1樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
2樓：司寄南
失眠多夢的原因：
1.體質因素：肝腎不足 氣滯血虛 肝火過旺 易疲體質。
2.生理因素：年齡原因 情感問題等。
3.勞累因素：加班 倒班 熬夜或腦力耗損過大。
4.天氣因素：天氣變化 如天氣炎熱 氣壓增減 天氣狀況等。
5.生活因素：飲食習慣 營養不足 夜晚喝茶或咖啡或抽菸等。clj
失眠的原因
3樓：茉莉說生活
失眠的原因有的是因為壓力太大，長期處在精神緊繃的狀態下，導致失眠多夢，還有就是身體因素，身體健康狀態不好或者晚上睡前喝了咖啡、茶等。
4樓：南瓜稻香
額，可能是你最近太過緊張焦慮啦。建議晚上跑跑步，時間是晚飯後21點前。
5樓：網友
想的太多，精力旺盛，對於這種情況還是想辦法讓自己累的不去想，自動就睡著了，這個方法是最好的。
6樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
什麼原因導致失眠
7樓：網友
**失眠首先需要明確**，中醫認為認為失眠的**以七情內傷為主，涉及心、脾、肝、膽、腎，病機屬營衛失和，陰陽失調，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。
臨床以辯證**為原則，如：
肝鬱化火，用龍膽瀉肝湯加味；痰熱內擾，用溫膽湯加味；陰虛火旺，用黃連阿膠湯合硃砂安神丸加減，心脾兩虛，用歸脾湯；心膽氣虛者，用安神定志丸；心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸；氣血凝滯，用血府逐瘀湯。
你及時到醫院明確診斷一下，在醫生的指導下採用合適的**方案。
8樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
失眠的原因
9樓：思念浪漫的歌
精神因素：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
軀體因素：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
環境因素：環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
化學因素：服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
10樓：匿名使用者
因人而異吧，晚上睡覺前別多想，下午去運動吧。
11樓：大蘿蔔葉子
心火 痰火還有就是心血不足。
失眠的原因
12樓：秋道明月
可以下個催眠大師放到手機聽。
13樓：匿名使用者
個體狀況因人而異，總體來講與人的精神狀態有關，保持樂觀向上、養成鍛鍊習慣。
14樓：狼錢華龜
失眠的原因有很多，下面我詳細的給你說下：
失眠是什麼原因造成的，什麼原因導致失眠？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。1 因身體疾病造成的失眠 失眠的身體疾病有心臟病 腎病 哮喘 潰瘍病 關節炎 骨關節病 腸胃病 高血壓 睡眠呼吸暫停綜合症 甲狀腺功能亢進 夜間肌陣攣綜合徵 腦疾病等。2 因生理造成的失眠 很多人因為環境的變化，導致無法睡覺，這是因為生理上的反應，有的...
造成失眠的原因是什麼，導致失眠的原因是什麼？
導致失眠的原因是什麼？導致失眠的原因有很多，主要是身體患有某種疾病 精神心理壓力過大 睡眠環境不適造成的。身體疾病包括能引起機體不適的所有疾病，如各種疼痛，瘙癢，甚至是飲食過飽過飢引起的胃部不適。精神心理壓力包括學習工作等造成的精神心理緊張 焦慮抑鬱情緒，以及過分擔心睡不著而造成的緊張。睡眠環境不適...
失眠是什麼原因
失眠的原因可能是作息不規律 飲食不當 精神心理因素 環境因素 藥物等。1.作息不規律 白天睡眠過多 夜間睡眠不定時 經常熬夜等作息不規律的行為可能導致夜間睡眠障礙，出現失眠的情況。2.飲食不當 夜間睡眠前飲用，或大量飲用咖啡 濃茶等含有影響睡眠成分的飲料，睡前飲食過飽等都會引起失眠。3.精神心理障礙...