1樓：生活江南老師
在戀愛的時候一定要多和對方談心，慢慢的走出自卑心理，努力的提升自己。
2樓：小呂老師答疑解惑
您好，您的問題我已經看到了，請稍等一會兒哦，馬上為您查詢相關資訊。
您好，尋找自卑**，努力克服它。
補充：1,克服戀愛自卑感，就得找準你自卑的根源。2,感情交往中，你不要只看自己的短處，也要看到自己的長處。
你要清楚地看到自己所擁有的東西。知道自己會做哪些事，便能瞭解自己的能力所在。揚長避短，自然就會增強自信心，丟掉自卑，輕裝前進。
3,戀愛中遇到問題，應當正視問題，從正面去試著解決。4,拒絕消極的思想，一切消極的思想，再加上重複的回憶習慣，嚴重的易導致心理畸形，導致自信心的徹底喪失。不管戀愛心理障礙有多大，我們應該馬上停止消極思想，多回憶一些兩人在一起相處的愉快的事情。
5,戀愛中有自卑感，就是意識到了自己的弱點，就要設法予以補償。6,強烈的自卑感也可以轉化為一種動力，往往會促使人們在其他方面有超常的發展，這就是心理學上的「代償作用」，即通過補償的方式揚長避短，把自卑感轉化為自強不息的推動力量。
所以說，**自卑就去克服，比如說外貌，就可以用化妝來改變，但是喜歡你的人根本不在意這些。
祝您生活愉快
如果幫到您的話，希望給個贊哦，謝謝謝謝謝謝謝謝啦親。
3樓：娛宙之大
嘗試去發現自己的優點，讓對方多誇讚你，幫助你客服自卑心理；和對方平等地對話，不要把自己放在一個比較低的位置。
4樓：e時光再燃
最好的方法就是提升自己的實力。只有讓自己變得足夠優秀。才不會有自卑的心理。
5樓：聽世界的聲音
我認為首先你必須要有足夠的底氣，告訴自己，拼盡全力讓自己變得很優秀。
6樓：哇塞的姑娘了
應該讓自己變的自信起來，覺得自己不比別人差，就可以克服自己的自卑了。
如何克服戀愛中的自卑心理？
7樓：小豬愛吃雞蛋餅
努力使自己變得優秀，可以去將自己的興趣愛好發展成特長，從而讓自己具備一個自信的氣場，慢慢的你會發現，你會開始吸引身邊人的主意，自信的人在戀愛中一般都不會自卑。
8樓：含家產你講咩啊
我覺得戀愛中會產生自卑，往往就是自己不夠勇敢。首先你得踏出自己的圈子，勇敢的邁出第一步，才能克服自己的自卑心理。
9樓：下雪的憧憬
1、自我認知偏差，給自己積極暗示。
2、 對方認知偏差，不要神化對方。
3、 愛情認知偏差，正確看待愛情。
4、外在提升。
5、 內在修煉，變的成熟。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一。
10樓：其靜也翕
戀愛中覺得自卑，主要是覺得對方比自己優秀，自己配不上對方。所以覺得自卑，就要努力，讓自己變得更加優秀。
11樓：蘇瑾年
是你的思想讓你自卑的，你是拿自己最短處去和她最容易發現的長處去相比，得到的結果讓你自卑，拿自己的長處去比，增加自己的自信心。
12樓：微木白柏
當然是勇敢的表白呀，我知道，你一個人是可以通過表白來鍛鍊自己的膽量的，如果你的膽量上來了，自然就會克服自卑心理了。
13樓：匿名使用者
要讓自己變得優秀，提升自己的價值，使自己變得有自信，給予自己積極的心理暗示，要知道你並不比別人差。
14樓：匿名使用者
首先你得正視自己的自卑心理。與其學習一些方法忘卻種種差距帶來自卑，不如正視這樣的感受。因為它不會因為你不想而消失。
15樓：我
最好的方式是讓自己變得更加得優秀，要是你很優秀，你自然而然地會自信起來，對自己有信心，也對男朋友有信心。
16樓：會
如果想變得更好，就下點功夫，不要不想改變然後還一直說自己自卑啊自卑啊 ，這樣只會給別人壓力。然後繼續發揚你性格好的內在美就可以。
怎麼樣才能克服自己在戀愛中的自卑心態？
17樓：網友
克服自己在戀愛中的自卑心態最好的方法就是接納自己，包括自己的優點和缺點。親密關係不是兩個完美的、足夠優秀的人的結合，而是兩個不完美、有著各自缺陷的人的結合。距離產生完美和仰慕，而一個人與另一個人的靠近，終將是學會容忍對方的缺陷與不足的過程，在這個過程中同時慢慢地接納自己。
而不完美、瑕疵才是好東西，就像《心靈捕手》中的心理**師肖恩在談到太太一些諸如打屁之類的小癖好時，臉上洋溢著幸福的微笑，那是如此親近的人才可能有的瞭解。每個人都是不完美的，自卑不能解決任何問題，反而讓你變得更加不完美。
親密關係中的自卑感，還是要在親密關係建立和維繫的過程中去改變。慢慢地，你會發現，你或者他確實不是這個世界上獨一無二的人，也不是最完美、最酷、最漂亮、最優秀的那一個，甚至最初的互相吸引和愛慕都不是非對方不可，但是你們日日年年的相處，深入瞭解，讓你們都成為彼此世界裡那個最親近、最獨特的人。
記住，你就是最棒的，最獨特的，最吸引異性的人都是充分自信的。發掘自己身上的有點，你會更加自信。
唯一能真正令你克服自卑的方法就是：完全的接納自我。重點在於接納，無論你身上正面的部分還是負面的部分，你都完全的接納，不再抗拒和否定真實的自己。
並且「完全接納自我」帶給你的是一種整體的成長，克服自卑只不過是順帶著幫你解決了一個很小的問題而已。
18樓：加百列
擁抱勇氣，做真實的自己。
在親密關係中感覺很自卑，其實是因為偽裝的面具卸下，那個真實的，不被理解和接納的自我逐漸暴露出來。
每個人都有兩層自我，一個是真實的，不設防的自己。另一個是偽裝的，察言觀色的自己。如果我們敞開心扉和別人交流，換來的卻是被忽視和拒絕的結果，那我們可能會形成一個悲觀的預期：
「真正的我，是不被別人喜歡的。」
所以為了融入集體，我們會給真實的自我穿上一層厚厚的偽裝：察言觀色，迎合別人的期待，從而成為一個受歡迎的人。可能這樣一個虛假，圓滑的自己，讓我們很好地適應環境，在事業上獲得巨大的成功。
但是我們內心也有隱隱的恐懼：拋開這層假面，還會有人喜歡我嗎？
這種恐懼在戀愛中會無限地放大。在和周圍朋友相處時，人際距離沒那麼近，我們還能用圓滑的偽裝包裹住真實的自己。而在邊界消融，兩顆心逐漸貼近的親密關係中，情緒逐漸佔據上風，我們再也無法保持足夠的理性來維持假面。
心裡那個自卑，不討人喜歡的小孩逐漸暴露出來。我們強烈地擔心：他會喜歡那個真實的，不起眼的我嗎？
還是會像其他人一樣不屑地離開？距離的拉近啟用了曾經付出信任又被深深傷害的恐懼。於是在喜歡的人面前，我們再次變成從前那個自我懷疑，缺乏價值感的小孩。
一定要保持自我，不管是談戀愛之前，還是戀愛之後；一個男人為什麼會喜歡你？為什麼會想跟你在一起？就是因為你身上有吸引他的地方。
有的人喜歡高冷的女生，可是戀愛之後你變得無比的卑微，那個吸引他的點也就沒了。久了他自然對你少了興趣。
要讓對方永遠對你有興趣，這是關鍵，對你有興趣，他才會對你一直保持著熱情。
19樓：布吉島該叫啥
克服自己在戀愛中的自卑心態的方法：
或許從前付出信任又被粗暴對待的經歷，讓我們感覺做自己並不安全，流露真實的想法和情緒是會被攻擊的。但如果因為曾經的創傷就把真實的自我完全封閉起來，結果就是身上的包袱越來越沉重，過得壓抑而且不快樂。
如果我們能夠在值得信任的人面前開啟心扉，得到他們正面的回應，那就會不斷獲得一種感覺：「真正的我也是會被接納的」，慢慢累積起積極的自我認同感。
而當真性的自體逐漸成長起來，發展得足夠強大，我們也就不再擔心卸下偽裝後，戀人看到不夠優秀的自己而失望離開。
2、去除價值條件化，相信無需滿足外界的期待。
我們每個人都可以因為「我是我」而被愛。當我們太習慣達到別人的要求，自己的需要才被看到的狀態，親密關係彷彿變成了一場現實的交易：如果我們拿不出對應的籌碼，滿足特定的條件，就不配去擁有。
這也讓我們在面對一段美好的感情時，可能因為自卑和羞愧感無法盡情地投入進去。
或許一個解決的方法，是反思自己根深蒂固的，價值條件化的思維，告訴自己：「我不用做到九十分，也是一個好孩子，也可以得到想要的玩具熊。」
當我們清除親密關係中功利化的部分，意識到有一種愛是無條件的，做自己不去迎合別人也能夠被喜歡，因為不匹配而導致的焦慮感就會大大降低。
3、區分早年和現在的狀態，準確認識自己的能力，不因恐懼一次次地重複糟糕的關係模式。
有時候，親密關係中的低價值感是我們主動的選擇。或許曾遭受過太多的貶低和打擊，我們習慣了放低姿態，討好對方，保護自己不受太多的傷害。
當我們陷入慣性的低價值感中，不妨問問自己：「感覺很卑微無力的時候，我的狀態是一個有力量的成年人，還是從前那個弱小的，沒法反抗的孩子？」
我們需要清楚地認識到，現在的我，不再是從前那個缺乏自我保護能力的小孩。我已經長成有判斷力和主動性的成年人，可以對貶低自我抬高他人的心理遊戲說不。
當我們從過去的無力感中掙脫出來，以成年人的視角看待親密關係，恐懼傷害而放低姿態的情況也會得到極大的緩解。
20樓：吸血鬼
最近聽說了一個詞，叫做「自卑式單身」。它是指遇到喜歡的人第一反應是自卑，不敢主動去追求，也不敢相信被人喜歡的人。這樣的人總是擔心陷進去後會被傷害，所以對方越喜歡自己，就越是表現出疏離和冷淡。
當你沉浸在消極、敏感和比較的漩渦中時，對方早已離去。眼看一次次與愛情擦身而過，你卻無能為力。這種自卑不僅表現在情感上，也表現在生活的方方面面。
二、任何試圖通過「努力填補令你自卑的缺陷」或「努力追求成功獲得自信從而擺脫自卑」的方法都是治標不治本。第。
三、自信不是自卑的反面。有時候一個人的身上會同時存在自信和自卑兩種狀態，「提升自信」也許能夠對你「克服自卑」有一定的幫助，但提升自信並不能作為克服自卑的方法。
大多數人對於「自卑」這個概念都有著錯誤的理解。我們看到許多對自卑**的論述如：缺愛、對理想和現實之間差距的不滿、和別人的對比、連續的失敗、太渴望變好等等，這些原因從邏輯層面上、或是從歸因的角度來解釋，看起來的確是合乎情理的。
但這些原因終究只是浮於表面，它們只是和自卑有一定的「相關性」，而沒有必然的「因果性」。接納負面自我是「完全接納自我」的一部分，當你完全的接納了自我之後，你的狀態就已經無所謂自卑或者自信了，而是完全的坦然與真實，你就是存在著的本身。
21樓：子聆
唯一能真正令你克服自卑的方法就是：完全的接納自我。
這個方法的重點在於接納，無論你身上正面的部分還是負面的部分你都完全的接納，不再抗拒和否定真實的自己。並且完全接納自我帶給你的是一種整體的成長，克服自卑只不過是順帶著幫你解決了一個很小的問題而已。
首先對於大多數人而言，他們之所以想改變自卑的狀態，最根本的原因是在於他們會因為自卑而痛苦。但是你越是關注自己是不是自卑的，在你的頭腦中自卑就會越來越清晰，你的潛意識會尋找各種現實中的證據來印證你是自卑的。
但是你想過沒有，即便你是自卑的那又怎樣？你為什麼要抗拒自卑？如果你不再抗拒自己的自卑，自卑就會自然而然的消失了。
那麼你該怎樣才能不去在意自己的自卑呢？你知道的，很多時候你越是試圖令自己不去在意什麼，你反而越是會更加在意它。不過幸而在關乎自卑的這個問題上，如何才能不在意並非無路可解，你可以通過接納負面自我的方式，來達到令自己不在意自己是否是自卑的這個目的。
接納負面自我就是完全接納自我的一部分，當你完全的接納了自我之後，你的狀態就已經無所謂自卑或者自信了，而是完全的坦然與真實，你就是存在著的本身。
完全接納自我並不是完全不會有任何負面的情緒或感受，你只不過是學會了用一種更加成熟的方式去生活和看待問題，你不再為事物都貼上好的和壞的標籤，你不再總是想把事物一分為二，你只是學會了全然的接受而已。
如何克服自卑心理，怎麼克服自己的自卑心理
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷 惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱 悲觀 孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？首先...
如何克服自卑，如何克服自卑心理？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 你只要做你自己就很讚了！把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 讀過李白的 ...
如何克服自卑！？如何克服自卑心理？
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花。你只要做你自己就很讚了！自卑在人群中是非常常見的。自卑出現的原因多由於與人比較 自身的不完美等，所以，想要克服自卑，一方面要接...