導致失眠的原因是什麼？
1樓：大呀軒
導致失眠的原因有很多，主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。身體疾病包括能引起機體不適的所有疾病，如各種疼痛，瘙癢，甚至是飲食過飽過飢引起的胃部不適。精神心理壓力包括學習工作等造成的精神心理緊張、焦慮抑鬱情緒，以及過分擔心睡不著而造成的緊張。
睡眠環境不適包括陌生的睡眠環境，嘈雜、冷熱不適的環境等都會對睡眠造成影響。
2樓：糊大兔
導致失眠有很多原因的有的是可能因為心裡有心事想不通可能會導致失眠，主要是情況不一樣，什麼情況的也有，這個是說不定的，
3樓：陽光趙大地
造成失眠的原因很多，精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重，環境改變，噪音，光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。
4樓：明名九行
大多數人失眠都是因為有不好的生活方式所引起的，很多人在睡覺之前比較喜歡吃東西，或者是喝咖啡，但是這樣很容易出現失眠的情況。
5樓：苦修禪道
心裡的事情太多，放下，睡的就快了。
引起失眠的原因，是什麼
6樓：匿名使用者
心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可引起失眠。 生理因素：
精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。
如噪聲、光線強弱熱冷都可使人失眠，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。建議你去妨咦養生館看看，上面有很多調理失眠的方法。
7樓：匿名使用者
環境的影響，（光線，噪音等） 心理上的原因 （壓力大，有心事，心情不好等） 身體上的原因 （疼痛，疾病等）建議諮詢中醫師，選擇合適的中藥進行**。
8樓：您好北京城
引起失眠的原因複雜多樣，任何可引起大腦中樞神經興奮性增加的因素都可能成為失眠的原因。我們將其歸結為6大因素，分別是環境因素、行為因素、疾**素、精神因素、以及藥物和嗜酒因素等。同時患者的失眠常常不是一種原因，從現實生活中來看，精神因素引發失眠較為常見。
9樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
10樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
引起失眠的原因是什麼？
11樓：木子
引起失眠的原因應該有很多，除了生活中的困惑和煩惱讓人睡不著，另外就是病理性的，很多都是由於身體原因導致的失眠。
12樓：農夫
通俗點說，有些患者說我也沒有什麼病，也沒有生活壓力，我為啥還要失眠呢？提出這樣問題的患者有可能就是原發性失眠，當把可能引起失眠的**排除後，或**後仍遺留失眠症狀的，考慮原發性失眠。第二個是繼發性失眠。
引起繼發性失眠的主要原因有以下幾點，第一個是環境因素。由於工作和生活環境的變化，如夜班倒班、搬家、乘坐車船、航空旅行的時差，以及寢室中的亮光、噪音等，均可導致失眠。
第二個是藥物因素。苯丙氨、咖啡、麻黃鹼、氨茶鹼、乙丙腎上腺素等均可導致失眠。第三是精神因素。興奮和焦慮為短暫失眠的主要因素，以入睡困難為主，抑鬱症、焦慮症為長期失眠的主要因素。
第四，軀體的原因。不安腿綜合徵常使患者難以入睡，關節和神經所致的疼痛，消化性潰瘍或腫瘤所致的腹部不適，心肺疾病、甲狀腺功能亢進均可出現失眠。
13樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
14樓：以賢惠
引起失眠的原因很多，一是作息不規律，睡前做激列運動，二是肝鬱或肝火太旺，造成失眠，三是玩手機。
15樓：白又又
精神過度緊張和興奮，比如應試、參加不熟悉的交際活動、突然交好運、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經衰弱時尤為明顯，也是造成長期失眠最常見的原因。
16樓：情感達人阿莉
通常引起失眠的原因是因為想太多，壓力太大。我睡不著是因為煩惱多，想太多。
引起失眠的原因是什麼
17樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
18樓：匿名使用者
病情分析：
失眠是一種精神疾病，症狀有在黑暗中突然醒來、醒後不能再入睡，腦海裡反覆出現一些不愉快的往事，晨起後不能恢復充沛精力。
指導意見：建議不要讓自己有太大壓力，凡事看開點，保持心情舒暢，睡前不要與人爭吵，睡覺時不要想事情，可以喝杯牛奶再睡。
19樓：匿名使用者
根據你的現在以上的這些內容描述，我認為您的這種情況有可能是頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫院查一下頸椎看看。
造成失眠的原因，什麼原因導致失眠
心火 痰火還有就是心血不足。失眠多夢的原因 1.體質因素 肝腎不足 氣滯血虛 肝火過旺 易疲體質。2.生理因素 年齡原因 情感問題等。3.勞累因素 加班 倒班 熬夜或腦力耗損過大。4.天氣因素 天氣變化 如天氣炎熱 氣壓增減 天氣狀況等。5.生活因素 飲食習慣 營養不足 夜晚喝茶或咖啡或抽菸等。cl...
失眠是什麼原因造成的，什麼原因導致失眠？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。1 因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病 腎病 哮喘 潰瘍病 關節炎 骨關節病 腸胃病 高血壓 睡眠呼吸暫停綜合症 甲狀腺功能亢進 夜間肌陣攣綜合徵 腦疾病等。2 因生理造成的失眠 很多人因為環境的變化，導致無法睡覺，這是因為生理上的反應，有的...
引發失眠的原因是什麼，失眠的主要原因是什麼？
現在出門直接問十個人，或許會有八個人告訴你他自己有失眠的情況，很多人對於失眠並不是特別的重視，而沒有偶爾睡不著覺是值得原諒的，其實失眠對於我身體的健康影響是非常重大的，如何擺脫失眠也是很多人想要知道的答案，下面就讓我們一起來了解一下。引起失眠的原因 1 胃腸不適。2 壓力大，情緒緊張。3 精血不足。...