1樓：勾音
蓮藕是很多人都比較愛吃的蔬菜，因為蓮藕的口感清脆香濃，平時拿來燉湯或拌冷盤味道都是很不錯的，因為哺乳期需要給寶寶餵奶，在這個時候可以多吃些蓮藕，很多人都擔心會導致乳汁迴流，其實蓮藕是具有下奶的作用，用蓮藕煲湯不僅可以下奶，還能促進氣血迴圈、
哺乳期吃藕回奶嗎。
哺乳期吃藕是不會回奶的，反倒是有下奶的作用。蓮藕內含有大量的澱粉，可以無效促進產婦乳腺的發育，促使乳汁的滲出，尤其是哺乳期出現下奶困難的媽媽們愈加應該多吃一些。但由於藕性偏涼，所以產婦不宜過早食用，一般產後1-2周後再吃比較好。
哺乳期吃藕的好處。
1、下奶。哺乳期食用藕能增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，哺乳期食用藕不會影響哺乳的質量，還有助於對寶寶的餵養。
2、止血散瘀。
藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。哺乳期食用對血管病有很好的保健作用。
3、益血生肌。
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」。
哺乳期食用可增強免疫力，對媽媽和寶寶都有好處。
4、通便止瀉、健脾開胃。
蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振的哺乳期媽媽恢復健康。
5、增進食慾。
冬季哺乳期產婦城市出現分歧水平厭食的症狀，清新適口的蓮藕具有開胃增進食慾的作用，十分合適哺乳期內產婦們食用，並且蓮藕的製作設施簡樸，哺乳期有出現食慾不振的媽媽們無妨來點蓮藕吧。
6、有助於身段復原。
哺乳期吃蓮藕還可以無效接濟體內淤血架空，從而放慢身段的復原，這是由於蓮藕中的營養成份可以消除產婦體內淤血，可謂是哺乳期內媽媽們的最佳食品之一。
2樓：等等等等
現在的媽媽們都知道，對孩子最好的食物就是母乳，各大母嬰組織也提倡最好能夠母乳餵養寶寶到十個月或者以上。但是不少的新手媽媽因為沒有經驗，不經意間吃了回奶的食物，造成了奶量急劇減少。那麼，吃蓮藕回奶嗎？
有專家指出，吃蓮藕這種食物是不會回奶的。蓮藕非但不會回奶，還有通乳的功效。因為它具有清除淤血的作用，能夠促進乳汁的分泌。
但是因為蓮藕的性味偏涼，所以孕婦在產後不能過早的吃蓮藕，一般都是在產後的兩週以後才吃。
另外，蓮藕有著很多的營養素，含有多種的微量元素，以及植物蛋白質、維生素、澱粉的含量都是十分豐富的。蓮藕在增強人體的免疫力和補氣血這些方面的作用都是比較明顯得。中醫稱蓮藕，主補中養神，益氣力。
專家稱，蓮藕生吃能夠涼血散淤，煮熟之後吃能夠補心益腎，還有滋陰養血的作用，更是能夠補五臟之虛、養血補血、強壯筋骨。蓮藕還有著很高的含鐵量，但又只有極少的含糖量，同時有不少的維c與食物纖維。蓮藕是一種營養十分豐富的食物，對於產婦來說是很不錯的食物。
3樓：枚樂悅
蓮藕是一種可以適合這坐月子哺乳來吃的食物，這是一種更好的食物，也有助於回奶。生孩子期間飲食應該平衡，多吃高蛋白和高脂肪的食物有助於哺乳。產後的女人最好吃溫熱的食物，如豬腳、鯽魚、老母雞湯等食物，這有利於產後的女人身體的恢復，也有利於寶寶，不要吃冷食，注意休息，合理睡眠。
蓮藕回奶嗎?
4樓：網友
蓮藕不會引發回奶功效。一般絕大多數蓮藕在食用過程中，一定要做好處理，一般不會對身體造成影響。
絕大多數這類食物當中含有豐富的微量元素、維生素，還有豐富的營養成分，一般對人體的營養吸收是有幫助的。這類食物可以滋補肝腎，可以對身體起到調理作用，所以蓮藕不會對身體造成影響。
5樓：應思真
蓮藕不是回奶的，哺乳期蓮藕是不會回奶的，反倒是有下奶作用的，用蓮藕煲湯不僅可以下奶，還能促進氣血迴圈。
蓮藕內含有澱粉多，可以促進乳汁增加，尤其是奶汁少時，應該多用蓮藕煲湯，可以下奶，但藕偏涼食物，一般1一2周後吃更好，吃藕對產婦及寶寶還能增強抵抗力。
有奶水能吃連藕嗎會回奶嗎
6樓：我去有意思好吧
不回奶，可以吃。
蓮藕是產婦的滋補佳珍，但由於屬性偏涼，故不宜過早食用，最好產後兩週再吃。
專家介紹，生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素c和食物纖維。還含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用。
這些營養成分對於產婦十分有益。
藕生吃清脆爽口，礙脾胃，脾胃消化功能低下、大便溏洩的產婦最好不要生吃。
豬腳蓮藕湯下奶嗎
哺乳期喝奶茶會回奶嗎,坐月子喝奶茶會回奶嗎
哺乳期是可以適量喝抄奶茶，不會對哺bai乳造du成影響。加拿大衛生部曾釋出咖 zhi啡因安全攝入量建議dao 健康 每天咖啡因的安全限量為400 mg 孕婦 哺乳期婦女或計劃懷孕的婦女每天300 mg 4 6歲的兒童每天45mg 7 9歲的兒童每天62.5mg，10 12歲兒童每天85mg，13歲及...
斷奶喝回奶寶幾天就可以 斷奶能喝回奶寶嗎能不能吃
可以吃。建議母乳餵養寶寶到兩歲半以上，因為母乳營養元素有四百多種，而牛奶才有一百多種，奶是越吃越多的。母乳餵養也是 最好的方法。確定回奶後，要想好會不會再次餵奶。正確回奶方法是 生麥芽60克，熟麥芽60克一天的量，煮水喝一天喝二次，喝三天，奶漲了可擠出1 3，不漲就不擠，幾天就好了。主要是看回奶寶的...
哺乳期吃草果會回奶嗎 哺乳期吃冰的會回奶嗎
哺乳期可以適量吃草果。草果具有特殊濃郁的辛辣香味，能除腥氣，增進食慾，是烹調佐料中的佳品，被人們譽為食品調味中的 五香之一 哺乳期間吃草果的好處是 調理脾胃。草果味辛，性溫 歸脾 胃經。芳烈燥散具有燥溼溫中，闢穢截瘧的功效。改善食慾。草果對胸膈痞滿，脘腹冷痛，噁心嘔吐，洩瀉下痢，食積不消，霍亂，瘟疫...