1樓：渤海陬
這有可能時間做的怪，無論哪個人都是這樣，我也是這樣的。我不信這世界上有一個人現在還記得1歲2歲的事情，所以你並沒有得健忘症。你也可以去醫院檢查一下，如果真的有這個症狀，你可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔內含的蛋白質、維生素a、b、c、d、e，可以幫助你增強記憶能力的。
如果你真的又健忘症，就看下面的把 一方面人的大腦遵循遺忘規律，另一方面「常立志不如立長志」古語「無銘銘之志者，無昭昭之名」，另外你還可以多吃蘋果（記憶之果·樹上人參）香蕉(智慧之果）西紅柿（活力之果）。祝好運！
我得了健忘症怎麼辦呢?
2樓：怪蜀黍
參考： 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現、回憶三個基本過程。
其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是儘量避免和克服遺忘。
在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。 1.
注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。
只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
過度學習的最佳程度是150%。 5.及時複習。
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6.
經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。
利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。 10.科學用腦。
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
3樓：逮琨
你啊不是得了什麼健忘症啦， 只是你自己不太在意那些事情， 聽過就忘啦，並沒有去記住它。 只要你認真聽，並且將重要的事情記在記事本里， 時不時的拿出來看一看，在別人在說的時候， 聽一遍且寫一遍，你就會會記住啦。 不信，試一下吧， 有時候我自己也是這麼做的。
4樓：小宣
請問您多大了，如果年齡並不算大，那麼不一定是真的得了健忘證，只是平時記東西時候不用心，
覺得自己得了健忘症，該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
建議從改變自己開始，在生活中，溫和冷靜，情緒有所剋制，與人為善，不與人爭的人精神生活更為健康。自由樂觀開朗的性格比消極、悲觀，狹隘的性格更有利於精神健康。可以根據自己的能力資源揚長避短，制定個人的理想，願望與奮鬥目標，經過努力促其實現，成功的機率越大，維持精神健康也會有較大的把握。
多到戶外運動，多與朋友交流，多與外界接觸，讓自己的生活多些陽光，心胸開朗豁達些。
6樓：學醫之苦樂
你好，如果休息不好就會出現記憶力減退的表現，建議你注意休息，養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，增強自身免疫力！
得了健忘症該怎麼辦？
7樓：愚星雷璞玉
三甲醫院做全面健康檢檢視資料；遵醫囑。
8樓：枝從粘敏思
說的還對付，排除年齡原因的健忘症，應該及時就醫。
對症**！
9樓：舜儀岑芳洲
從中醫上講是腎的問題，好好的養腎，別造成腎的負擔。。午後就少吃了。晚上少喝水。
稍用力氣，感覺不舒服就修養，人的身體是可以自己養好了的。
10樓：望琅洋嘉怡
準備個記事本，把你要做的事都記下來，一件一件完成。那麼小咋就健忘了呢？
11樓：松藹鈄磊
那豈不是很爽？每天早晨醒來發現睡在自己身旁的都是不同的女人~
我得了嚴重的健忘症了 怎麼辦才好？
12樓：網友
換種方式記吧 用理解或者別的方式記 或許會好點。
平時多鍛鍊記東西 我也常健忘。
13樓：匿名使用者
你不是得了健忘症，你是個花痴！
14樓：靈魂有影子
還好是健忘症，不是失憶症。
15樓：
不會這麼誇張吧~~
那你應該去看醫生了啊。
有點嚴重了。
再發展下去不好的。
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