1樓：肥符
您好！嗜睡多因陽氣不足，或痰溼內盛，瘀血濁毒阻蔽清陽所致。常見於多寐、肥胖病、痴呆、頭部內傷、中毒等病以及虛勞類疾病中，亦可為髒厥的表現。
若對導致嗜睡原因不能確定時，可對嗜睡初步診斷，並採用中醫中藥辨證施治。嗜睡症表現為無任何器質性病變，晚上睡眠時間充足，睡眠質量很好，出現白天睡眠發作的情況，連續發作超過1個月或者反**作超過3個月，嚴重影響日常工作生活及學習。 目前西醫**嗜睡症多采用精神科的藥物對症**，由於精神科藥物的特殊性，長期服用***大，且易產生耐藥性，療效不佳。
楊淑潤主任多年從事中醫臨床工作，在**嗜睡症方面積累了豐富的臨床工作經驗，根據中醫的傳統理論及工作經驗，總結和提煉了**嗜睡症的名方「楊氏醒脾開竅湯」，根據病人情況具體調整用藥，純中藥**，無***，且療效肯定，已**數百名嗜睡症的患者。 如果您想得到比較專業醫生的指導，建議您填一份嗜睡症的電子病歷，電子病歷的**是 http://www.
shishui.cn/shishui/index.asp 現代醫學研究認為，嗜睡與人體缺少蛋白質、機體處於偏酸環境和維生素攝入不足有關。
因此嗜睡患者應注意以下幾點：1、增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆製品、豬肝、雞肉、花生等富含蛋白質的食物。 2、多食新鮮的水果蔬菜：
不可多食寒涼、油膩、粘滯的食品，更不可過多飲酒。最好每天多吃些新鮮蔬菜和水果。蔬菜中含鹼量較多，多吃蔬菜水果對改善嗜睡非常有幫助。
給您日常生活中的幾條小建議，應該對改善您嗜睡症狀有所改善： 1、每天堅持晨練，增加血液迴圈，提高大腦的供氧量。 2、養成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡。
3、飲食營養豐富，多食富含蛋白質的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。 4、適當補充鋅：多吃海產品，諸如紫菜、海帶中，蘊含有豐富的鋅，每週適當注意補充。
因為缺鋅會影響認知和注意力的集中。 5、緩解工作生活壓力，保持心情舒暢，多參加豐富多彩的文體活動，可以有時間找朋友多聚聚。 6、每次睡意襲來時可以通過其他方式轉移注意力，比如聽**、向遠處眺望、用冷水洗臉等。
嗜睡怎麼辦，得了嗜睡該怎麼辦？
那你就要多找一些工作，然後努力的去做，雖然總想睡覺，但是想一想，你感興趣的事情，然後你就有興趣去做。那麼就不會再那你就要多找一些工作，然後努力的去做，雖然總想睡覺，但是想一想，你感興趣的事情，然後你就有興趣去做，那麼就不會再是睡了，也可以找醫生看一下，看這方面的藥物，針對性的 一下就會好的 嗜睡是屬...
抑鬱症嗜睡怎麼辦
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...
我得了健忘症怎麼辦？我得了健忘症怎麼辦呢
這有可能時間做的怪，無論哪個人都是這樣，我也是這樣的。我不信這世界上有一個人現在還記得1歲2歲的事情，所以你並沒有得健忘症。你也可以去醫院檢查一下，如果真的有這個症狀，你可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔內含的蛋白質 維生素a b c d e，可以幫助你增強記憶能力的。如果你真的又健忘症，就看下面的把 一方面人...