1樓：我是柏樹呀
首先要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
2樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
3樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
4樓：笑望花開
少聽鬼故事，少看鬼片。多看一些唯物者有關的文章。沒事的，這都是自己嚇自己。
怎麼克服膽小自卑
5樓：匿名使用者
首先要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
6樓：鈕蕭
你就是你不一樣的自己 天生我才比用用 何必在乎不在我的人的看法 做好自己 自信自然會有 加油 給個採納
7樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
8樓：無謂的小熊
自卑的人，通常話都比較少，愛與人比較，要學會揚長避短，多於人交流溝通，克服一切困難，下定決心一定要改變自己，自己也不喜歡這樣懦弱的自己，何不讓自己變強大起來，讓那些等著看笑話的人不能如意
9樓：匿名使用者
對自己要有信心，你有你的優點。只要你願意去做。相信自己並不比別人差
如何克服自卑和膽小？
10樓：峰佘無敵
我認為你如果想克服自卑和膽小的話，那麼就去蹦個極，因為蹦過極的人在心理承受方面有會有很大的進步。
11樓：王倩
客服的自卑和膽小，首先就是要充滿自信，有了自信心才有膽量，去做一些勇敢的事情，也會正視自己，不再自卑和膽小。
12樓：曉淡
我覺得自己自卑的可以給家人談一下，家人的鼓勵是最好的，因為得到了家人的肯定就會提高自己的自信心，試著看一些恐怖片，提高自己的膽量。
13樓：5065滅韓頗附
就是一開始的時候，我會選擇一個我覺得在我目前能力能做的一件事情，然後用心的去完成之後，自己就會逐漸變得有信心。
14樓：裝
就比如說在自己最害怕的食物面前一定要強迫自己去嘗試一下，然後再心理暗示自己有的事情其實並沒有自己想象的那麼可怕，不斷的給自己心理暗示。
15樓：筱磊
其實如果想要克服自卑和膽小，那麼就要培養自己的這個自信心，如果你自信起來的話，那麼你竟然膽子也就變大了。
16樓：斷翼天使
可以每天自己在家裡練習，看著鏡子對著自己微笑，雙手握拳對自己說相信自己，和身邊人多溝通，也可以自己在沒人的地方大聲朗讀，培養自己的自信心。
如何克服膽小自卑怕事怕人等懦弱，多疑，胡思亂想，自做聰明等性格？
17樓：回眸一笑y緣
膽小自卑怕事等等
體現了一個人的性格問題
這種情況
也只有慢慢的調整
你需要建立自信
也需要不斷的補充知識
擴大知識面
並且也需要在生活中多總結經驗
慢慢的就可以做到很好
18樓：**號
如果身體健康的話，建議去當兵，感受下魔鬼訓練，成為一個頂天立地的男子漢
19樓：歲月悠長江水流
自知者明，知道短板就好克服了，增加自信心，與人多交往，真誠處世。
怎麼克服膽小，懦弱，自卑情緒
20樓：誠心吧就
每個人的自信都不是與生俱來的，強大的自信**於一點點的積累，做一件事，成功了一點點，自信也會多一點點，積累的多了，總會有能量槽加滿的那一天。
我曾經也是一個自卑的孩子，因為小時候身材矮小，性格懦弱，在同齡人當中經常受到別人的欺負，自己也不敢抵抗，於是，那時候的我在學校裡很孤僻，看到誰都會害怕，從來不敢一個人去上學。
轉機出現在一天下午，我是那天的值日生，同班同學有個小胖墩，是學校裡的孩子王，平時也總是欺負我，那天值日的時候，我掃完地他總是扔垃圾，還說要告訴老師說我沒做值日。那一瞬間不知道從**來的勇氣，走上前去就給了這個比我高一頭的胖墩兒一個巴掌，我想自己一定會會捱揍，結果卻沒有，他哇哇哭著回家了。後來這件事傳開了，再也沒有人敢欺負我，我的自信從那時開始就慢慢的找回來了。
還是自己，小時候在鄉下，害怕一個人走夜路，總是感覺後面跟著一個壞人，直到有一天，在姑姑家裡玩兒，父母有事不能來接我，姑姑要看孩子也不能送我，我迫不得已逼了自己一把，那一百米不到的路程，感覺走了一個世紀，到家之後發現，原來走夜路也不是那麼可怕。
任何事情都需要有一個轉機，你自卑、膽小，不敢做一件事，那麼你永遠都會活在這樣的陰影之下，生而為人，應該學會勇敢，失敗不可怕，出醜也不可怕，只要敢去邁出第一步，你就離一個自信勇敢的自己不遠了。
21樓：六小時
這些心裡堵是因為不自信造成的，建立自信，克服膽小、恐懼、羞怯和自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。假設對方是一般過路人，然後像問路一樣，找一些自己心裡有數卻佯裝不知的問題請對方來回答，這樣你就取得了語言上的主動。
無論對方的回答對與錯，你均需認真地洗耳恭聽，即使對方說錯了，你也應該「將錯就錯」地表示謝意。因為，這種問話探路的目的並不是要找到什麼答案，而是為了開啟你和對方語言交流的閘門。只要對方願意回答你的問話，你所預期的社交方案便已經成功了一半。
一旦雙方對話的閘門被開啟，原先你的那種陌生感就會自然消失。
22樓：小汐子
首先要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。
在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。 手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。
把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。 人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。
所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
自卑膽小是怎麼形成的 又該如何正確的克服呢？ 50
23樓：鑫鑫世界鴻運來
培養興趣愛好增強信心.....
24樓：想象與現實
膽小，自卑。是自己個人的心裡形成的。一般這樣的人性格比較內向。找不到自信。這樣這樣的性格的人。經常要在那個餘璐常熟或者教教朋友啊！
25樓：匿名使用者
人好比河流，所有河裡的水都一樣，到處的水都一樣，可是每一條河裡的水都是有點地方狹窄，有的地方寬闊，有的地方湍急，有的地方平坦，有的地方清澈，有的地方渾濁，有的地方清涼，有的地方溫暖。人也是這樣。每一個人都具有各種各樣的本性的胚芽，有的時候表現出這樣一種本性，有時候表現出那一種本性，有時變的面目全非，其實還是原來那個人
26樓：潘異
形成的因素很多，大多是成長過程形成的：
比喻：遺傳因素：先天性格遺傳，胎兒發育不足或母體**，孕期母體生活習慣不良（包括過度生活等）
家庭因素：家暴、家庭父母不和睦或離異、家庭不幸事、過度貧困等等；
後天：懶惰不實幹，從無成功經驗（哪怕一件很小的事情）；不陽光不積極等大多數是其它性格缺陷導致自卑和膽小；
克服：從一件一件小事做起，每做一件事務必成功：植一棵樹？
賣掉一雙襪子？請朋友吃一頓自己做的飯？等等，日積月累，你的信心隨著你的經驗增長，你的財富隨著你的努力增長，就不會有自卑和膽小了
27樓：諦聽者
自卑膽小是在成長過程中由家庭、社會塑造出來的，也是由自己學習而成的。
28樓：小龍答
你好！當然是自己小時候的事情形成的，一些被別人唾棄還有就是自己不懂得與人交流引起的。
性格內向，膽小懦弱而自卑，怎樣克服這些做一內心強大充滿自信的女生？
29樓：亢瑾瑜千淑
小女孩站在花叢中，煞有介事地對花私語。我走過去，靠近她，蹲下身去：「你在說些什麼呀?
」「我說，花朵你好漂亮呵?」「花朵能聽到你的話麼?」「能的，」小女孩很自信：
「只要靠近她，她就能聽到你說的話。」人與人之間的理解和溝通，也是這樣，你得首先用心貼近他人，方能縮短心靈的距離。
如何克服恐懼與膽小
這個不是有基因決定是由你的心理 你因為小的時候看了恐怖片 然後對父母有了強烈的依賴感 這個和我小的時候一模一樣，表示深有體會 我不知道我的方法能不能幫到你 第一步問一問自己在害怕什麼 樓主你害怕的絕不是你所說的相信我 第二步問問自己為什麼害怕 呃 樓主希望你不要嫌我的廢話多，我覺得你是因為自己覺得自...
怎樣克服膽小
你內向了點 有點害羞 是男生就要大膽點 不要害怕什麼 你上課回答問題很緊張？下課多和同學溝通溝通吧 打球怕出醜？有時間一個人去練練吧 摘點網上關於克服害羞知識給你看看吧 1 永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。也許你有做錯事的時候，例如說錯話，但這並不表示你是笨拙的，也許你有缺點，如小眼睛，但也沒必...
怎樣克服膽小怕事的性格，怎樣克服膽小怕事的心理呢？
1 培養一個興趣愛好。培養至少一個自己的興趣愛好，這樣的目的是讓自己從中找到自信。喜歡一件事，就會積極主動的去投入其中，並取得成功，潛移默化中，會發現自己跟以前的性格與大不一樣，在任何公共場合，在做任何事情時都會感覺到自己很自信。2 只做好一件事。當胡思亂想 心神不定時，解決辦法是強迫自己專注的只做...