1樓：萊思紐卡
缺鈣原因主要有一是鈣的不足，二是維生素d的不足，三是曬太陽不足，還有生長髮育比較快，鈣需要量比較多造成的。所以剛出生的寶寶從出生15天左右就需要補充一些維生素ad。這是為補鈣打基礎的。
等6個月以上的寶寶已經能新增輔食，這時候需要新增一些含鈣豐富的食物。如果還是比較缺鈣，可以新增檸檬酸鈣等有機鈣，是比較容易吸收的鈣。
2樓：匿名使用者
出現了缺鈣的情況，這種情況一是見於鈣質攝入不足，比如處於生長發育期的兒童、青少年，鈣質需要量比較大，如果鈣質攝入不足，很容易導致缺鈣的情況。第二就是見於鈣質異常的流失，比如發生於中老年人，在身體部位的骨骼、器官出現退化以後，就會引起骨骼部位鈣質異常的流失，從而引起缺鈣、骨質疏鬆的情況。第三就是見於疾病和藥物性的因素，從而導致了鈣質異常的流失，從而引起機體缺鈣的情況。
所以說缺鈣大體見於三方面的原因，一是攝入不足，再就是出現身體機能退化，鈣質流失，還有就是疾病和藥物的因素所導致的。
3樓：哎家信
一般情況下引起缺鈣的原因很多。首先鈣攝入不足問題。比如長期偏食嚴重的人。
可能導致缺鈣。其次是鈣吸收障礙問題。比如某些腸道疾病可以導致鈣吸收障礙。
還有就是隨著年齡的增長骨骼裡的鈣，自然流失會導致骨質疏鬆等。建議，生活中注意調養。按時作息，多做有氧運動，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，進食營養豐富的飲食，比如蛋類肉類魚類等，多吃含鈣高的食物，比如牛奶骨頭湯等，必要時補充鈣爾奇d。
人為什麼會缺鈣
4樓：李春獻
鈣一般是在維生素d的作用下吸收的。如果缺d,會缺鈣。常喝酒，鈣排出也多，時間長了，也會缺鈣。飲食中鈣質不足，也會缺鈣。等等。
5樓：快樂**醫生
缺鈣的原因：
出現缺鈣這種情況可能是跟長期不曬太陽，導致的骨質疏鬆。
缺乏鍛鍊，也會是導致鈣質流失。
愛喝咖啡的人容易缺鈣。
節食**的人容易缺鈣。
挑食，偏食的人。
建議：在平時改掉這些行為習慣，可以適當的去鍛鍊，飲食上多吃一些含鈣類的食物，同時到戶外多曬太陽，如果缺鈣嚴重時，可補充維d鈣，這是最快的補充方式。
6樓：牛嬌潔
？ 答：主要原因是食物貧鈣。 為什麼補了好長時間沒有效果？ 答：還是「缺鈣」，缺乏補鈣的知識。
缺鈣主要是由什麼因素引起的？
7樓：委誠府綾
簡單的講：缺鈣主要是人體本身吸收引起的。處在生長期的人，是相對缺乏。另外：
1、偏食是造成鈣質缺乏的主要原因；
2、要在飲食中更好的吸收鈣質，適當補充一些維生素a的食品，如：動物的內臟、蛋類、奶油、魚油和胡蘿蔔素。
缺鈣是什麼原因引起的?
8樓：稅代芙奕辰
引起缺鈣的原因比較多，主要分為以下幾種：
一、營養的不均衡，如鈣的補充不足。過多或者過少的補充蛋白質。缺陷維生素d、c，礦物質鎂，等都有可能造成缺鈣。
只有均衡的補充到各種營養素才行，過多，過少都是對健康不例的，每種營養素的補充量也都是有相應的比例的。
二、缺少運動，或者過量的運動。有科學資料顯示，適量的運動可以促進鈣的吸收，運動量不足或者過量，則都會讓人體缺鈣。
三、人的年齡問題。人的一身從一歲到25歲，鈣只要足夠量，會補充到骨骼裡，形成骨鈣。25-35歲補充的鈣多數只能保持一個骨鈣的平衡，已經不能補充到骨骼裡。
35歲以後，則會慢慢的從骨骼裡提取出鈣。這是跟人體的新陳代謝有關的。也是無法解決的問題，只能儘量在年青的時候多補充鈣。
當然除了這些，還會有可能有一些別的因素，如特殊的疾病造成的等等。這裡就不一一說明了。
9樓：莊子濯仙爵
多數人缺鈣是因為骨質疏鬆引起的，還有部份原因是食物攝入的鈣質不足滿足人體的需求，最終導致抽筋，風溼關節病，磨牙等症狀。
缺鈣是什麼原因引起的
10樓：閃光點附近
你好，缺鈣原因有很多，一般是吃的食物中含鈣量低，另一個是平時吃東西不注意比如說經常和飲料啊含有磷酸等，會是的鈣流失。
11樓：何皎孔音儀
最簡單的方法就是葡萄糖酸鈣元100片，加魚肝油ad
元100粒。按說明書服用。一般的藥店都有賣。
有什麼原因導致缺鈣
12樓：蜜糖
缺鈣；是醫生的誤導；天底下沒有缺鈣的人；}；含鈣的食物；食品；是天天在吃；哪有缺鈣的理念和慨念；雞；魚；嚇；蛋；面；五穀；豬油；花生油；芝麻油；菜籽油；麵條；五穀雜糧；豬骨頭；排骨；牛奶；牛；羊；等等還有很不多幹貨食品食物都含[鈣];水都含微量的[鈣]; 天底下只有不吸收鈣的人；（缺鈣的原因；有兩種情況；第一；是脾胃的功能和腸道的吸收功能；由於平時不注意和不懂保健和愛惜；如經常吃甜食；和牛奶；酸奶；把脾胃的酸鹼度的平衡破壞；致使肝脾脾臟腸道等等的吸收鈣的酶等元素遭到破壞；所以導致人體不吸收【鈣】；（和；由於平時體質虛寒；脾腎虛弱；還；經常吃一些寒性食物；如茶水；稀飯；青菜；水果等等致使身體更虛；導致鈣的吸收障礙）；【和老年人由於身體的功能下降；和脾胃；腸道；肝腎的功能減退；對鈣的吸收不足；也是導致鈣的吸收不足；）所以；平時愛護身體；加強鍛鍊；和平時調理脾胃就會吸收【鈣】了；
13樓：御河靈壬蒙
任何營養物質的缺乏不外乎三點：
攝入不足、吸收減少、消耗增加。
吸收減少。主要原因有維生素d合成障礙導致的腸道鈣吸收障礙；另外是受疾病的影響，如腹瀉、肝炎、胃炎、頻繁嘔吐等，致使鈣吸收不良或鈣大量的流失。
消耗增加。指的是體內鈣的需求量增加，如嬰幼兒時期、青春期骨骼生長迅速，骨鈣大量沉積，血鈣濃度減少，又如妊娠期鈣大量通過胎盤運送給胎兒，導致母體自身鈣的缺乏等等。
嬰兒缺鈣。主要是因為其母親在懷孕期間鈣攝入不足，或者是母乳中的鈣含量過少；
幼兒、學齡兒童、青少年缺鈣。
主要是因為飲食搭配不合理，含鈣食品攝入過少；
孕婦缺鈣。是因為胎兒生長髮育加快，孕婦體內各器官功能狀況和物質代謝的顯著變化，鈣消耗量增加因此，可以說引起鈣缺乏的原因也是因人而異的。
14樓：求旺仉思松
太多了。睡眠不足、飲食偏頗、活動量大、常喝碳酸飲料等等都能造成缺鈣。
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