1樓：網友
第。
一、有可能是外傷造成的關節、骨骼、肌肉、軟組織的損傷。
第。二、有可能是運動過度導致身體勞損。
第。三、有可能是病毒、細菌感染引起發熱，可以導致全身肌肉痠痛。
第。四、還有可能是老年骨質疏鬆引起全身痛，建議做骨密度測定和血鈣的檢測。
第。五、癌症晚期會造成骨轉移，也可以引起身體疼痛。
2樓：烈火三代
這個要去醫院檢查一下才行的，讓醫生給你判斷一下，還有你近期的飲食和活動要給醫生說一下！
這樣醫生也好給你診斷的！
抓緊時間去看吧，不要延誤病情了！
3樓：匿名使用者
肌肉痠痛的自我處理 休息 休息能減緩肌肉痠痛的現象，並可慢慢促進血液迴圈，能加速代謝產物的排除，並能消除肌肉痠痛部位營養的供給與修復，使之恢復正常。 靜。
4樓：長毛象哥哥
首先要找到具體疼痛的地方在**，還是由於過度的勞累，做體力活動然後導致的痠痛，還是不明原因的導致的痠痛，而且持續時間有多長也要弄清楚。
5樓：
身體出現痠痛多數是因為運動造成的乳酸堆積，或者是身體再受涼以後出現一些肌肉的痙攣造成的，一旦出現這種情況，應該是痠痛的肌肉得到充分的休息，
6樓：網友
可能是勞累，也可能是頸椎，腰椎的問題，最好是到醫院檢查一下，針對性的**。
全身痠痛怎麼辦
7樓：鐵天偉合瑞
1：過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得痠痛2：感受風寒溼邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得痠痛3：
風溼因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至痠痛4：其他。
長久沒運動了，突然參加較為激烈的運動，使得肌肉的代謝加快，要求更多的能量，自然氧消耗加大，可是由於平時缺乏鍛鍊，血液中運輸的氧量不夠運動時所需，造成肌肉內的代謝在缺氧下運作，形成大量的肌酸，肌酸就是造成你痠痛的罪魁禍首！
最好的現時解決辦法就是加速痠痛部位的血液迴圈帶走肌酸，就可解決！如區域性按摩，和溫和的熱敷！
8樓：竭合英劍凰
建議您去正規醫院的針灸推拿科或**科，**方案是：針灸/推拿/理療+消炎止痛類藥物（布洛芬、芬必得、尼美舒利等）+溫經活血止痛類中成藥（舒筋活血片、活血止痛片等），每天晚上做中草藥區域性熱敷！
15天一個療程就能取的較好的療效。
外用熱敷中草藥方（可參考）：伸筋草50/透骨草50/川芎15/梔子20/川椒20/川烏10/草烏10/紅花10/木瓜12/桃仁（打碎）10/秦艽15
方1青果酒。
組成：青果50克，白酒500克。
用法：青果洗淨，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次飲用，每次10～15克。
功效：行氣活血止痛。
主治：肋軟骨炎，持續**區域性壓痛，捫及增生組織者。
附註：青果有行氣散寒止痛之效。
9樓：殷添
這是個體育鍛煉小常識，長時間不運動，肌肉會處於松馳狀態，之後突然大量或者劇烈運動造成體內乳酸堆積，使得肌肉痠痛。以下方法可緩解此狀況：一、長時間不運動後惹想再加強運動應先充分活動身體各關節，以免受傷；二剛開始鍛鍊時應從緩，從慢跑或其它輕微運動之後逐漸加量；三、做完運動之後應對身體進行放鬆，有條件可按摩，洗熱水澡或用毛巾熱敷容易痠痛部位也可以有效緩解。
經常鍛鍊後就不會出現這樣的情況了，堅持鍛鍊哦！
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10樓：網友
人剛開始鍛鍊都會全身痠痛的，尤其是在長時間沒運動了，就會有這種情況，只要堅持下去，過幾天就會好了。
11樓：華銀泰傲旋
將高於50度的白酒倒入碗中，點燃，用手蘸（不會燙傷）擦洗痠痛處。
12樓：鬱樹枝棟橋
這是不常運動後肌肉關節裡無氧代謝增加造成乳酸一時猛然積聚的結果，再繼續運動後自然消失，用溫熱水泡泡。這幾天運動量稍減點，多飲水，運動前要注意活動開關節，以免拉傷。實在感覺痠痛難耐時，可服芬必得，早晚各1粒。
明白嗎？
13樓：源武仉浩瀚
如果不是健康的問題，是由於最近勞累過度所致，建議你泡個溫水澡，全身心的放鬆。
14樓：令林速樂正
去桑拿，排除過多的汗有助於身體健康，或者塗藥酒·
15樓：是東還是西
缺乏運動，體內溼氣重，易受寒氣侵入。古成陶瓷廠的泡澡缸可以驅寒排溼。
16樓：葛幻梅瑞燎
每天用熱水燙腳。
30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下。
從上往下推小肚子200次，以舒服為好。
對你很有療效，請試試。
17樓：薊君向新文
可能是病毒感染，多喝水，必要時吃些抗病毒的藥。
18樓：箕夕米庚
全身痠痛：1).由短期內過度疲勞或過度運動，造成的全身痠痛生理現象，只需適當調整休息，即可復原；
2).由自身生理機能引起的全身痠痛生理現象，只能去看醫生了，中醫通常講：通則不痛，痛則不通嘛。
19樓：粥續門後
你好。考慮頭痛最常見的症狀，如感冒、鼻竇炎、腦血管痙攣。神經性頭痛等。所以要找到原因指導下的**。
意見建議：.平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，注意生活規律，戒菸酒。防止受涼感冒等。
20樓：匿名使用者
你要是打算堅持鍛鍊的話呢麼慢慢的適應了這樣的鍛鍊就會消除全身痠痛的症狀了。如果你只是偶爾性質的運動下，呢麼你最好不要這樣間接性的劇烈運動，對身體拉伸有損害而且全身痠痛的症狀會持續很久。
21樓：釁洲友水竹
1.可能是過於疲勞，注意休息。
2.有可能是感冒了，需要吃藥。
3.也有可能是劇烈運動後，肌肉產生痠痛。多休息就可以！
22樓：秘玲辜含玉
去做個汗蒸會舒服點。
23樓：武林低手
出去走走吧，哪痛就運動哪。痠痛是無氧運動時積聚的乳酸，肯定是你做完運動之後沒有好好放鬆。乳酸可以通過有氧運動分解掉，出去慢走幾圈，做點輕鬆的運動會有幫助的。
要想獲得點心理安慰，可以吃點小蘇打片，中和一下。
24樓：仝丹紅苗涆
你可能受冷了，或是你是體虛上火，少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！加上是秋燥時期，秋燥又分「溫燥」和「涼燥」，當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，疲勞，微感風寒，軀體痠痛，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗的緣故！
建議你多喝水，多吃水果青菜，利尿通便，排出多餘熱量的殘留在體內的毒素！你也可以採取拔火，推拿，桑拿，刮痧通過活經通脈排出毒素！
25樓：星英毅郭劍
如果男的話，可能工作壓力，熬夜、大量運動、夜生活頻繁~~等都會！
還要有就是，和大多數人一樣都是自己租房子，都在外面吃！沒什麼營養~~飲食要均衡！平時鍛鍊平時鍛鍊是不可少的，但也不能過量！作息時間要正常！！
k可以吃那個六位地黃丸，九芝堂的比較好！
女的呢！可能是大姨媽來了，上班站久了也會！
床墊不能太軟，要吃點含鈣的東西！什麼酸奶丫~~~還要就是多吃的補血的東西！
女生就自己在家折騰就可以了！燉點東西補補！
渾身痠痛怎麼辦啊？
26樓：用以蓮
渾身痠痛主要的原因是身體的酸性物質，比如尿酸過多引起周身不舒服，**方式主要是改善日常生活作息習慣，比如改善睡眠，不能熬夜，同時適當飲食，多吃含有b族維生素多的新鮮水果和蔬菜，適當運動，可以做舒緩的瑜伽、慢跑、快走甚至游泳。把不好的生活習慣祛除，比如菸酒過度，對於身體有害，都應該祛除。心情一定要開朗，對於負面情緒，比如抑鬱、焦慮，應該找到合適的情況進行疏解，可以喝飲料，比如少量的茶、咖啡等等，也對於緩解周身痠痛的效果不錯。
27樓：網友
這種情況說明你的體內已經有過多的酸性代謝產物沒有排出來，平時注意多做戶外運動、多喝水、注意休息，過一段就會好的。
28樓：排場魑魅
可能是體內的溼氣比較重，平時沒有注意身體保暖，導致身體受涼有溼氣，就會出現全身痠痛。去醫院找中醫開點中藥來進行調理，或者是做針灸理療，拔火罐**。
29樓：答基亓晴麗
堅持再做二三天就會緩解很多，如不做了，痠痛會持續一週左右，這兩三天要攝入些蛋白質來補充，運動後再喝一杯橙汁，每天適當增加些鹼性食物以中和運動在體內產生的鞣酸。
30樓：摩佳鍾令燕
將半斤酒倒在熱水裡麵人泡上去，洗完澡你會覺得從沒有過的舒服。
31樓：匿名使用者
可以去看看益盛堂，他們幾代傳人都是中國著名的推拿醫生，在中醫界很有權威，疼痛以致影響正常功能活動，這些病症可以通過推拿按摩進行**。
全身痠痛，怎麼辦？
32樓：佳
六個小動作緩解渾身痠痛。
肩膀。肩膀痠痛時可將肩部按前、上、後方向畫圈轉動幾次，再反向轉動，轉完後雙肩自然下垂、放鬆。再用左手抓住右臂肘部，輕輕拉向身體左側，另外一側重複相同動作即可。
渾身痠痛是怎麼回事 怎麼緩解渾身痠痛 經常性渾身痠痛怎麼回事。
頸部。先向前點頭，再仰頭。然後將頭部分別偏向左右兩側，儘量碰到肩膀。手掌應放在凳子上，這樣才能使頸部得到充分的拉伸。
手臂。雙手放在後背，一上一下儘量勾住，保持拉伸幾秒鐘，交換兩手上下位置重複動作。
雙手。右臂向前伸直，繃直肘部，左手握住右手手指，向下掰，將手部儘量拉向身體；雙手手指交叉，轉動手腕；雙手五指相對，輕輕向內按壓，拉伸手指肌腱。
腰部。身體坐直，兩腳放平在地上，與肩同寬，前傾上身，儘量貼到大腿。臀部不要離開座位，此時腰部肌肉會得到拉伸。如果身體條件允許，可以將雙腿分開，上身壓得越低，拉伸效果越好。
臀部。坐姿，將右腳腳踝置於左膝上，雙手在左腿大腿下方十指相扣，身體前傾，這樣能充分拉伸右側臀肌。另一側重複相同動作。
腳踝。身體坐直，腿部後伸，腳尖著地。然後將腳背壓向地面，有助於拉伸腳部肌腱。
33樓：網友
可能是感冒的前提，用簡單的方法可以試試，洗澡用燙一點的水洗，也可以去刮痧，或者是漢蒸也可以，因為感冒有寒，把寒氣排出來就好了。
34樓：october它它
要麼去醫院做個檢查。要麼去按摩店做個按摩。
35樓：匿名使用者
拔罐試試看，可能溼重。
36樓：仨字精
應該是發燒了，感冒前兆，趕緊去看醫生吧。
祝你早日**！
身體痠痛怎麼辦
37樓：miao汪
全身疼痛常見於許多急性傳染病和寄生蟲病的前驅期和發熱期以及慢性期，最好去雲南疼痛病醫院作下檢查，系統性的檢查下之後對症**吧。
全身痠痛該怎麼辦？
38樓：新鮮派動畫
全身痠痛的原因很多： 1：過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得痠痛 2：
感受風寒溼邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得痠痛 3：風溼因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至痠痛 4：其他 總之多參加體育鍛煉就好了。
中醫認為是由於受涼勞累、扭傷 、腰椎病等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛， 這種情況要進行積極**，同時配合補鈣**的； 建議暫時不要做重的勞動，多休息，同時服用藥物如壯骨關節丸等進行**。
39樓：神羅命天徵
你是不是運動太過劇烈了呢。
40樓：巫佳悅
是不是感冒了，好好休息。
渾身痠痛是怎麼回事？
41樓：矯非翰淖
導致渾身痠痛無力的原因很多，常見於過度的勞累。尤其對於一些不經常運動，而忽然加大了運動量，引起肌肉組織缺氧，乳酸的堆積而引起的渾身痠痛。另外由於病毒感染，細菌感染引起的發燒，出現得中毒症狀，主要的症狀是渾身痠痛無力。
還有一些在睡眠中，由於之勢不當，導致著肌肉的過度的疲勞，而引起肌肉痠痛，周身無力。
全身痠痛的有什麼辦法解決，全身痠痛怎麼辦
每次工作量很大的時候，很可能工作一天下來感覺到全身被打了一樣痠痛，教大家2個動作，下班回家自己拉伸，全身舒暢。引起全身痠痛 可能是因為日常活動量較大，肌肉未得到充分休息引起，還有可能由於感冒引起，其他系統疾病也有可能的，需要去雲南疼痛病醫院那檢查後才能具體的 全身痠痛怎麼辦 全身痠痛的原因很多 1 ...
幹活渾身痠痛怎麼緩解？累的全身痠痛怎麼辦
重體力勞動以後出現全身痠痛，如果病人既往體質正常，沒有其他病變，最大的可能是因為過度勞累，所導致的全身肌肉勞損，筋膜發炎，進而出現疼痛。主要表現為痠痛 脹痛，有時可能合併有放射性疼痛，用手按壓時可以誘發疼痛，但是用手拍打或者叩擊時會覺得比較舒服。對於這種情況，首先應該去除 注意休息，以臥床休息為主，...
右肩膀手臂痠痛怎麼辦，坐久了肩膀痠痛,怎麼辦？
是不是肩來周炎了。或是源得了頸椎 病了吧bai 多按摩頸椎du 按摩肩井穴 大椎穴多做zhi上臂的運dao動 比如背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀幹和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖儘量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部。每天做。具體的看下這裡吧，介紹了一些方法挺不錯的。http zhid...