喝牛奶呢？
懷孕幾個月才可以喝牛奶？其實，不管懷孕幾個月的孕婦都是可以喝牛奶的。
純牛奶或者奶粉沖泡的牛奶都是可以喝的。如果條件允許，孕媽最好能保證每天1-2杯鮮牛奶，以滿足孕媽和胎兒所需營養。牛奶的營養價值非常豐富，它含有豐富的蛋白質、維生素、各種礦物質等，且特別容易被人體吸收，是孕期的保健佳品。
1.牛奶中含有豐富的鈣質和有利於鈣吸收的維生素d，能有效地補充孕媽鈣質，增強骨骼和牙齒，減少胎兒缺鈣風險。
2.牛奶中的鉀可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定，降低孕婦妊娠高血壓的危險性。
3.牛奶中含有對機體生理功能具有調節作用的肽類，使人全身產生舒適感，又不會上癮。所以孕媽在臨睡前喝一杯牛奶，既可以補充營養，又能讓孕媽情緒穩定，促進睡眠。
4.牛奶中的鋅能促進胎兒大腦發育，鐵、銅和維生素a也有著美容作用，維生素b2可以提高視力、還可以防止動脈硬化等。
5.牛奶具有阻止人體吸收食物中有毒金屬功能，能減少胎兒吸收這類有毒物質的風險。特別是酸奶和脫脂奶，更能增強免疫功能，防止孕期感染。
早上喝牛奶好嗎，早上跑步前喝牛奶好嗎？
牛奶早上喝好還是晚上喝好？牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？早上喝牛奶一定要吃玩飯後，晚上和牛奶有助睡眠嘎 早上跑步前喝牛奶好嗎？建議是運動再喝，因為運動前主要補充些碳水化合物 麵包 穀物等 因為糖類可以迅速提供你能量用來運動。而牛奶也能提供...
早上喝牛奶好還是晚上好？早上喝牛奶好還是晚上喝好？
1.睡前喝牛奶有鎮靜助眠的作用。牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用。特別是l色氨酸，它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，...
小孩晚上喝牛奶好嗎，晚上睡前喝牛奶好嗎
朋友，晚上喝一杯 牛奶很好哦！因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛...