1樓：甘如柏
我吃生大蒜以二三年了感明顯的就是原來時不時的會咳喘但現在沒了。
生吃大蒜有什麼好處
2樓：膩歪小羅
1、消炎殺菌：大蒜是一個天然的植物抗菌素，它含有很豐富的大蒜辣素，在進入我們身體之後，可以進入血液內，起到明顯的殺菌消炎的作用。
對於一些呼吸道感染、消化道感染等疾病可以起到明顯的助療效果。並且，大蒜內還含有硫酸丙烯這個辣素，它的殺菌能力可以達到青黴素的十分之一。
對於體內的一些寄生蟲和病原菌可以有效的殺滅，對於預防流感、傷口感染都可以起到一定的效果。
2、防治糖尿病：大蒜內所含有的硒元素含量很高，這個元素可以有效的促進體內胰島素的生成，對於預防糖尿病可以起到很不錯的效果，已經患上糖尿病的患者，吃大蒜也可以起到減輕症狀的效果。
3、降低血清和膽固醇：大蒜可以說是血管的清道夫，它含有一些成分在進入身體之後可以有效的降低血脂和膽固醇，經常吃大蒜，可以有效的降低身體內的膽固醇。
大蒜還可以防止和降低動脈內的斑塊聚集，可以有效的預防血栓的形成，降血脂的效果非常不錯。
4、消除疲勞：維生素b1有減壓的效果，而維生素b1在遇到大蒜素之後可以達到很好的消除疲勞的效果，豬肉內所含有的維生素b1含量很豐富，在日常煮豬肉的時候，可以適當的加入一些大蒜，對於消除疲勞和緩解壓力都可以起到一定的效果，並且大蒜可以促進維生素b1的吸收，讓維生素b1更多的被身體所吸收。
3樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門。
4樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
5樓：滿妍養生
你喜歡生吃大蒜嗎？大蒜含有這些物質，帶你瞭解吃大蒜的幾個好處。
6樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
7樓：歸途風景樂園
大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。 每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長壽命。
常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的幾率要少將近一半。
8樓：無疆
腸道殺菌，抗癌細胞。
生吃大蒜的好處與壞處？
9樓：侍自明
生吃大蒜，可以增強體質的免疫力，但是我經常吃大蒜，嘴裡就有口臭。
吃生大蒜的好處和壞處，每天生吃大蒜有什麼好處和壞處？
好處 1 蒜氨酸是大蒜獨具的成分，只要很少量就能在瞬間殺死傷寒桿菌 痢疾桿菌 流感病毒等。2 蒜硫胺素，可以消除疲勞 增強體力。3 大蒜還能促進新陳代謝，降血脂 血壓 血糖的功效，因此，大蒜對高血壓 高血脂 糖尿病和動脈硬化具有一定的 作用。壞處 1 大蒜能使胃酸分泌增多，辣素有刺激作用，因此有胃腸...
生吃大蒜是殺菌的嗎對身體有好處嗎
有 蒜有百利，惟有一害，傷目。的諺語，另吃蒜最好的辦法是切薄片後在空氣中放一段時間，可產生大量的大蒜素。有壞處,口有異味,接吻不受歡迎.研究人員早已發現，生蒜能刺激腸產生酶，從而消除腸裡的致癌物。不過，研究人員無法斷定需要產生多少酶才會有效。國外研究人員讓老鼠進食生蒜含有的一種稱為蒜臭素的物質，據說...
吃大蒜有什麼好處，吃大蒜有什麼好處和壞處？
大蒜，是常見的調味品。吃餃子的時候，很多人會搭配上大蒜泥。對於男人來說，食用 大蒜有哪些好處？大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。吃大...