1樓：鄭芬多老師
1.直面情緒，改掉「無所謂」心理。很多人之所以不去控制情緒，是因為產生了慣性思維。
2.認識情緒，而不是忍讓。
3.重新建立認知系統。當你覺得自己情緒不好時，為了減少雙方的爭吵，你可以選擇獨處，並在獨處的時間轉移注意力，讓自己忙碌起來，或者選擇平時會讓自己快樂的事，總之就是一個核心——不再想讓你情緒崩潰的人或事。
2樓：錢寶公司
如何讓自己在戀愛裡不被情緒左右。要想再在戀愛裡不被情緒左右。那麼應該時刻保持清醒的頭腦，要以樂觀向上的精神面貌去對待感情，更不能參加個人的情緒，對待感情，要用真誠去打動人對方，要以樂觀的態度，面對感情！
其實人是感情動物，只要雙方付出感情，就一定會產生羈絆，就會被感情左右，除非你能現在感情的制高點，經歷過人生的大喜大悲，才不會被情緒左右。
3樓：厲迎彤
如何讓自己在戀愛裡不被情緒左右。在戀愛中時刻要保持清醒的頭腦，要。要以樂觀向上的精神面貌去對待感情，更不能參加兩個人的情緒。
對待感情要用真誠的去打動對方，要以樂觀的心態面對情感。其實人是感情動物，只要雙方付出感情就一定會產生羈絆，就會被感情左右，除非你能現在感情的制高點。經歷過人生的大喜大悲才不會被情緒左右。
4樓：茉莉畫畫
個人最近看了一本很有啟發的書是張德芬老師的一本叫做好的愛情都有敢要的勇氣，這本書裡面涵蓋了很多關於情緒方面的療育，其實我們生活中有很多困擾和負面情緒，如果不是隻更換會習慣性的負面情緒的能量上靠近還是那句老話要增強內在的力量，好好愛自己活在當下，需要把自己活好才能夠吸引到，你想要的人數來到自己身邊，親愛的外面沒有別人，希望能夠幫到你。
5樓：電子數碼科技谷
讓自己在戀愛當中不被情緒左右，那麼一定要做情緒的主人。而且在戀愛當中，我們特別容易因為情緒而發生一些不愉快的事情，這個時候就一定要告誡自己，一定要冷靜的處理事情，不能帶著情緒，一定要控制好自己的情緒。戀愛當中帶著情緒對戀愛來說是非常不利的。
6樓：此城無心渡少年
很難吧。我有女朋友那段時間，她的一舉一動都牽扯著我的神經。想不被情緒牽動，還是需要足夠的心態。
不要因為戀愛關係就影響了自己的正常生活。這句話雖然扎心，但很現實：把自己放在第一位。
不開心就及時溝通，什麼別藏著掖著。
7樓：網友
第一，不要想這些不開心的事情。如果想要和一個好好談戀愛那就好好談，不要老想一些不開心的事情。
第二，不斷提高自己，讓自己變得更幸福。你除過談戀愛還有其他的事情可以去做，比如掙錢。
第三，戀愛中有開心也有苦惱，所以看你主要在意什麼，你就會獲得什麼。所以儘量想點開心的事情。
第四，多看看對方的優點，如果你看到對方的優點的話，你就不會覺得對方會使你苦惱了。讓一個人變得更好的方式就是樹立一個榜樣，向這個榜樣去學習。
8樓：阡陌上花開
情緒被左右的話，還怎麼有精力時間讓自己更好呢，如果沒辦法讓自己更好，那你也在親手毀掉愛情呀。
(1)首先，你要認識到兩個人在一起，信任是基石，只有建立的健康穩定的信任感，關係才能長久。
(2)其次，你要意識到自己在親密關係上的不良認知和情緒反應，有意識的去控制以下這些不良的身心反應。
(3)最後，在改變的過程中，一定要跟對方溝通，告知他你的狀態，求得他的體諒，在他的陪伴下改變自己的不良信念。
9樓：迷途羔羊
首先，我們要講一些戀愛中的基本概念。
戀愛中的情緒是什麼？
答案就是，情緒是一種本能的感受。
如果你沒有經過什麼刻意的訓練，那麼情緒就是你內心最真實的聲音。
那麼，情緒有什麼意義呢？
我發現，在戀愛中的情緒，我們可以透過它來看見自己，看見自己內心的需要。
比如，男朋友週末沒有約你出去玩。
你感到很生氣，那麼生氣代表了你內心的不滿，那麼反過來就是，如果男朋友週末約你出去玩了，你就不會感到生氣。
所以，你想男朋友週末約你出去玩，就是你內心的需要。
我們再講得複雜一點，女生週末想見男朋友，這是需求的表達。
但是，有的女生會把這種需求賦予意義，比如，男朋友週末沒有約我，代表了男朋友不喜歡我，不想我；
男朋友週末沒有約我，代表了男朋友不重視我，不在乎我；
等等。那麼這種情況，就是屬於認知的問題。
在這裡，我不講如何解決認知的問題，因為這個問題非常複雜，涉及到過往的戀愛經歷，或者原生家庭的影響。
那麼，我們就要去評估我們在戀愛中的需要。
就還拿上面的那個例子來說，男朋友週末沒有約我，那麼我們有了生氣的情緒，我們想要男朋友來看我。
我們需要調節我們的情緒，評估我們的需求是否合理，如果我們的需求合理的，那就可以表達我們的需求，告訴男朋友，我想他了，希望能見到他。
男朋友或許今天很忙，或許他想一個人放空下，有點自己的時間，但是當我們表達想念的時候，他或許也可以抽時間來和我們見面。
那麼我們的需求就得到了滿足，也就不會被情緒所左右。
這個過程就是，察覺情緒，意識到自己的需求，合理評估自己的需求，表達需求。
通過這一系列的行為，多和男友溝通，就能逐漸的理解男人在感情裡的需要和心理，這也會讓你越來越瞭解男人，而不是神話男人，也能幫助你建立清晰正確的戀愛觀。
10樓：緣來就是你最棒
人事感情動物，只要雙方付出感情，就一定會產生羈絆，就會被感情左右，除非你能現在感情的制高點，經歷過人生的大喜大悲，才不會被情緒左右。
11樓：我是一隻皮皮鴨
首先，你要知道愛情不是生命的唯一，還要工作，還要家人。然後再又知道。你不能左右別人的選擇。女孩子可以找很多男人做備胎，你不能阻止它。這樣你就不容易被情緒所左右。
12樓：fvs之驕子
想要在戀愛當中不被情緒左右，你就必須學會放寬自己的心情，學會包容，學會理解，儘量不要讓自己產生負面情緒，要學會自我安慰。
13樓：yuan志
如何讓自己在戀愛裡不被左右情緒，其實我個人覺得在戀愛中時刻保持清醒的頭腦。要以樂觀的。心態去面對感情更不能參加。
任何情緒在裡面對待感情要真誠的去對待對方，要以樂觀的心態。去面對。其實人都是感情動物，只要雙方付出感情就一定會產生牽絆。
就會被感情左右，除非你能非常的有。自己的制高點。經歷過。
人生的大喜大悲。才不會被感情左右。
14樓：網友
在戀愛中做好自己的工作，然後賺錢發展，有社會地位。這樣就可以在戀愛中不被情緒左右，才可以自動自在。
15樓：猴兒
如何讓自己在戀愛裡不被情緒左戀愛？在戀愛中時刻要保持清醒的頭腦，要以樂觀向上的精神面貌去對待感情，更不能參加個人的情緒，對待感情，要用真誠去打動對方。要以樂觀的態度面對感情，其實人是感情動物，只要雙方付出真情就一定會產生羈絆就會被感情左右，除非你能現在在感情的制高點經歷過人生的大悲大喜，才不會被感情左右。
16樓：網友
在戀愛中保持理智是有有好處的，但是如果說不被任何的感情左右，那就是太理智了，這樣的人是沒有感情的，這樣的人也不可能被別人愛的。所以說你要保持完全的理性，是不可能的。
17樓：無級abc老師
這個其實很容易做到，就是控制自己的情緒，守住自己的本心，安靜的守著自己，守護一方清淨的天地，守候安靜的心靈，是因為有些人，有些事，再次，相縫只能在夢裡。
如何才能讓自己戀愛中不被不理智的感情所困擾呢？
18樓：鰻魚愛喝胡辣湯
明確好自己的目標，不要單單讓戀愛填滿生活，遇到感情困擾的時候最好讓自己忙起來，人只有一個腦子，在忙起來的時候才不會被感情問題左右情緒。
19樓：怨恨吶
我認為感情中，只要你動了情，就會不理智。不是有句話這麼說嘛！戀愛中的人都是傻子，還有一句「智者不入愛河，遇你難做智者」，所以要想不被困擾，不動情就行了。
20樓：閆小六說娛樂
在戀愛的過程當中，一定要給自己設立一個底線，在不突破底線的情況下就能夠擺脫不理智的感情。
21樓：guo郭
時刻保持著清醒的狀態，不要以為愛情的一點點甜蜜就陷進了愛情的漩渦！對待愛情需要以平常心面對。
22樓：焰心
我認為在戀愛中遇到不理智的感情要果斷拒絕，直接和男方說明情況，讓男方遠離自己。
23樓：彩虹巧克力糖豆
一定要讓自己的精神是獨立的。自己的內心一定要有一個正確的評判標準。
24樓：阡榮老師
其實我認為在生活中熱衷於一段愛情是一個非常美好的事情，但是我認為在一段感情之中我們仍然要保持我們的理智，這樣才不會被情感左右，才會變得更加的正常。很多人都會深陷其中，從而並不會判斷一段感情的好壞，我認為這也是一個比較糟糕的事情。我們要變得理智一些，做一個理智的人不被愛情輕鬆的左右。
25樓：e時光再燃
就是要堅持自己的主見，也要擁有自己的底線，不能被愛情衝昏了頭腦，也不能在愛情中迷失了自己。
怎麼樣才能控制自己，不讓情緒左右自己，特別是在男女感情上更是弱智！！
26樓：可樂花園
仔細觀察世間永珍，便能發現，一切皆無常。
沒有什麼是永恆不變的。情感也是如此。
我們連自己的身體也無法掌控，只能眼睜睜看著它隨自然規律一天天衰老、走向死亡，更何況其它的呢？
生命中，很多痛苦不是上天給的，而是我們自己製造的。
執著是苦，放下即得大自在。
有一句經典的話，講得很好：
一切有為法，如夢幻泡影。如露亦如電，應作如是觀。
意思是，所有人、事、物都在不停變遷中，如夢似幻。
我們的念頭和身體細胞，分分秒秒都在改變，像閃電這麼快，過去就過去了，再也回不來。
也好比天上的雲、海里的浪，時刻變化不休，但哪一個都留不住，世間一切如此。
無常，所有人事物都是這樣！
看清真相，就能走出迷局，獲得清涼的大快樂。
推薦你看看聖嚴師傅的《真正的快樂》，人生也許因此煥然一新！
27樓：七七
你看你爸媽怎麼相處的就知道啦。
但感情在生活中不能當飯吃，得看每個人的人生階段。青年容易衝動，這是正常的嘛，太理智了還談什麼感情。正事先做好，感情的事再處理，左右逢源哦。
28樓：藤允熙
先學會面癱吧 然後內心控制自己三思而後行 慢慢的效果會好很多哦。
29樓：顏悅織嘜哥
這是長時間磨鍊出來的結果，不是一句話就能成功的，祝你好運。
很容易被男朋友左右情緒，戀愛中該怎樣做自己？
30樓：褚詩琴
在戀愛中第一條準則就是要給彼此足夠的空間。 然後要信任你們的感情。在你們遇到問題的時候，女方一定要沉著冷靜。真的不能夠被男方所左右自己的情緒。
31樓：sg身高一米四
回答在戀愛中，女生很容易被男朋友左右情緒。關鍵還是在於自己太過在乎男朋友，以至於失去了自己在戀愛中的一個主動的地位。所以要試著去減少自己對男朋友的依賴和關注，試著去關注一些其他的事，比如自己的興趣愛好。
把注意力從男朋友身上逐漸轉移到其他事情上。並且做到時時刻刻保持清醒以至於不會被男朋友牽著走。
你可以擁有自己的圈子，並且在這個圈子裡你可以很清楚的認識到自我。要注意自我提升，讓自己更加優秀同時戀愛並不是為了取悅對方，而是要讓自己感到快樂。
怎麼避免在感情中受傷？如何讓自己在感情裡不受傷呢？
你好，您問的是怎麼避免在感情中受傷？這是一個非常重要也是值得好好思考的問題。很多人都曾有過受傷的經歷，但這也並不意味著你每次選擇感情的時候都會受傷。只要你學著從正確的角度看待感情，學著尊重感情，勇敢地去面對感情，勇於承擔它，堅持付出，你就能夠避免受傷或者減少受傷的可能性。首先，要學會及時正確地表達自...
如何調節自己的情緒，讓自己不去想那麼多煩心事
談個戀愛！聽歡快的歌！看勵志的書和電影！如果你是女生有錢的話就購物！我試過！我買東西的時候最開心如果資金允許我可以逛一天的街！但是買回來後各種糾結然後煩惱之後的日子要怎麼算著過！給你一套方法哦 先跑個步，跑到跑不動，回去洗澡，聽 深夜詩人 吃飽飽的，喝好喝的，睡覺覺。完畢！謝謝 買個沙袋心情不好就把...
怎樣才能變得強大？不被人欺負，如何可以讓自己變得強大 不被別人欺負
不躲人。很多人之所以感到自己很弱，這一定和自己的內心自卑有關，總是怕見到人，尤其是熟人和自己的領導，所以要讓自己內心強大起來，就要從不躲人開始做，只有大大方方地和大家一塊做事，坦坦蕩蕩地和大家一塊相處，你的自信心才能夠增強，所以必須逼迫自己走出這一步，在不想見的人，也要強迫自己坦然的面對。多掙錢。我...