1樓：匿名使用者
對鬼的恐懼一般來說是由於人類對未知的恐懼還有對死亡的恐懼。是很正常的。但是如果像你一樣，很可能是真的心理出現了危機，你可以想想你是因為什麼而看鬼片，是無聊、探知、還是什麼。
如果不願意找心理醫生，可以試一試臨睡前適應黑暗，可能會好一點。如果還不行，你再回。
2樓：猛b哥
晚上早點睡，不要照鏡子。實在嚇得睡不著覺就看初中化學元素週期表，或者看馬克思主義導論啥的，保證看不完三行就睡著了。
3樓：嘟嘟親親嘴
兩個辦法，1，找個人陪你睡，當然是陪你誰一輩子的人。2，相信科學崇拜無神論。多讀書多看報，多學本領少煩惱。
知道飛機為什麼能上天嗎，知道輪船為什麼能下海嗎。知道人類為什麼能上太空嗎。科學的力量是無窮的。
任何東西都可以用科學來解釋。當然你有信仰，你的信仰無法解決你問題的時候，不防信仰一下科學，相信科學能夠解決你的實際問題。
4樓：果凍冰
聽聽**。緩解一下心情。不要想這那些鬼啊什麼的 只要不亂想就沒事了。
5樓：天枰
心理作用，多看一些綜藝節目，我也經常這樣，後來好了很多。
6樓：高鐵局
這種東西信則有，不信則無。
靠練膽是不行的。這是心理問題。
你的心胸豁達明朗的時候，就無所畏懼了。
為什麼每天晚上睡覺時候都睡不著？每天晚上到1 2點才能睡著甚
你白天是不是水很多？或是你每天很清閒不覺得疲勞，我感覺如果足夠累就不可能睡不著 每天晚上睡不著，都要到凌晨4 5點才能睡著，怎麼破？怎麼才能恢復正常作息？想仔細問一下你是從什麼時候開始失眠的呢？失眠的時候都在做什麼呢 玩手機？胡思亂想？給你的建議有以下幾點 1 白天多多參加有氧運動，或者跑跑步，或者...
每天晚上都會睡不著？到很晚才能入睡
數羊 就可以了 我數過很管用！心理有事，有什麼煩惱吧。躺下後什麼都不要想，喝點熱牛奶，有助於睡眠，可也放個蘋果，乙烯有助於睡眠。每天晚上到很晚才睡，在電腦前一座就快天亮了，我寢室的哥們說我是不是要不是啊,我也睡不著,今天我還在麼.可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說 傳統的 方法主要是藥物 和心理諮詢...
每天晚上失眠中午也睡不著，為什麼我每天中午都睡不著？
可以試試以下方法。一 睡前將白天的事情與衣服一起脫下 我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放鬆才睡覺的。記住心理學家的建議 努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶或者未來懸而未決的問題。清理自己的憤怒 委屈和妒忌這些負面情緒。因此，晚上頭腦裡不要想復仇計劃，最好想些愉快的事。二 莫扎特的 和電風扇的噪...