1樓：紀念沾
初學者學習高山滑雪技術時，主要應掌握滑雪器材的使用常識、基本技術、滑降技術、轉彎技術共四部分。 在使用常識中要了解滑雪器材的結構，各部份的特點，操作規程，滑雪器材的攜帶、放置、安裝和拆卸，示警標誌，理解"滾落線"的概念等。 在基本技術中要學會行走技術，原地掉頭技術，平行移動技術，八字移動技術，八字停止技術，失控後如何摔倒，倒地後如何站起來。
在滑降技術中主要學習直線滑降技術，斜線滑降技術，犁式滑降技術，半犁式滑降技術。學習滑降技術是使學員在高速滑行中學會掌握重心。由於滑降技術是高山滑雪技術的基礎所以必須掌握。
在轉彎技術中主要學習犁式轉彎技術，半犁式轉彎技術，犁式和半犁式擺動轉彎技術。由於高山滑雪運動是加速運動，太快的速度使滑雪者不容易控制滑雪板，而運用連續的轉彎技術，可將加速運動控制為勻速運動或減速運動，使滑雪者控制滑雪板的能力大大提高。轉彎技術是高山滑雪技術的精華所在，學起來有一定難度，要有耐心。
滑雪的技巧
穿滑雪板 穿雪板時應先將雪板平行放於雪地上.如雪地不平應使雪板垂直於滾落線.穿時應先穿下山板.用雪仗作支撐,先將雪靴前端插入靴夾前部的凹槽內,對準靴夾後端用力踩下.這時靴夾應將雪靴固定於雪板上，然後引身向上跳動檢查滑雪靴與滑雪板的連線是否牢固。卸滑雪板 1 用滑雪杖尖開啟後部固定器即可。2 將滑雪板...
中鋒要掌握什麼技巧
我也是打中鋒的，很樂意跟你分享一下經驗！你有身高，所以你單打個子比你矮的人，你可以利用你的身高優勢強吃他們得分，這的確是最簡潔有效的得分方式。但是，遇到跟你差不多身高的人，你就不知道怎麼打了，其實，造成你這種現象的原因，主要是你還是沒有掌握中鋒背身強打籃下的技術，你不會利用你自己的身體，還有，就像你...
說唱技巧需要掌握什麼,說唱技巧有哪些
1 如何發聲。據北音的那批專業人才說得很玄妙，的確，唱歌必須有個好老師，你自己的聲音唱出來，自己的耳朵和別人聽起來是完全不一樣的，比較好的發聲方法是利用聲音從小腹發出來的。具體體驗如下。小腹微漲 為什麼 會微漲？因為要給小腹一個壓力讓聲音發出，沒有壓力是發不出來的 小腹上面的肌肉，收縮，壓迫小腹，聲...