1樓：匿名使用者
浮躁是心裡的一種不安，你可能是因為某件事而興奮不安，也可能是因為沒有做好某件事而不安。或者可能是最近有些上火所以靜不下心來。所以，我覺得，你浮躁時，可以先冷靜下來睡上一覺，然後起來不要想太多的事，開始看書。
可以準備一些你喜歡吃的東西在旁邊，心煩的時候就吃點東西，或者玩一會手機遊戲，然後立馬讓自己進入狀態開始專心幹事情。。。而且，我覺得想認真幹一件事時，最好獨處，不要讓別人打擾你；到一個風景開闊的地方，有令你心曠神怡的景色最好。。。。。
2樓：匿名使用者
浮躁是一種衝動性、情緒性、盲動性相交織的病態社會心理，它與艱苦創業、腳踏實地、勵精圖治、公平競爭是相對立的。浮躁使人失去對自我的準確定位，使人隨波逐流、盲目行動，對組織、國家及整個社會的正常運作極為有害，必須予以糾正。
要克服浮躁心理
首先，要知道自己為什麼會浮躁，是什麼事情擾亂了思緒，這樣才能對症下藥！也才能更好的克服浮躁！另外就是要有務實精神 ，務實就是「實事求是，不自以為是」的精神，是開拓的基礎。
沒有務實精神，開拓只是花拳繡腿，這個道理是人人應弄懂的。 還有，遇事善於思考 ，考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，看問題要站得高、看得遠，切實做一個實在的人。
如果我們能夠堅持，真正的靜下心來，認真地去學習、工作，我們做的會比現在後很多。只有拭去心靈深處的浮躁，才能找到幸福和快樂，那麼，幸福和快樂在**？幸福和快樂其實就在我們每個人的心裡。
只要你願意，你隨時都可以支取。在很多時候，我們都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多時候，我們都急需在心中灑點水，以澆滅某些慾望。
你會感覺到，其實我們很幸福，其實我們很快樂。
3樓：藏在草叢
心裡學中浮躁的深層原因來自於恐懼，擔心，看看你是否有什麼擔心的事，或者最近身邊環境的變化什麼的。自信的人一般少浮躁。個人見解，僅供參考。
4樓：匿名使用者
放寬心，補充睡眠，多聽聽安靜的**
5樓：在青龍山吃中餐的荀彧
做你喜歡做的事,轉移注意力
6樓：匿名使用者
看書可能不是你的興趣，不如出去散步吧。
7樓：那妞看我
我以前也是 那就是忍 忍不住了重新忍 不要思想外扯
如何克服浮躁心理？
8樓：小花豹
讀書其實就是復 給你找
制回來這種淡定 這種安bai靜 這種從容 這種雅緻du 讓你做什麼事之zhi前 能夠冷靜理智的
dao 站在前人高度上 去思考一下 所以魯迅先生說得好 時間就像海綿裡的水 只要肯擠 總會有的 就擠到讀書上一點吧
9樓：棗
打坐
如何克服浮躁心理，好好地學工作呢
自律 良好的環境 瞭解自己的生物鐘規律 瞭解學習心理 行動規劃。你需要冷靜，找到能令你冷靜下來的人或事亦或者物。然後長遠的考慮你迫切要去做的事情不做會怎麼樣。學習一定要有你自己的目標，說白了要為自己學習，要知道自己想要什麼。如果是在壓迫下學習，不浮躁是不可能的。確立個小目標然後步步深入，儘量少去或者...
如何幫助中學生克服浮躁情緒
七下馬上新課學完了，很多同學靜不下心來，顯得格外浮躁。既想取得好的成績，又不願踏踏實實地學習，還有的甚至不知從何下手。現推薦下文，希望老師和同學們從中獲益。在學習中，一部分中學生表現為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恆心和毅力 見異思遷，急於求成，不能腳踏實地。比如，有的孩子有高的理想但...
人怎麼克服懶惰，如何克服懶惰心理
注意你的思想，思想可以變成言語。注意你的語，言語可以變成行動。注意你的行動，行動可以變成習慣。注意你的習慣，習慣可以成為性格。注意你的性格，因為性格決定命運。懶惰的 方法 其實,懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞.說到這裡,並不是讓樓...