1樓：匿名使用者
害羞有很多種的，你先要搞清楚你自己是為什麼害羞。比如怕和陌生人接觸，沒自信，見了喜歡的人。你先要找到你為什麼害羞
2樓：臧
多跟不要臉的人交朋友，他們不要的臉都貼你臉上
3樓：樂姐的哥
美國一個年輕的女銀行行長曾說過，如果你做的事毫無難度，你就是浪費時間。
4樓：匿名使用者
第一，多看書，看好書，好看書，培養自己閱讀的習慣，使自己擁有豐富的文化底蘊，這樣就不怕沒話說。
第二，多多煅煉，不要怕出醜，慢慢來。
5樓：庾胤尹德元
你的問題很正常，你不要太在乎別人的看法就好了，還有你要相信自己是有魅力的，要自信就可以了！
6樓：況暎興香馨
這麼容易
笨就是不管你遇見的什麼人
就在心裡想我有不認識他只是見一次面而以
完事後就誰也不認識誰
就這麼容易
我也是用這樣的辦法
誰叫我們有缺點就是害羞呢對把
怎麼才能改掉強迫症這個毛病？
7樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
8樓：匿名使用者
很簡單，不去想。
但是簡單未必做得到。
我只是想說不去想看似會讓你目前更焦慮，不負責任，但是隻有不去想才是最根本實際的辦法。
給自己定下演算一遍就夠了。
否則你一遍遍想一遍遍做後果只能是，八個字：南轅北轍，此消彼長。
你不這麼做你的強迫症就會像我一樣發展到越來越多的方面，弄到最後什麼都做不了，什麼都不敢碰。要讓他折磨我十幾年我才發現其實道理很簡單，那些看似的不得不想，不過是南轅北轍，此消彼長。讓我離正常的我越來越遠。
我怎樣才能改掉害羞的習慣
9樓：匿名使用者
克服害羞
，展示自我
小源問：從小我就是個害羞的人，只要是必須在人前說話的場合，我就很緊張，會臉紅、出汗、心跳加劇。作為一個男人，我心裡知道沒有什麼可怕的，可是控制不住自己。
每當我看到別人成熟大方的樣子，就很羨慕。我知道像我這樣害羞將來會影響工作的（我是學管理的），我怎樣才能改掉害羞的毛病呢？
害羞是人的天性。
有時我們會將害羞視為單純、質樸的象徵，害羞究竟是好是壞，不能一概而論。在生活中，我們經常會遇到一些十分害羞的人，他們一方面對自己缺乏信心，不在喜歡公開場合活動，遇事猶豫不決，不善交際，但另一方面又往往勤于思考，凡事很為他人著想；我們也會遇到一些開朗大方的人，他們往往對自己十分自信，善於交流溝通，能夠捕捉到較多施展自己才華的機會，但另一方面，也可能太過冒失，容易與人爭執，從而得罪和傷害了他人。可見害羞也不是完全不好。
凡事都有一個「度」的問題，不能超過限度，過度的羞怯會使人消極保守，沉溺在自我的小圈子裡，不利於一個人的成功，甚至會造成心理障礙。很多羞怯程度很高的人都希望能使自己有所改變，變得樂觀外向一些以適應現代社會的工作和生活。
一般來說，害羞可能帶來的如下弊端：不敢與陌生人接近從而減少於人交往的機會；不敢表達意見因而喪失個人權利；使人神經過敏，反應過度；增加依賴的心理而無法培養獨立人格；常常因緊張而臨場表現失常等等。
可是為什麼有人會害羞，而有的人卻不知害羞為何物呢？
這其中有先天因素也有後天因素。先天因素是：有些人生來性格內向，氣質屬於粘液質、抑鬱質型別，天生就比較內向，喜歡清靜，寡言少語，說話低聲小氣，怕見生人，在生人面前往往感到手足無措，常懷有一種膽怯的心理。
隨著年齡的成長，可能在程度上會有所減輕。
後天因素有：一是與自我意識有關。隨著年齡的增長，自我意識逐漸加強，敏感於別人對自己的評價，希望自己有一個「光輝形象」留在別人的心目中，為此，他們對自己的一言一行非常重視，唯恐有差錯。
由於過分注意自我，說話做事要有絕對的把握才敢做，缺乏主動性。這種心理狀態導致了他們在交往中生怕被人恥笑，因此表現得不自然、心跳、靦腆。 長此以往，便不願頻繁地與人接觸，羞於在公開場合講話。
二是缺乏自信。有些人總認為自己沒有迷人的外表，沒有過人的本領，屬能力平平之輩，因此他們在交往中沒有信心，患得患失。長期的謹小慎微不僅使他們體驗不到成功的喜悅，而且使他們更加不相信自己的能力。
這種低估自己的認知偏差常常是導致害羞的最重要的原因。三是挫折經歷。有些人以前並不害羞，原來的性格開朗大方，與人交往積極主動，但由於複雜的主客觀原因，屢屢受挫而變得膽怯畏縮、消極被動。
例如，由於原來的學校教學質量差，小張的英語發音總是受到別人的嘲笑，久而久之，他再不敢在其他人面前說英語了。
如何克服「羞怯」呢？
第一、 接受自己「害羞」的現實。
人的性格是在生活過程中逐漸形成的，如果你已經形成了羞怯的性格，不要刻意追求奔放和外向，就像「邯鄲學步」一樣，到頭來把自己的優點都丟失了。要認識到羞怯的人身上有很多長處，勇敢地承認自己就是「害羞」，同時也承認他人的長處，這樣當別人注意到你的這方面時，你才不會緊張和掩飾自己，採取隨和的態度，也只有這樣，同別人的關係才能密切和友好。應順其自然地表現自己，不要老是考慮別人會怎樣看待自己或自己怎樣迎合別人；相信自己在別人心目中的形象並不差，而別人也不是十全十美，自己是一個同別人一樣有思想、有性格、有自尊的獨立、完整的人，甚至在某些方面還強於他人。
10樓：匿名使用者
這個以前我也是，但是這種情況我是最後鼓起勇氣去做的。事先給自己打氣...
怎樣克服害羞的毛病
11樓：匿名使用者
害羞的直接表現就是缺乏自信。
第一，找到自己的優點併發揚。
第二，表露自己的特長，讓大家接受你，然後你也會比較自信且不那麼害羞第三，多看一些心理資料，對你有好處的。
12樓：匿名使用者
呵呵呵 有什麼好害羞的呢 不過我好像也有點 是有點鬱悶哦
我就是經常個別人打交道 現在好像好點
13樓：匿名使用者
自己的時候對著鏡子練習朗讀.
如何改掉害羞的習慣？？
14樓：廣州遊戲人生
害羞不是習慣
本來是自然的心理反應
所以就要從心理上客服
歸根到底還是自信心問題
多主動跟人交流
15樓：三喵喵喵啊
記住這句話 勇於嘗試
16樓：匿名使用者
try more do more
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