1樓：略一
低鈣血癥時，由於血清遊離鈣的下降，導致神經肌肉興奮性的增高而引發抽痙。常表現為突然四肢抽動，面部肌肉顫動，兩眼上翻，這時患兒多不發熱，但可有一時性失去知覺，或大、小便失禁。
每次發作數秒鐘到數分鐘或更長時間，可一日發作數次，也可數日發作一次。
為什麼缺鈣會導致抽筋 20
2樓：錫紙炎
人的身體是一個很神秘而功能強大的系統，裡面的每一個器官都有自己的作用，同時呢又和其他器官有聯絡，達到了很好的有機系統效果，而很多人疑惑為什麼缺鈣會導致抽筋，還有哪些問題會導致抽筋？這是因為鈣元素對於人體神經細胞很重要，同時抽筋的話還可能是運動過度，我們來看看吧。
3樓：匿名使用者
在日常生活中有過這樣的經歷嗎：在睡眠或運動中，腿部肌肉突然變得極度僵硬和疼痛，持續幾秒或幾十秒。通常這種情況被稱為抽筋，學名「肌肉痙攣」。
肌肉痙攣是肌肉自發的強直性收縮，通常發生在腿和腳趾之間。抽筋有很多原因。缺鈣就是其中之一。
那麼為什麼缺鈣會導致抽筋呢？
鈣是人體中最豐富的金屬元素。人體中99%以上的鈣以磷酸鈣或碳酸鈣的形式存在於骨骼和牙齒中。可以說，骨是最大的鈣儲備。
我們通常從食物中獲得的鈣只有40%到50%會被吸收到血液中，主要是在血漿中，但血液中的鈣含量不到人體總鈣含量的1%。我們血漿中的鈣分為擴散鈣和非擴散鈣。擴散鈣主要以離子鈣和少量鈉鹽的形式存在。
離子鈣的主要作用是降低神經肌肉的興奮性，維持心臟傳導系統的興奮性和節律性，參與肌肉收縮和神經傳導。可見肌肉收縮與鈣功能密切相關。
抽筋（肌肉痙攣）是由於我們的肌肉細胞含有粗細的肌絲，肌絲交織在一起，就像兩個人的手互相握著一樣。如果他們彼此親近，他們會收縮，如果他們彼此遠離，他們會放鬆。鈣離子會觸發這種反應：
當鈣離子與薄肌絲上的肌鈣蛋白結合時，薄肌絲會靠近厚肌絲，使肌肉開始收縮；當鈣離子離開薄肌絲時，它們會彼此遠離，肌肉開始放鬆。
如果我們的身體缺鈣怎麼辦？因為鈣離子可以降低神經肌肉的興奮性，當血液中鈣離子減少，即缺鈣時，神經肌肉的興奮性就會增加。輕度患者會出現手腳麻木，伴有刺痛感。
重症患者可能有手足搐、氣管呼吸肌痙攣、全身肌肉收縮等，危害極大。
知道缺鈣會導致抽筋的原因，如何預防缺鈣？首先，要均衡飲食，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆類、深色蔬菜等。其次，魚肝油應補充維生素d，因為維生素d能促進鈣的吸收和利用。
魚肝油、沙丁魚、蛋黃等食物含有豐富的維生素d，此外，太陽的加入還可以促進體內維生素d的合成。此外，還要加強肌肉拉伸，特別是身體容易抽筋的部位，可以放鬆肌肉，促進血液迴圈。
參考資料：為什麼缺鈣會導致抽筋呢？缺鈣該怎麼辦？
4樓：不倒翁
鈣是人體內穩定神經功能興奮性的主要物質，也是人體活動時參與各種酶活動時的促媒。當血液中的鈣不足時，神經系統的興奮性提高，嚴重時就會引起抽搐，其實抽搐時就是人體在動員肌肉和骨骼中庫存的鈣出來進入血液中參與應急各種活動的必需物質，當血液中鈣量足夠了以後，抽搐就會中止。這種動作通常持續幾秒到幾分鐘就可以完成。
如果體內庫存的鈣量很少的話抽搐時間就會加長，甚至會持續抽搐。當血液中鈣充足時抽搐就會中止。
5樓：小張的養生日記
腿腳抽筋都是缺鈣麼？坦言：引起抽筋的，還有這五個因素。
為什麼缺鈣的人會經常抽筋？有什麼辦法可以快速補鈣？
6樓：樂樂在此呢
主要是因為神經傳導缺乏一種重要的媒介，血液中的鈣含量會不斷的降低，所以會出現抽筋的情況。可以通過食補的方式補鈣，或者是喝保健品，也可以曬太陽，還可以吃鈣含量多的食物，或者是通過藥物進行補鈣，這樣才可以確保補鈣的情況。
7樓：啥地方
因為缺鈣的人血液中的鈣含量比較低，缺乏介質，會導致神經變得異常興奮，反而出現抽搐或者是抽筋的情況；可以通過飲食來快速補鈣，多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，芝麻醬，蝦仁等。
8樓：阿斯達歲的說
是因為鈣本身是人體負責神經傳導的一個重要媒介，如果缺少了的話，會導致神經的興奮性產生異常；別多吃一些綠色蔬菜，也可以多吃一些乳製品，多做體育運動，然後多吃一些鈣片。
為什麼缺鈣會導致抽筋？
9樓：網友
鈣離子在肌肉收縮的過程中起著重要作用，當血液中的鈣含量低時，會讓肌肉變得非常的興奮，從而引起痙攣。另外當受到了寒冷、身體比較虛弱、血液迴圈不流暢、區域性受到的壓迫、身體過度的疲勞等都會引起抽筋。
為什麼缺鈣會導致抽筋，還有哪些問題會導致抽筋？
10樓：網友
因為鈣離子在我們人體中是起到了幫助肌肉收縮的作用，一般的高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、缺鈣等都可引起抽筋，這屬全身性的，還有區域性性的如腓腸肌(俗稱小腿肚子)痙攣。
11樓：職場小林
抽筋是指肌肉發生攣縮，缺鈣與抽筋的確有聯絡。導致抽筋的原因也有多種，最常見的就是運動前不進行熱身直接快速運動而導致肌肉抽筋。比如游泳易發生的抽筋現象，還有缺少別的微量元素也可導致抽筋等。
12樓：風嘯冰點
缺鈣抽筋主要是生物學知識，簡單來說就是身體內微量元素的原因，鈣會影響鉀離子通道的正常開啟。一般來說低溫或者劇烈運動導致的脫水也會影響離子通道的開啟，也會造成抽筋。
13樓：君子丶你好
缺鈣會導致肌肉的訊號傳遞不足，如果說運動過度也會導致抽筋，這是肌肉的痙攣所導致的肌肉用力過度所導致的。
為什麼小孩缺鈣就特別容易腿抽筋？
14樓：水月光中夢一場
首先，先來了解一下寶寶抽筋的原因。
寶寶腿抽筋原因一：
睡覺受涼。寶寶睡覺蹬被子是常有的事，如果說夏天開空調室內溫度過低或者其他季節晚上氣溫降低，寶寶夜間有沒有蓋上被子，很容易引起腿部抽筋的。建議在夏天的時候晚上空調開到26度以上。
其他季節晚上溫度低的話，要給寶寶做好腿部保暖，寶媽也要時不時觀察一下寶寶。
寶寶腿抽筋原因二：
活動量大。寶寶如果白天活動量大，出汗多的話，又沒有補充足夠的水分，可能會導致代謝廢物堆積，肌肉區域性血液迴圈不好，引起痙，也就是抽筋。平時寶寶白天活動量大的話，家長就要多給寶寶揉揉小腿。
其次，寶寶缺鈣如何補充？
1、可以食補。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意新增蝦皮等食物，每天晚上讓寶寶喝一杯牛奶。
2、富含鈣質的食物不要與含草酸的食物同服，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸與鈣質結合會影響吸收，可以在食用了這些蔬菜幾個小時後再服用鈣製品。給寶寶補鈣，最好是在餐後或是喝奶後半小時服用，最佳時間段是晚上。
3、不要盲目、過量的補鈣。補鈣也要適量，否則會適得其反，如果攝入的鈣量超過標準，就會干擾體內其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用。
此外需要注意的是，有的寶寶並非缺鈣，而是缺少促進鈣質吸收的維生素ad。最好是去醫院檢測一下再做決定，補鈣也要講究科學方法哦。
15樓：我是唯一
寶寶缺鈣會抽筋是由於缺鈣導致血鈣降低會影響神經肌肉的功能，導致其興奮性增高，引起肌肉痙攣，手腳抽搐的症狀。大多發生於嬰兒營養不良，媽媽懷孕期間缺鈣，小兒沒有及時補充維生素d導致的鈣吸收不足等原因。
1.懷孕期間要注意補鈣。飲食儘量多樣化，多吃富含優質蛋白質以及鈣質的食物。孕期合理補鈣有助於預防新生兒缺鈣的發生。
2.寶寶出生後要及時在醫生的指導下補充維生素d，多帶寶寶曬太陽，避免發生缺鈣。
3.年齡較大的寶寶要多吃魚、蝦、瘦肉、豆製品、奶製品等富含鈣質的食物。必要時在醫生的指導下口服補鈣。
16樓：518姚峰峰
小孩腿抽筋主要是因為缺鈣引起的，這種情況要注意及時給小孩補鈣。否則不僅會抽筋更嚴重，同時還會影響小孩的成長髮育。。小孩腿抽筋的情況，改善腿抽筋效果較好的是給小孩服用鈣之緣片來改善，鈣之緣片可以較好的改善小孩抽筋的情況，效果還是挺不錯的。
小孩服用鈣之緣片補鈣建議是晚上睡前一個小時服用，這樣鈣的吸收會更好，同時可以防止夜裡抽筋的情況。不要給小孩吃太多的零食和碳酸類飲料，否則會引起鈣的流失。
17樓：小熙猶如花美嗎
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。
一腿抽筋常見的原因。適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
18樓：0生活0態度
如果兒童生長髮育特別迅速，沒有及時補充鈣，就容易造成兒童出現缺鈣，兒童在缺鈣以後就會出現腿抽筋以及x型腿o型腿等症狀。
19樓：欣欣老師解惑
你孩子的情況可能是缺鈣。你可以去給他查個電解質看看，可以適當的給予一定的鈣補補，平時飲食多喝點骨頭湯之類的。 抽筋 之後腿會很痛的，所以走路的時候肯定會一瘸一拐的。
20樓：劉帥關關
因為孩子的成長和發育 一般都是非常快的 ，所以孩子缺鈣的時候 就特別容易腿抽筋 ，要給孩子買一些補鈣的食品和保健品。
21樓：鄂朵
因為人體缺鈣以後特別容易引起低鈣抽搐，最常見的抽搐部位是腓腸肌，所以小孩缺鈣以後就容易腿抽筋。
22樓：一個世界的海角
小孩子缺鈣也是有可能導致腿抽筋的，著涼也會引起腿抽筋，或者與缺乏維生素d有關係，缺鈣還表現為生長髮育較正常孩子差一些，肋骨外翻，睡眠質量差等。建議可以去醫院化驗血鈣，微量元素及維生素d血液濃度，可以適當多喝純牛奶。
23樓：微品全渠道運營
孩子腿抽筋，在一般的情況下，很可能是由於缺鈣引起的，還有一種可能就是因為受涼而引起的腿抽筋。如果是缺鈣的話，最好是平時多給孩子補充點營養，比如說吃一些魚類，蝦類，青菜，瘦肉，豆製品等，經常給孩子吃一些骨頭湯，或者是吃一些鈣片。如果要是因為受涼引起的，做家長的就一定要注意，不要讓孩子受涼，多注意保暖。
24樓：皆有可能
孩子腿抽筋，缺鈣及過度運動導致的肌肉痙攣引起的。
缺鈣：除了腿部抽筋，還會伴有明顯夜間盜汗，精神狀態不好，容易煩躁，更嚴重者會伴有明顯的雞胸、肋骨外翻、方顱等症狀，體質變弱。
25樓：菜籃子
鈣離子負責肌肉的收縮和舒張。當身體內鈣離子缺乏之後，就會導致肌肉神經系統的興奮性增加，從而容易產生肌肉頻繁極度收縮的現象，所以缺鈣之後才特別容易導致抽筋現象的形成。
26樓：咖啡冰糖
因為人體中的鈣大多是以碳酸鈣和磷酸鈣的形式存在骨骼中，但是有一部分的鈣會被血液吸收，存在於血漿中，鈣離子和細肌絲上的肌鈣蛋白結合的時候，肌肉就會發生收縮，當鈣離子再脫離細肌絲時，肌肉就會出現舒張，因此，當血液中的鈣離子降低的時候，神經肌肉就會興奮，因此，會導致抽筋的情況發生。
27樓：小百
不只是小孩缺鈣容易抽筋，很多人缺鈣都抽筋的，可能是人體的一種應激反應，是一種報警，儘快補鈣吧，鈣吸收好了就不抽筋了。
28樓：soul丶依賴灬
首先，由於兒童缺鈣引起的。如果兒童生長髮育特別的迅速，孩子的父母沒有及時的補充鈣，就很容易造成兒童出現缺鈣，兒童在缺鈣以後就會出現腿抽筋以及x型腿，o型腿等症狀。
孩子為什麼會缺鈣，為什麼會缺鈣？
孩子缺鈣常表現為佝僂病，一旦得了佝僂病，免疫力下降，易患呼吸道 消化道感染且常伴貧血。孩子缺鈣的原因有哪些呢？造成孩子缺鈣的主要原因 1 維生素d缺乏 鈣的吸收需要維生素d的參與，維生素d缺乏極易導致鈣缺乏。2 鈣磷含量不足或比例不當 母乳中鈣磷比例為1.5 1 2 1，比較合適，而牛乳中鈣磷比例為...
缺鈣什麼原因，人為什麼會缺鈣
缺鈣原因主要有一是鈣的不足，二是維生素d的不足，三是曬太陽不足，還有生長髮育比較快，鈣需要量比較多造成的。所以剛出生的寶寶從出生15天左右就需要補充一些維生素ad。這是為補鈣打基礎的。等6個月以上的寶寶已經能新增輔食，這時候需要新增一些含鈣豐富的食物。如果還是比較缺鈣，可以新增檸檬酸鈣等有機鈣，是比...
缺鈣為什麼會導致骨痛 5，骨痛是缺鈣嗎
很多人以為，通過飲食可以補鈣，但實際上在日常飲食中，很多不經意 不正確的膳食行為會讓你丟失大量的鈣。磷多丟失鈣 鈣磷比例失衡是導致人們缺鈣的元兇。正常情況下，人體內的鈣 磷比例是2 1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料 可樂 咖啡 漢堡包 比薩餅 小麥胚芽 動物肝臟 炸薯條等大量含磷的食物，...