1樓：桐歌來了
如果患有血脂稠應該吃一些什麼會比較好的？
在平常可以多吃蘑菇，洋蔥和獼猴桃這三種食物，這三種食物對於**血脂稠有著很明顯的療效，多吃一些蘑菇對於身體的血液迴圈有非常大的幫助，而且還可以幫助腸胃系統進行消化。多吃蘑菇不僅僅可以控制血液中的膽固醇，還可以防止血管硬化，控制血壓高低，而且還有很大的抗癌功效。在平常生活當中做飯的時候，可以多做一些有關於蘑菇的菜品，來讓全家人食用，是一個非常不錯的選擇。
第二種是洋蔥，洋蔥當中所含的物質，可以非常有效的控制和降低，血液當中的油幹三酯的含量和膽固醇的含量，並且同時還可以防止血管硬化的情況。多吃洋蔥，不僅僅只有這幾點好處，還可以補充身體當中所需要的很多的維生素，蛋白質，糖分等等營養，也能夠幫助自身提高記憶力，調節神經系統，而且對於心臟病的患者也非常的有幫助。
最後一種是獼猴桃，獼猴桃是一種非常好吃的水果，而且還有非常豐富的維生素和營養，獼猴桃裡面的成分，可以有效的降低膽固醇，血脂稠的濃度。可以促進身體血液的迴圈速度，包括預防和**動脈硬化。而且如果嘴裡有口腔潰瘍的話，吃獼猴桃也能得到很好的緩解。
大部分的血脂稠都是和平常的飲食有直接的關係，所以在平常一定要非常的注意自己的飲食結構，多吃一些低熱量的東西，多參加一些體育運動，千萬不要有暴飲暴食的情況，如果出現暴飲暴食的情況，會很容易導致血脂稠的發生，也不要使自己長時間的處於飢餓狀態，長時間的處於飢餓狀態也會誘發血脂稠的症狀，所以一定要按時吃飯，吃的清淡一些。
2樓：匿名使用者
一、合理飲食調養：人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症與飲食的關係最為密切。
人體脂肪的積聚和部分類脂的**，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。
飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。
宜限制高脂肪，高膽固醇類飲食，如動物腦髓，蛋黃，雞肝，黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。
多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油，花生油，菜油，麻油等。飢飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感為度，不宜採用飢餓**，過度的飢餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二、絕對戒菸忌酒：香菸中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應激性增加，使血壓升高，心絞痛發作。不適當飲酒能使心功能減退，對胃腸道，肝臟，神經系統，內分泌系統均有損害，應絕對戒菸忌酒。
3樓：匿名使用者
血脂稠可以試試喝紅曲米粥，這樣可以調理血脂，這也算是一種不錯的食療方法。同時可以多吃含類黃酮較多的食物：菜花含類黃酮較多，菜花有白、綠兩種，菜花熱量低，食物纖維含量很高，還含有豐富的維生素和礦物質，菜花中類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效的清除血管上沉積的膽固醇。
除了上面這些食物，還可以吃舒百寧納豆紅曲膠囊，一定程度上預防血脂異常的發生。中老年人是血脂偏高的高發群體，一旦體檢發現血脂異常的情況，在保持健康的生活習慣的前提下，可以通過多補充納豆紅曲活性成分來輔助降低血脂，幫助維持血脂健康。
4樓：帳號已登出
提倡適量飲茶：茶葉中含有的兒茶酸有加強血管柔韌性、彈性和滲入滲出性的作用，可預防血管硬。
化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能愉快精力，促進血液迴圈，加重疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消。
弭油膩飲食。但過多喝濃茶，會使心跳加速，對身體有害。
5樓：匿名使用者
血脂稠可以吃一些蘑菇、洋蔥、獼猴桃等食物，蘑菇具有降低血脂的作用，洋蔥具有促進新陳代謝的作用，獼猴桃可以幫助降低血稠的濃度。
平時要多進食一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、芹菜、黃瓜等，建議多吃些粗纖維的食物，建議每天水的攝入量要充足，可以促進機體新陳代謝，有利於降低血脂。
如果已經通過檢查患有高脂血症，**上可以採用口服降血脂藥，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等藥物監測血脂。在**期間要加強身體鍛鍊，可以增強體質。
血脂稠吃什麼食物可以調理
6樓：匿名使用者
病情分析：
你好，一般我們都選用葡萄糖溶液做介質的，因為葡萄糖溶液的滲透壓最接近人體滲透壓。
指導意見：血脂稠的患者一般給予輸液改善迴圈的同時，注意多飲水，少油膩飲食，控制好血糖，血脂，血壓。
海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種富含 omega-3 不飽和脂肪酸的珍貴營養滋補品。海豹油中含有大約20%~25% 的omega-3 不飽和脂肪酸，其含量為自然界中動物之最。同時，在海豹油中含有一定量的角鯊烯和維生素e。
我之前服用的新稀寶海豹油，你可以試試。海豹油是從海豹脂肪組織提取的一種富含 omega-3 不飽和脂肪酸的珍貴營養滋補品。海豹油中含有大約20%~25% 的omega-3 不飽和脂肪酸，其含量為自然界中動物之最。
同時，在海豹油中含有一定量的角鯊烯和維生素e。我之前服用的新稀寶海豹油，你可以。
7樓：昂文宣
多吃蔬菜和水果，少吃肥肉和豬油。
8樓：繁禮齋嬋
人的血液在血管中迴圈流動，血液過於黏稠，血流速度必然減慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液**，引發心臟病和中風。通常見大量出汗、長期用利尿劑等導致血液中水分減少，或是血液中的一些成分如血細胞、蛋白、血脂等物質增多時也會影響血粘稠度的，而且這是很常見的原因。要防止或是控制血粘稠，首先要注意飲水量，早晨起床後、三餐前（飯前1小時）和就寢前，最好飲水200毫升。
低鹽飲食。多吃具有稀釋血液功能的食物醫學家推薦以下具有血液稀釋功能的食物：抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等；具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具降脂作用的有香芹、胡蘿蔔。
血脂稠吃什麼食物好
9樓：匿名使用者
對於高血脂在飲食方面要注意：(1)宜多食用植物蛋白(如豆製品)及複合碳水化合物(如澱粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。(2)宜多吃富含維生素c的食物，因維生素c可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。
(3)宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。(4)宜多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好**，在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。
(5)宜吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。(6)宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。
科學家們發，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。
10樓：網友
1、血液粘稠一定要去多喝水。因為水是我們身體中不可以缺少的物質，很多人都說水多喝一點，一些疾病也會少一點。其實這樣的話並不是沒有任何的道理，水可以說是一種很好的身體稀釋劑。
因此，在睡醒過後，最好喝上一杯溫開水，防止血液粘稠。
2、食療調理，有條件的話，可以每天喝幾杯信和安堂蟲草花泡的茶，能稀釋血小板凝聚，降低血液粘稠度。
3、生活中我們燒菜的時候，最不可缺少的就是食用油。但是一定要去注意，血液比較粘稠的人，最好不要多吃，或者是少吃一些動物油。每次吃的量最好控制在25到30克之間。
但是如果吃的量特別少的話，是不能夠達到身體裡邊的需求量的。
血液粘稠是值得我們在生活中多注意，可以通過多喝水，多運動來緩解。一旦血液粘稠度過高，就很容易形成血栓，血管老化等情況。一些危險的疾病也會隨之而來。
血脂稠吃什麼食物好？
11樓：匿名使用者
對於已經確診的高血脂患者，首先進行飲食控制是降脂的基礎，第一：限制高脂肪、油膩食品。
嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。臨床顯示，油膩食物不止會引發一些併發症肥胖症，而且還會影響到正常的心態情緒。
第二：限制甜食。
糖可在肝臟中轉化為內源性三酸甘油酯，使血漿中三酸甘油酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。那些看起來漂亮吃起來美味的甜食，並不適合血脂高的患者，而且甜食也會讓女人更易衰老，所以要限制甜食的攝取。
第三：具有降脂作用的食品。
①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對防止動脈硬化有利。
②茄子：茄子在腸道內的分解產物，可與過多的膽固醇結合，使之排出體外。
③香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯。據研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強10倍。
④洋蔥及海帶：洋蔥可使動脈脂質沉著減少；而海帶中的碘和鎂，對防止動脈脂質沉著也有一定作用。
⑤大豆：研究人員發現，每天吃115克豆類，血膽固醇可降低20%，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。
⑥茶葉：茶能降血脂，茶區居民血膽固醇含量和冠心病發病率明顯低於其它地區。
⑦魚類：魚中含有大量高階不飽和脂肪酸，對降血膽固醇有利。
⑧植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。
⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等，均有不同程度降血脂作用。
12樓：
1.玉米：含有豐富的鈣、鎂、硒等物質以及卵磷脂、亞油酸、維生素e，它們均有降低血清膽固醇的作用。
2 燕麥：含有極豐富的亞油酸，佔全部不飽和脂肪酸的35%-52%；維生素e含量也很豐富，而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
3.牛奶：含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
4.洋蔥：其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。
這些物質屬於配糖體，除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化，對動脈血管有保護作用。還含前列腺素a，有舒張血管，降低血壓的功能。
5.大蒜：大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
6.杏仁：杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品。
7.菊花：有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
8.涼拌芹菜：取芹菜梗200g，海帶100g，黑木耳50g，先將黑木耳和海帶用水洗淨切絲、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm長，沸水稍煮撈起。
上述原料冷卻後加調料拌和，主治高血脂症、高血壓病。
9.雞蛋：過去認為雞蛋含膽固醇量高，多吃易致冠心病。
現已證實雞蛋含有卵磷脂，能使人體血中膽固醇和脂肪保持懸浮狀態而不在血管壁沉積，從而有效降低血脂水平。建議每天吃一個雞蛋為宜。
10.大豆：含有豐富的不飽和脂防酸，維生素e和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質60～100g,約有90%的人會痊癒或好轉。
血脂稠可以衝紅糖姜紅棗水喝嗎，血脂稠能喝紅棗桂圓薏米粥嗎
不建議喝。血脂稠要注意調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素，低鹽，低糖，低脂肪飲食。吃或少吃動物性脂肪，甜食 包括含糖飲料 多吃青菜，水和富含纖維素食物及高蛋白質瘦肉，河魚,豆製品等。不建議喝紅糖。血脂稠的話建議您到正規醫院檢查血液粘稠度，根據醫生建議選擇適合的飲食，為自己的身體負責。血脂稠能喝紅棗...
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1 首先要控制飲食，低嘌呤食物為主 2 戒菸酒，限制高嘌呤食物攝入如海鮮，動物內臟，牛羊肉，菇類，萵筍，豆製品等，不要經常喝老火靚湯 3 養成良好的生活習慣，避免勞累，情緒過於緊張，肥胖的注意 4 適當進行有氧運動，讓自己身體出出汗，多喝水每日喝水量在2000cc以上，促進排洩，經常喝小蘇打水鹼化尿...