木瓜的作用與功效

1樓：養生種草

1、提高抗病能力木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

2、預防感冒

木瓜裡面有很多的營養成分，富含各型別的維生素，還含有鐵、鈣等。多吃木瓜可以增進人體的抵抗力，減少和預防感冒的發生。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及**淋巴性白血病。

4、保肝作用

可防止肝細胞腫脹，氣球樣變，並促進肝細胞修復，顯著降低血清丙氨酸轉氨酶水平。

5、健脾消食

木瓜中含有一種營養物質叫酵素，而這種營養物質能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食的功效。

6、抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的**作用。

2樓：北域名醫

吃生木瓜對提高人體消化功能有很大好處，因為生木瓜中含有豐富的蛋白分解酶，這種物質可以促進人體內胰腺和腸道中消化液的分泌，也能緩解胃陰不足，能加快腸胃中蛋白質與脂肪的分解和代謝，對提高人體消化功能有很大好處。

平時多吃一些生木瓜，對提高人類身體免疫力大有好處，因為生木瓜中含有豐富的維生素c和天然的胡蘿蔔素，這些物質都具有超強的抗氧化能力，可以清除人體內的自由基，也能修復人體受損的組織細胞，增加免疫細胞活性，能讓身體抗病能力明顯提高。

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木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。

燒傷處會滋生有害細菌，木瓜果實中的有效成分能保護吞噬細胞，提高其殺菌的功效。免疫系統在攻擊有害細菌時會產生氧和氮，這兩種物質均不利於燒傷處癒合。木瓜的果實凝膠能減少一半氧、氮的總量，促進傷口癒合。