1樓：網友
首先說姿勢次要，我覺得命中率高的姿勢就是好姿勢！你說投籃時候球遮住了眼睛，是你準備投籃時候球的高度不夠，手臂太低。球的後旋主要靠食指和中指的撥球動作。
2樓：匿名使用者
如果要球產生旋轉那必須用兩手掌試著旋轉起來。因為只有手掌與手掌間才會有讓球產生的旋轉動力，食指和中指想必沒有手掌面積大吧。
3樓：沖天
你用的不是單手肩上投籃吧？肩上投籃不會遮住眼睛的。。還有就是你要用你的手指控球，5個手指把球拖住，球出手時要壓腕，球就會產生逆旋轉了。。希望能幫到你。
4樓：匿名使用者
這個嘛，我覺得只要能把球送進籃筐，並且保證一定的命中率，無論什麼樣的投籃姿勢都是可以的，世界上沒有哪兩個人的投籃姿勢是一樣的，沒有必要為了去模仿別人的動作而丟了自己的stlye!!
5樓：匿名使用者
球遮眼是姿勢不對。膝蓋微彎，腰背要直，上身略前傾。瞄藍。跳起同時把球從胸前舉到頭右前的上方。此時有3個90度，肩大臂，肘關節，腕關節。到達起跳的高點時出手。
抖手腕和手指撥球迴旋，必須是中間3根手指。
6樓：匿名使用者
一定要看到籃框那會讓你的投籃更有把握。改掉你的壞習慣，那是你長期錯誤投籃養成的，既然知道就要按正確的投籃方式憋過來，開始是不爽。堅持改掉你就是個好投手了。
投籃球的正確手勢詳細是怎樣的？
7樓：匿名使用者
手肘跟前手臂呈90度，手腕跟前手臂也呈90度，後手臂跟上身呈90度，剛開始練的時候，儘量利用手腕的力量來投籃練習，總之多練投籃，漸漸的就會找到適合你的投籃方法！
標準籃球投籃的手勢是怎麼樣的
8樓：網友
標準的投籃姿勢為：
1、首先投籃的準備動作投籃前要「三曲，三九十」即曲手肘，曲腰，曲膝蓋。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身體90°。
2、曲手肘就是拿球的時候，右手託球，手肘自然彎曲，左手在側邊扶球。
3、曲腰就是投籃前腰微微向前傾。
4、曲膝蓋就是像罰球的準備動作一樣，膝蓋彎就行。
然後力量從腳下起，腳蹬地的力量傳遞到膝蓋，膝蓋伸直，力量傳遞到臀部，收緊臀大肌。
力量傳遞到腰部，直腰，力量傳遞到胸部，自然挺胸，力量傳遞到大臂，大臂舉起，力量傳遞到手肘。
手肘伸直，在伸直的過程中，將球投出，最後兩步驟要同時發力，球出手撥球的動作，要和伸直小臂的動作同時進行。
9樓：巨集聚變
投籃的標準動作，動作要領：
在持球時最關鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話，那麼對球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當於食指和中指間隔的2倍。張大手並用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會飛不遠而且難以控制。
用手指持球，球兩側的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對準球正上方的線，然後分開手指用力握球。
投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一隻手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9釐米，抉球手扶住球的稍側部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。
球的出手方法，球絕不是單靠力量去推，而是放鬆肘關節，在手臂伸展的同時抖腕撥指將球彈出。這樣球就會旋轉著輕鬆地飛向遠處。
10樓：匿名使用者
有三個90度，一個是手腕，一個是胳膊肘，一個是肩膀與身體，投籃時三個手指發力：大拇指，食指，中指，最後食指指向的方向就是球走的方向。
11樓：無窮無盡的結
投籃的手肘正對籃筐，彎曲約90度，發力主要是靠手指手腕的力量。手腕向前撥球，手指跟著發力把球撥出去。左手起輔助作用。
如果是投三分或者是急停後仰之類的，感覺力量不夠，就練練腰腹吧。
12樓：匿名使用者
沒有標準的，只有適合自己的。所謂的不標準的參見nba中馬里昂、奧尼爾、板爺……
13樓：匿名使用者
我覺得科比的姿勢最標準。
有時間多看看湖人隊的比賽吧。
正確的投籃時的手勢是怎樣的
14樓：新東都
正確的投籃時的手勢【瞄籃】
投籃時瞄籃點在**？你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。
許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣。
正確的投籃時的手勢【站位】
不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎？如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。
最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這**於習慣，**於感覺舒適和自然。
正確的投籃時的手勢【持球】
持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
正確的投籃時的手勢【膝】
我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
正確的投籃時的手勢【球出手與出手後手的跟隨動作】
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
正確的投籃時的手勢【弧線】
如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。
正確的投籃時的手勢【眼睛注視(球出手後)】
眼睛是否跟隨球的飛行曲線？這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
正確的投籃時的手勢【球的旋轉】
和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一週到一週半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。
正確的投籃時的手勢【自信心】
投籃時手應為何姿勢 角度？
15樓：吃瓜群眾
分類： 體育/運動 >>籃球。
解析： 以上說的都沒用，我是學生，自我感覺投籃比較準，我來告訴你要領吧：
1：注意姿勢，這點很重要，要保持腋窩與身體成90度角，手臂關節部分成90 度角，手腕部分成90度角，另一隻手主要起隊籃球在你主要用力手中的位置， 投籃時主要靠3跟在中間的手指用力，主要靠手腕的力量，適當的加一下小臂的 力量也可以，身體保持豎直，雙腿像x型一樣向外微曲，用膝蓋的力量往上送！感 覺到了，球就差不多了．
2：感覺，這點是很重要的，一點微小的細節也會影響感覺，比如說投球連續不 中，身體的某一部位不舒服，都會影響你投籃的手感，但是你必須學會調整，不 光是身體上的更是心理上的，更要找準投籃的節奏感，在感覺這球你的手勢再 對，沒有前幾個球進是的感覺，進球也是比較困難的，但是一但有了手感，即使 你的身體是去了平衡或者別人干擾你，只要你手勢保持正確就差不多了．
3：心理素質，即時在你百投不中的時候你也必須堅決，只要倒出空位有機會出手 就投，投籃最忌會猶豫，要知道倒出一個空位是不容易點，所以，有機會就投， 球進不進是令外一回事，不要管你投籃多少個都不中，不要在乎別人怎麼說你， 只要一心一意打球，認為自己夠實力投中就行，要有信心。
回覆下者」我真彪」，你打過球沒，力氣主要是靠膝蓋的彎曲往上松的，只要你是個人你就會有力氣投籃，沒力氣那是你不會用力罷了，說到底還是姿勢不正確，除了後仰之外，只是保持正確不會沒有力氣投籃的。
關於投籃,籃球在空中旋轉的問題，關於投籃,籃球在空中旋轉的問題
根據本人經驗 近距離打板好點 0度 90度除外 看個人的喜好了投籃的旋轉 是根據投籃手的姿勢決定的 一般投的時候手指最後碰球 球會 上旋轉 如果是抖碗的話 是沒旋轉的 遠投還是抖碗好點 手指碰的話很容易偏出還是看個人喜好 自己覺的怎麼舒服 怎麼準怎麼投投籃手肩膀抬起來的話可能身子會歪吧 會影響命中的...
打籃球投籃的正確姿勢，打籃球時，怎樣的投球姿勢才是正確的姿勢。
保持投籃的標準手型。標準的投籃姿勢是加大籃球迴旋 提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，右手手掌託好求，五指自然分開。腋窩處 肘部內側 右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。手指撥動籃球。想投出有迴旋的籃球，手指的撥動很重要，輕輕的撥動籃球，能讓籃球在空中有迴旋的發生，即可把籃球送人籃筐。...
在家裡怎麼練習投籃姿勢，打籃球投籃的正確姿勢
投籃技術分成以下幾個要點 瞄籃 投籃時瞄籃點在 你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣。站位 不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎？如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈 罰球情況下應把右...