寶寶如何補鈣 如何給嬰幼兒補鈣?

2023-02-21 22:25:05 字數 2430 閱讀 6710

1樓:愛教育的辛老師

嬰幼兒非常需要鈣元素,缺鈣的嬰幼兒將無法健康成長。嬰兒時期是成長最快的時期,也是需要鈣元素最多的時期,這個時期必須要好好地給嬰兒補鈣,讓其攝取足夠多的鈣元素,健康成長。其實,對於嬰兒而言,可以選擇的補鈣方式有很多種,那麼,嬰兒怎麼補鈣效果最好?

1、給寶寶選擇淡奶味鈣劑。

有些補鈣產品為了讓寶寶喜歡服用,會加入很多除鈣質以外的其他成分,以加重補鈣產品的口味。其實,給寶寶吃的鈣不能太甜,不然會造成寶寶對這種口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食慾。由於母乳或牛乳是嬰兒的主要食物,所以對於這個時期的寶寶來說,媽媽不妨為寶寶選擇淡奶味的鈣劑哦。

2、口服優質鈣劑。

鈣劑的製劑很多,媽媽可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如乳酸鈣,入口即化,還有專門針對寶寶的補鈣套裝,可以定量給寶寶服用。

3、讓寶寶適當曬曬太陽。

在光線柔和的天氣裡,媽媽可讓寶寶適當曬曬太陽,使寶寶的**經常接觸紫外線。因為曬太陽有助於增強寶寶對所補充的鈣質的吸收,而且寶寶要儘量多露出**,增加**對維生素d的合成哦。

4、多吃含鈣豐富的食物。

補鈣最好是食補,媽媽可以選擇一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃,如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、魚肉等。很多媽媽會親自給寶寶diy各種菜泥、肉泥、魚泥等輔食,不過,如果職場媽媽比較忙碌,在輔食的製作上希望可以更省時省心的話不妨為寶寶選擇市面上**的佐餐泥,能在輔食的準備上為各位媽媽節省大量時間。

嬰兒多大開始補鈣?

嬰幼兒時期的寶寶身體發育非常快,而寶寶骨骼和牙齒的發育需要消耗大量鈣質,媽媽在給寶寶補鈣時一定要把握適當時機哦。那麼寶寶從多大開始就可以補鈣了呢?媽媽們不妨接著往下看哦。

從寶寶出生後兩週起,就應該開始補充足量的鈣了。一般來說,2歲以前可以給寶寶適當補鈣,尤其是1歲以前是寶寶成長的**時期,需要充足的鈣質作為成長髮育的基本保障。而2歲後的寶寶,通過合理膳食就能滿足其生長髮育所需要的鈣質。

所以,給寶寶補鈣最好從ta出生後兩週起,補到寶寶2-3歲為宜。

本文已經告訴所有父母嬰兒怎麼補鈣效果最好了,父母一定不要忘記給自己家中的小嬰兒補鈣。嬰兒需要補鈣,不過,父母們也要記住,嬰兒需要的鈣元素是有限度的,適量補鈣就可以了,不要過分補鈣,補充過多的鈣元素也會造成不好的後果。

2樓:天啟星辰

一、均衡營養,膳食補充為主。

1歲+的寶寶,已經漸漸以輔食為主。此時正是寶寶身體發育的**時期,對營養的需求極其旺盛。然而寶寶的腸道功能還不完善,很難吸收到全部營養,為了預防寶寶出現缺鈣缺鐵缺鋅現象,建議在輔食的挑選上下足功夫。

最保障的方法就是輔食應該首選含有鈣鐵鋅營養的米粉作為寶寶的輔食。

為了保證寶寶,能均衡補充日常所需營養,一款全能的寶寶輔食研磨器不能少。除了日常的輔食餵養,媽媽們還可以將富含鈣、鐵、鋅的食物和其他天然營養食材混合加工,攪碎,做成營養美味的輔食。

二、營養補充劑為輔。

有些寶寶,消化能力更弱,體質更弱,一般的輔食已經很難滿足寶寶對鈣鐵鋅的要求,在營養師的建議下,家長可以給寶寶選擇相應的營養補充劑。

當然,寶寶的消化系統尚還不完善,很容出現各種腸道不適的症狀,所以也需要藉助益生菌、膳食纖維等來幫助腸胃健康,促進消化。

三、多運動,強身健體。

即使寶寶年紀還小,也應當要多帶帶他進行戶外活動,曬曬太陽,促進鈣吸收,增強免疫力。在這裡建議各位媽媽,多點帶娃進行戶外活動,而且一定要多準備一些水和防曬霜,還有一條擦汗的乾毛巾。戶外活動的時間不要超過1個小時。

3樓:萊思紐卡

寶寶從出生後兩週就需要給寶寶補鈣,可以選用吸收性好的有機鈣進行補充,並且適當的補充一些維生素ad。一般的情況下補充到兩歲以後較好,尤其是在一歲以前寶寶,生長髮育比較快,適當的補一些鈣,可以促進寶寶的發育和牙齒的發育。並且要多出門曬太陽。

一週以後的寶寶可以通過來喝奶,還有吃綠色蔬菜、動物的肝臟、雞蛋中進行補鈣。

4樓:睿爸育兒記

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5樓:育兒專家微寶貝

時可以吃牛奶、蝦皮、豆製品、海帶、紫菜、油菜等。但一般人體對植物性食物中鈣的吸收率遠遠趕不上動物性食物,而且植物性食物中的植酸、草酸等還影響鈣的吸收。推薦食譜---蝦皮紫菜蛋花湯」。

建議多帶孩子出去曬曬太陽,正常人**中含有一種7—脫氫膽固醇,在紫外線照射下,可轉化為維生素d,維生素d可以促進鈣在腸道中的吸收,從而使鈣更有效地被吸收,有利於骨鈣的沉積。

6樓:毛來福養雲

鈣不好吸收,在服用鈣時最好還要配合維生素d來催進鈣的吸收,還要多曬太陽哦。

7樓:黃玉花不巳

嬰幼兒不能盲目的去補,要看寶寶是否需要補,可以先去做個微量元素檢查,要是缺鈣就趕緊補,我寶寶吃的是小兒迪巧顆粒鈣,淡奶口味,吸收也不錯。

家長該怎麼給寶寶補鈣?

寶寶嚴重缺鈣怎麼補鈣?寶寶缺鈣嗎 如何補鈣?

1 給寶寶吃補鈣的產品。市面上補鈣的鈣劑,有很多家長可以選擇含鈣量豐富的無機鈣給寶寶進行補鈣,可以選擇補鈣套裝每天定量給孩子服用,一般情況下寶寶出生之後的半個月到一個月開始服用,一直服用到兩歲半或者三歲,有很不錯的效果。2 吃含鈣豐富的食物。對於已經新增輔食了的寶寶,可以經常給寶寶吃一些牛奶或者奶製...

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