1樓：
不穩重的表現，急有什麼用？
在急的時候和急過之後最好是按摩左右腳背的「太沖穴」，用手指從太沖穴向前也就是大腳趾的方向執行，一掐一放。此穴是肝經的要穴，專門消氣解淤。
2樓：小華在河南
生活中的你是一個脾氣暴躁的人嗎？小華今天給大家分享脾氣急躁怎麼辦？
經常無緣無故的情緒急躁是什麼原因導致的呢？
3樓：手機使用者
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當運動，不斷地暗示自己「我現在的心情真好！」對著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時隨地都能快樂，因為，快樂由心生，煩惱皆自找！
祝你：天天快樂！ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!.
人容易脾氣暴躁是什麼原因？
我總是很急躁，是什麼病症的表現
4樓：匿名使用者
可能是憂鬱症。抑鬱症是比較嚴重的心理精神疾病，患者可有自殺傾向。
一定要多與親人朋友進行溝通，不要有思想壓力。可以多旅遊，呼吸新鮮空氣，緩解心理壓力
必要時服用多慮平，阿米替林等藥物**或到醫院看心理精神科**。
5樓：酒都飛少
這是各人性格了，關鍵看後天的自我控制和承受力的練就。
急躁的性格根本原因是什麼
6樓：匿名使用者
隨著年齡的增長，煩惱隨之到來，受家庭社會學校諸多因素干擾，在遇到事情的時候，不跟以前一樣那麼好解決了。
但不代表不能解決。
要知道急躁並不能解決問題，而問題是有原因的，你解決不了的事情，可以去請教朋友親人。
三人行必有我師。不要把自己孤立。
遇到煩惱，傾訴於人。痛苦隨之消失。繼而精神為之一振，腦筋靈活，瑣事引刃而解。
可見，是理智衝昏了頭腦，是大腦遲鈍。
而非你不聰明。
每個人都會遇到挫折，挫折總會被打敗，這是為什麼人類主宰這個世界的緣故。
人為什麼會產生急躁 40
7樓：
消除鬱悶心情，樹立良好的生活習慣和生活態度是當務之急。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
8樓：匿名使用者
在心理學中，急躁往往是因為壓力過大而造成的，當然也和人的氣質型別有關係，可能你是屬於膽汁型的，這樣的人做事情容易比較急躁。
至於改掉這個習慣的建議嘛，建議你從這幾個方面入手：
1、降低行為動機，做事情的時候不要過多的考慮事情的結果，而是多想想如何將這件事情做好；
2、緩解自己的壓力，當自己的壓力比較大的時候，儘可能去做一些可以發洩自己壓力的事情，這樣會很有幫助的；
3、規律化的生活和睡眠，有的時候是不是發現自己如果前一天睡眠不好的話，第二天會比較容易急躁，所以無論多忙，每天儘可能保持規律化的生活，保證睡眠的時間；
4、做事情前多思考，將事情各個環節儘可能考慮充分，這樣做不僅僅可以改掉你自己急躁的壞習慣，更可以使你做事情更加成熟和穩妥。
9樓：匿名使用者
急躁是人類的正常情緒，在心理學中，急躁往往是因為壓力過大而造成的，當然也和人的氣質型別有關係，可能你是屬於膽汁型的，這樣的人做事情容易比較急躁。
至於改掉這個習慣的建議嘛，建議你從這幾個方面入手：
1、降低行為動機，做事情的時候不要過多的考慮事情的結果，而是多想想如何將這件事情做好；
2、緩解自己的壓力，當自己的壓力比較大的時候，儘可能去做一些可以發洩自己壓力的事情，這樣會很有幫助的；
3、規律化的生活和睡眠，有的時候是不是發現自己如果前一天睡眠不好的話，第二天會比較容易急躁，所以無論多忙，每天儘可能保持規律化的生活，保證睡眠的時間；
4、做事情前多思考，將事情各個環節儘可能考慮充分，這樣做不僅僅可以改掉你自己急躁的壞習慣，更可以使你做事情更加成熟和穩妥。
順祝安康1
10樓：匿名使用者
首先 你是一個多血質的人，比較容易衝動，做事感情用事，所能做的就是生氣的時候屏氣幾秒，儘量抑制情緒
11樓：
當遇到一件心裡上沒有準備，或者感覺接受不了的事情時，就會產生急躁。狗急都會跳強，何況有感情的人。
12樓：匿名使用者
動物被活宰時會產生大量的腎上腺素，人吃了半生不熟的肉類，如：牛排、豬排、生魚片等就會發生腎上腺素中毒，其表現就是性情很急躁。太醫強調喝肉湯，因為肉湯經過12小時的熬煮，就可以破壞動物的腎上腺素。
13樓：匿名使用者
因為人在緊急的時候會分泌各種激素，類似於腎上腺激素。這種激素就會使人激動，所以會產生急躁的心情，，
14樓：匿名使用者
神經系統作為大腦樞紐通訊網路，你的情感會影響道你的大腦，同時你的大腦也會影響你的情感波動。
15樓：穿好你的阿迪王
一般都是人生不太如意的時候，當自己做一件事沒法或者沒準備好完成的好的時候都會產生這樣的情緒，所以，應該平心靜氣些，冷靜的思考問題，或許就會發現問題的轉機。
16樓：管中窺樓市
我也有這樣的情況，當時就是遇到了一個需要短時間處理的事，不去做就會有很大的損失，去做卻又不容易做不到。腦子裡有兩個思想在幹仗。這時候產生的情緒就叫做急躁吧！
17樓：匿名使用者
就是太著急去想做成一件事情，而恰恰任何事情都不是那麼容易就做成的，急功近利吧，個人覺得
18樓：游乃海
不知所措，無可奈何。但同時也是緊急的事件。這時，就會因為急切的心理而產生煩躁。這就是所謂的急躁
19樓：匿名使用者
一個可能是天生性格，二呢可能受天氣影響，比如秋天這種乾燥的時候，三麼可能是事情確實很讓人惱火，挨誰誰都急吧
20樓：紅出奇
1.由於人的工作、生活壓力增大，人的機能不能自動調節，造成肝火內動，肝火上升，便會產生急躁現象。
2.急躁症狀的**
a物理**：可通過體育活動，有效地使肝火通過出汗、呼吸發散到外面，排出體內的自由基，調節體內的平衡。也可以聽**、玩太極起到靜心安神，達到療養的目的。
b.食物**：倍立健（最好）、小柴胡沖劑、白蘿蔔胡椒湯。一些貝類胡椒湯等。
21樓：匿名使用者
身體脆健引起心理異常的一個直接因素，就是鈉排洩障礙導致的鈉瀦留。高鈉引起中樞神經興奮性增高，從而造成緊張、煩躁、焦慮、失眠、易激惹、恐慌等。過去高血壓患者，血壓控制不好，往往脾氣急躁，容易發怒，一點就著，就是這個道理。
22樓：匿名使用者
碰到不稱心的事情易於激動，沒耐心
23樓：匿名使用者
有幾種情況綜合起來會造成急躁，首先是環境的影響，二是事件需求的進度快慢，三是身體健康狀況：例如睡眠不足，肝臟亞健康，上火等。四是事件的發展突然在控制範圍之外，五是物件的慣**覺：
例如一向很討厭或不想接觸的物件，也就是排斥感。
脾氣急躁的原因是什麼？
24樓：北京理工大學出版社
脾氣急躁的人不理解事物的發展有其客觀規律，實現目標需要有一個過程，以為單憑主觀願望急於求成，就會成功，這是急躁的一個重要原因。還有另一個重要原因，是要求別人的想法、情緒和行動為完全符合自己的願望，一旦發現別人說的做的不順自己心意，就勃然大怒，其實內心是要別人順從自己。很明顯，這種想法是非理性的，也是很不公正的。
正像自己不樂意受別人支配一樣，別人也喜歡按自己的意願辦事。如果從內心承認別人和自己不同，別人有權按自己喜歡的方式行事，就會學到一種寬容的態度。
25樓：123個
來說說我，我覺得我的脾氣暴躁。
但我確實在平常都是禮貌的，只是有點冷淡。但總有一些不知好歹的東西，我給他一次重新組織語言的機會都不在乎。那好累，你不尊重我，我又何必要把我的脾氣壓下來心平氣和的你講
急躁的性格是什麼原因引起的！怎樣才能克服急躁？？？
26樓：匿名使用者
急躁的性格多半是先天帶來的，天生就不是一個慢慢吞吞、磨磨蹭蹭的人。
要後天改變這種情況其實不太容易，即便平時改正過來了，但一遇到緊要關頭，急躁的本性又會跑出來。
平時遇事時刻提醒自己：凡事慎言慎行，慢三分。
要上公共汽車了，提醒自己不要急，慢慢上，等別人上完自己最後上，這一趟趕不上就坐下一趟。
拿到考卷了，先深吸一口氣，告訴自己：不著急，先看清楚題目，慢慢來做。等等
平時要堅持，事無鉅細一定要提醒自己。堅持幾年，情況就會有極大改變。
在有些時候，心裡著急也不要表現在行動上或者表情上。
27樓：效錢
焦慮不安！！！把心情當平緩。釣魚呀！太極。瑜伽。舒緩的**。總之慢下來
28樓：坐著掃把飛翔
這就是自己的心性問題了，主要還是要修生養性。多養一些花草植物，還有就是多看一些心理名人的演講，多剋制自己不焦不躁
29樓：匿名使用者
江山易改，本性難移。
30樓：
家庭希望你能有一個好朋友
31樓：小華在河南
生活中的你是一個脾氣暴躁的人嗎？小華今天給大家分享脾氣急躁怎麼辦？
經常發脾氣罵人的是什麼原因引起的
建議 氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制當憤憤不已的情緒即...
如何容易感冒，經常容易感冒是什麼原因？應該怎樣調理
感冒基本上分為以下兩種途徑 1.接觸性。和感冒患者有親密接觸的行為最容易被傳染。2.溫度快速變化。只要在空調房裡呆時間長一些就很容易感冒，等到略有清鼻的時候走出房間，兩邊的溫差可以讓你輕易的感冒 經常容易感冒是什麼原因？應該怎樣調理 經常感冒，說明你身體素質比較差，建議增加體育鍛煉，早睡早起，戒菸戒...
說夢話的原因？人說夢話是什麼原因造成的？
你好據有關專家研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期 rapid eye movement rem 此時會做夢 及深睡期 non rapid eye movement nrem 眼球活動減慢 淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第...