1樓：乾萊資訊諮詢
1、學會融入。
我們應該要學會克服害羞，學會去融入一個群體，嘗試新的社交，克服害羞。如果我們剛進入一個在新的環境，我們表現的機會會有很多，所以我們要把握住機會，將自己害羞的一面隱藏起來，表現出積極的一面。所以，我們應該要學會融入他人群之中，與他人交往。
2、轉移自己思維的注意力。
如果我們經常在大場合下害羞，會導致別人對我們的印象不是很好。如果在大場合下，轉移自己思維的注意力，將自己的注意力從自己身上轉移到別人身上。在臺上演講，想要克服害羞，可以想象臺下的人都是欠債的人，所以可以理直氣壯的說話。
我們可以根據不同的場合使用不同的方法來轉移自己的注意力。
3、學會鼓勵自己。
經常鼓勵自己能夠讓我們變得更加自信，而且也是最有效果，我們每天都要學會鼓勵自己，對自己說加油，每次遇到困難的時候，一定不要氣餒，要相信自己可以的。只有堅持鼓勵自己的，我們才能夠變得自信，害羞的心理才會消失。而且我們不要總是擔心自己做錯每個人都會犯錯誤，犯錯誤是學習的過程，是一個進步的過程。
4、要不斷充實自己。
這個社會發展太快，速度也太快。只有不斷更新，才能夠跟得上時代的節奏。所以，我們要學會經常給我們的但按哦灌入新的知識。
只有腦子裡有新的事物，我們才容易說出自己的觀點，才能表達出自己的感情。所以我們要多去看書學習。這樣子我們與別人交往過程中，表達自己的也多了，別人也不覺得我們害羞，甚至覺得我們的知識面更加廣闊。
2樓：匿名使用者
你做什麼事的時候都不要把這件事看得太重要，因為越看重就越容易緊張，例如演講或表演時你就把你臺下的觀眾當成「螞蟻」或是「木頭」就好了，要想練習你可以每天早晨到公園或者海邊（這要看哪個地方你去的方便）練習朗誦，我喜歡詩詞以前經常去公園朗誦的，你要是感覺朗誦詩詞或文章還是緊張，不如大聲讀英語，這樣很少有人能聽懂 你就不會太害羞了。我敢保證你這樣做不出一個月百分百能克服害羞的毛病！謝謝！
3樓：匿名使用者
朋友，告訴你，當你害怕或害羞的時候呢？你應該跟自己說，我為什麼要害怕呢？他又有什麼好怕的呢？
會吃人嗎？不吃人，那又會對我怎麼樣呢？既然不會對我怎麼樣？
那又有什麼好害羞的呢？反之，就因為我的害羞而害我不敢遞簡歷，害我失去工作，失去工作的後果會怎麼樣呢？你肯定清楚的啦！
那豈不是很慘，既然連工作都沒有了，那就更沒有什麼可害羞的了。這時候呢，應該鼓起勇氣，想想沒有工作的後果，就更沒有什麼可害羞的了。一個人呢，要對自己有信心，即使做錯了，那又有什麼呢？
大不了被罵而已啊！如果，你擁有一種積極的心態的話，就會非常的有自信了，自信有了，害羞也就會沒有了的，也就沒有什麼可怕的了。也就不會害羞了啊！
4樓：匿名使用者
要想在這個社會生存 就要有「不要臉」的精神。
不有這麼句話麼 「臉皮厚吃個夠 臉皮薄吃不著」
現實社會啥都缺就是不缺活人，所以你就放心 日常生活 誰比誰都強不了多少。
心裡就想著 不都是人嘛 有什麼了不起的 沒必要害羞你就是 短 練 接觸時間長的人你不會害羞吧 比方父母 同學 等 在陌生人面前才有這種感覺吧。
就拿自己不當外人 就完事了！！但也別太過了 適當 你得看對方臉色行事。
5樓：網友
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入一個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
6樓：匿名使用者
要有自信 大膽的去面對。
害羞怎麼克服
7樓：錦玥小朋友
（1）設立交談的小目標。
可以每天設定一個交談的小目標，先從你身邊的家人開始，對於關係親密的人，你不必感到內向而又愛害羞，漸漸地可以和身邊的熟人等小夥伴敞開心扉多說話。
你也會發現我們生活中周圍那些開朗的人都是很愛聊天的。你可以儘量多說，延長自己的談話時間，享受談話和交流的過程。之後，你就可以去認識那些你想認識的人，去跟更多的人交往。
（2）不要把事情想的太嚴重。
害羞的人通常會把事情想得很嚴重，往往自己容易鑽牛角尖，還容易生悶氣，這樣對身體很不好，嚴重的還會抑鬱。如果你犯了一個錯誤，如果你的聲音顫抖，如果你忘了臺詞，如果沒有一個人為你講的笑話而發笑……
那又怎麼樣？會殺了你麼？我不這樣認為，把眼光放長遠吧。內向害羞的人不要鑽牛角尖，要保持良好健康的心態。
（3）努力跨出舒適區鍛鍊自己。
如果你是在大多數人面前感到緊張，無法自如地表達自己，你可以選擇一步一步做起，但是一定要相信自己可以做到。
不要沉浸在自己的舒適區內，把握身邊每一次機會，先在5個人面前、10個人面前講話，你會覺得並沒有那麼難，練習練習再練習，循序漸進，你的內心會開始習慣在大家面前講話。
（4）讓自己感到舒服。
你必須學會如何舒展肢體，你的行為會顯著影響心理。避免做出膽怯害羞的舉動，別畏畏縮縮，別隱藏自己。站直了，昂首挺胸，人們更相信你展現出的肢體語言，而不是你發表的言論。
如果你覺得自己感到緊張，可以選擇暫停冷靜一下，深呼吸，憋氣，劇烈運動都是一種強效的冷靜手段。
怎樣克服害羞？
8樓：匿名使用者
害羞就是在別人面前難為情，不敢表達自己，害怕被別人看不起。大多數人都認為害羞是可以克服的，可仍然有少部人認為不能，人為什麼會害羞？怎樣克服害羞？
其實害羞的人大多數是因為不夠自信，所以克服害羞，首先要自信。
不要太在乎自己的外表，許多朋友對自己的外表特別敏感，如果你太在乎某些方面，反而引起他人對你的注意，有些外表缺陷變化你越想去遮掩，暴露得反而越明顯。因此，對自己的外表要坦然接受。
要改變自己的看法。很多害羞的人都會認為別人會注意到他，總是覺得自己在別人眼裡怎麼怎麼不對勁，這樣一看到別人就越加緊張，只想將自己藏起來。這樣反而會給別人一個議論你的機會。
要想改變害羞的習慣，自己心理上必須要有一個基本的理性態度。生活中總避免不了與人相處，你不可能做到十全十美，所以，被別人批評是難免的，不要在意別人的批評，否則你心理就會很難過。我們要理性的去對待。
克服害羞其實是可以做到的，也許是因為你不願意去改變自己。如果你一味的退縮，那麼你的行為會讓你事事受制於別人的眼光，所以一定要試著去克服，否則別人也不能為力。
不要將自己要求得太高，這樣你總是對自己不滿，強制自己應該怎樣，必須怎樣，給自己定一個很高的標準，一旦達不到這個標準，就認為自己很差，漸漸的失去了信心，這就愈加害羞。所以應量力而行，慢慢實現自己的目標。
雖然想象和現實有一定的差距，可如果你在心裡不停地給自己定位，你的行動也會慢慢向前靠攏。
一般害羞的人，在找工作、面對陌生人、當眾講話時，都可能會覺得緊張、痛苦，不敢去接觸別人，總想逃避。這時你要學會放鬆自己。也可以利用按摩來使身體放鬆。
通過不停的訓練自己，有了放鬆的反應後就可以慢慢消除因害羞引起的焦慮了。
9樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。一個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
10樓：匿名使用者
多說多練，你的臉皮太薄了，之所以會覺得難以啟齒，不過就是不敢說不敢做，沒什麼大不了的，放開自己，該張嘴時就張嘴，一回生兩回熟，習慣就好了。
11樓：壽向摩宜然
正常去面對自己的這種表現啊。
害羞也是一種個性哦。
其實也不用去克服啊。
順奇自然才是真啊。
12樓：帥帥小浚
我以前也是跟你一樣，我不斷地增加自己的膽量，有空大膽的在我們班女同學面前盯著她的眼睛，當然，女孩子比男孩子要害羞很多，然而，女孩子就會擺脫你的眼神，就會害羞。那麼你的自信就會增強的。加油。
13樓：牢宵留曼雲
是你的心理作用，你太在乎別人的感覺了吧？？自己做好自己的就好了啊，幹嘛非得想那麼多？這不就是折騰自己麼？？活得也太累了吧？
14樓：網友
這個我也有過，不過我希望你多接觸一些女孩，在一起玩，聊天時間長了你就變的敢說了。
15樓：伱de噩夢
慢慢學著多接觸點自然就會好點了。
16樓：匿名使用者
到了一定的年齡自然不會害羞了。
如果年過半百了，你還懂得害羞，恭喜你，你是天才。
17樓：匿名使用者
害羞是一個人的本性，害羞挺好的，沒有必要要改呀！
18樓：匿名使用者
呵呵，我感覺害羞是首先是我們的一種正常的心理狀態，也不要過與的擔憂，但同時過分的，長期的害羞，我認為就有一點不好了！~！
首先，我認為應該擺正心態，以一種「自信」的心態去面對。
其次，在和別人說話的時候，應該大膽一些，勇敢一些，敢於第一個講話。不要把他們想的怎麼怎麼高大，他也是人，和我們都是一樣的，這樣就克服了一個身份的問題，這樣也在一定程度上，解決一下害羞；
再次，也要多參加一些人比較多的場合的活動，多鍛鍊鍛鍊。比如，辯論賽，在公眾面前唱上兩曲……
總之，說是沒什麼用處的，這只是一種指導思想，關鍵還是要多鍛鍊，實踐是檢驗認識正確與否的惟一標準！~！
19樓：厲意仝寄蓉
多練練可以先跟家人眼睛交流吧。
20樓：信源鈄民
我和你一樣啊！哎。
找到好的答案也告訴告訴我。
21樓：新鮮餅乾
害羞是人之常情！
我也和你一樣！
鍛鍊吧！ 慢慢就好了。
22樓：匿名使用者
多和陌生人說話。
要自信在很多人面前說話。
如何克服自己的害羞？
23樓：幸運的平平常常
總希望快樂將你圍繞；總盼望幸福把你擁抱；總期望美麗與你同在；總渴望能與你時常相見，祝願你幹自願事，吃順口飯，聽輕鬆話，睡安心覺！
大大方方就不會害羞了。
24樓：禕傲冬
害羞是好事。幹嘛要克服啊。當你慢慢成熟以後你會懷念現在的你，到時候讓你假裝害羞你都不會了。珍惜現在。
25樓：妞妞
要多結識一些風趣的人，在那種氛圍下，想不活潑也難。最重要的是自己要勇敢自信一點，告訴自己並不比任何一個人差，為什麼要害羞呢？
我就是這樣子的。
26樓：班丘世英
在自己男神面前先表白把，大膽的說出來，即使丟臉也沒什麼。
27樓：如果說
把心放寬 比如你害羞了 你就在心裡控制 想 沒什麼大不了 大膽點。
28樓：杭夏侯柳
不要用心去想，就可以，還是得你自己控制，
怎麼克服害羞
29樓：貢奧駱海秋
教你一個可行的辦法：首先你要學會假設，學會忘我境界，學會自戀，假設自己在某種很多人的場合，你要怎麼做，然後按照自己的想法去做，當你突破第一屋敢說話時，那麼就進入忘了境界，說出真實的自己，說出真實的想法，另學會自戀，一般自戀的人都比較不害羞，也就是自信了，
30樓：卜伯司輝
不要自卑，要學會自信，學會微笑。經常對別人微笑，慢慢的就不會害羞。心態很重要。每個人都會害羞，沒什麼大不了。臉皮厚了自然不會害羞。
31樓：隱抒冒從蓉
每天多照鏡子。多在鏡子前跟自己說話。做講解也可以啊！多學著跟人溝通。從身邊的人開始。你會有所改觀的。希望你早日克服。
談談如何克服困難的方法，如何克服困難？？
我們自己在認識到了膽怯 害怕 退縮對我們的學習和以後的工作 生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助 幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信 獨立 勇於迎接挑戰和困難 善於抓住機遇 快樂輕鬆的人！首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶 膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事...
害羞的女人怎麼追，怎麼追害羞的女生？
不要當面談情。儘量qq，簡訊什麼的，她朋友在的時候不要打招呼。我的意見是 害羞的女孩 應該喜歡真誠坦率的男孩 說出你的心聲 說出你對她的愛慕和讚美 用你的真誠打動她。害羞的姑娘不常見了 朋友把握機遇啊。怎麼追害羞的女生？害羞的都是表面的，可能是在無奈扮演自己害羞的角色，只要你給她開朗的機會，她是可以...
公務員面試克服怯場的方法有什麼，怎樣克服公務員面試怯場（顫音，臉紅，哆嗦）毛病
公 面試克服怯場的應對方法，如 夯實面試基礎知識 談吐的培養需要紮實的積累，需從根本上提升自己的言談水平和能力。反覆練習，提升臨場抗壓能力 1 反覆練習不同型別的面試題的答題，提升自己的答題熟練度。2 反覆的全真模擬訓練，把模擬考場當成是真正的考試現場去答題，提升自己在緊張情況下答題的能力。面試進入...