1樓：匿名使用者
孩子專注力不足，會導致學習成績差、自信心不足、社交障礙甚至會成為問題少年。另外，父母的性格是會影響孩子專注力的。一個急躁的父母是培養不出專注的孩子。
2樓：匿名使用者
1.不要隨便的打斷孩子做事情。
孩子在專注地做某一件事的時候，哪怕是看電視時，也不要隨便打斷他。
2.每次給孩子的玩具不超過2個
我們都習慣把一堆玩具放進收納箱裡任寶寶挑選，其實這種做法是錯的。玩具太多很容易導致寶寶注意力分散。正確做法是每次給寶寶玩具最多不超過2個，並且教導寶寶玩好一個再玩下一個。
3.吃飯不看電視、不玩玩具
吃飯絕對不能看電視，也不能玩玩具。
4.一次只做一件事
人的專注力都是相對有限的，家長給孩子安排任務時，一次只安排一個，並且指示要清晰。完成之後給予適當獎勵，循序漸進，孩子的專注力就會一天比一天提高。
5.「一、二、三、木頭人」遊戲玩起來
用這種短時間內控制自己身體行為的遊戲，讓孩子有意識地進行自我約束能力，對培養專注力提高學習效率十分有幫助。還可以採用舒爾特訓練法，這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的專注力訓練法。
3樓：前進老師
十個提醒孩子做一件事情，不要分心，讓他把這件事情做完再幹別的
如何培養孩子的專注力的十種方法
4樓：小玉炫舞
如何培養孩子的注意力
5樓：笑笑科普
人的注意資源是有限的 分配在性質不同的事情上面 會嚴重消耗注意力的有效性 尤其是孩子的注意力正在發展過程中 同時進行多件
6樓：暴走少女
訓練孩子專注力的幾大原則：
把興趣和專注力的培養結合起來；建立有規律的生活習慣；創造良好的環境以避免寶寶注意力分散；多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事；多鍛鍊寶寶的體質。
訓練孩子專注力的遊戲與方法：
拍掌遊戲；操作性活動；迷宮遊戲；鏡子游戲；傾聽遊戲；聽音遊戲；走直線，平衡木；傳話遊戲；謎底就在圖畫中等等。
孩子注意力不集中的原因有兩方面，一方面是身體原因。有些孩子偏食，本來是該吃什麼吃什麼，由於家長的溺愛卻成了想吃什麼吃什麼，造成許多成長元素的缺乏。
另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如夥伴關係、師生關係都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關係。父母的教育方式和養育態度直接影響著孩子的專注力。
父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。
由於現在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。
7樓：等待楓葉
我們可以通過一些專門的訓練來培養孩子的專注力。
要培養孩子的專注力，家長必須要對孩子進行幫助，只有在家中的幫助和監督下，才會培養出好的專注力。
由於小孩子沒有太強的時間觀念，那麼家長們就要給孩子分配好時間。比如做作業必須在多長的時間內完成，只有在規定的時間內完成才會有相應的獎勵。通過這樣的訓練，小孩子的專注力就會得到較大的提升。
還有就是要減少外界對小孩子的干擾。比如小孩子做作業的時候，我們就要把做作業的桌子清空，上面只要有作業本、鉛筆和橡皮就可以了。其他的無關的東西全部拿走。
那麼小孩子沒有了其他東西的干擾，做作業就會變得更加的專注。
注意力不集中問題不僅會嚴重影響孩子的學習質量與學習成績，對孩子的性格養成也有很大的影響，隨著孩子的長大，問題只會加劇，所以一定要儘早干預。
8樓：小確信
1、改變噪雜的環境影響。
孩子如果長期處於一個噪雜的環境，很容易影響專注力。特別是家長在看電視或大聲聊天，一些舉動聲響就很容易讓孩子分心。其實孩子也需要一個獨立空間。
可以寫作業、玩耍、看書等。有了不被打擾的小天地，專注力自然就會回來了。
2、切勿給孩子太多的選擇。
就拿種類豐富的玩具來說，給孩子太多，反而會破壞孩子的專注力。孩子選擇多，就不懂得珍惜，容易把注意力分散到不同玩具身上。
3、引導孩子擺脫三分鐘熱度。
孩子在做某件事時情緒高漲，但是後期卻無法堅持，很快失去興趣。當孩子提出想要玩具或想做某件事時，不要立刻答應，最好要求孩子獨立去完成，並且督促孩子必須完成，不允許中途放棄。
這樣能鍛鍊孩子的耐心，擺脫三分鐘熱度，培養孩子的專注力。
如何鍛鍊孩子的專注力
9樓：沒囿叻結局
1、不要隨便的打斷孩子做事情。孩子在專注地做某一件事的時候，哪怕是看電視時，也不要隨便打斷他。
2、每次給孩子的玩具不超過2個。我們都習慣把一堆玩具放進收納箱裡任寶寶挑選，其實這種做法是錯的。正確做法是每次給寶寶玩具最多不超過2個，並且教導寶寶玩好一個再玩下一個。
3、吃飯不看電視、不玩玩具。吃飯絕對不能看電視，也不能玩玩具。
4、一次只做一件事。人的專注力都是相對有限的，家長給孩子安排任務時，一次只安排一個，並且指示要清晰。完成之後給予適當獎勵，循序漸進，孩子的專注力就會一天比一天提高。
5、「一、二、三、木頭人」遊戲玩起來。用這種短時間內控制自己身體行為的遊戲，讓孩子有意識地進行自我約束能力，對培養專注力提高學習效率十分有幫助。
6、還可以採用舒爾特訓練法，這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的專注力訓練法。
10樓：
1、視覺注意力訓練
讓孩子看一些**或動物**，並且提出一些問題。比如給孩子看一張**，讓他說說照裡都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
2、聽覺注意力訓練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
3、動作注意力訓練
就是通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行「請你跟我這樣做」這個遊戲，大家圍一個圈，前一個人做什麼動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。
4、混合型注意力訓練
實際上就是把眼睛看、耳朵聽和做動作結合起來，既訓練了視覺和聽覺，又訓練了動作，這種混合型注意力的訓練難度大，注意力稍不集中就可能亂套，所以做這種型別訓練要從最簡單的動作開始，不能操之過急，可以邊說邊示範給孩子看，讓孩子跟著做，比如說出一種物品的名稱，讓孩子把它指出來等。
除了對孩子進行注意力訓練之外，還有一點也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，這樣就可以對症下藥，根據孩子的弱點，一方面幫助他排除和解決一些防礙他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的訓練，提高孩子的自我控制能力。其實有時孩子對於和學習沒有關係的一些動作、行為不能夠做到自我控制，這說明他還不能夠分清楚哪些是在上課時不應該做的行為，所以就有必要幫助他建立這種紀律觀念，然後再配合一些訓練。在家裡可以規定好學習的地方和時間，並且要求他學習時要專心學習，不做其它的事，也不隨便說話，每次做到了就加以稱讚鼓勵，相信時間長了一定會收到成功。
11樓：南唐小主李煜
1.適當的物質獎勵，通常可以讓孩子可以做得更好。以前我的孩子只知道把功課做完，就算完成了學習任務。
現在通過這個方法可以讓他知道把事情做完和把事情做好是完全不同的。應該儘量把事情做得更好，通過這個以適當的物質獎勵方法來培養他的做事的態度。
2.在日常生活中我要以身作則。許多孩子沒有毅力，是因為家長對孩子的要求往往也是虎頭蛇尾。所以我對孩子提出了做任何事情不能半途而廢，要有始有終。
3.要培養孩子的注意力。有時孩子在做功課時，突然想放棄做功課轉而選擇玩玩具或者是吃東西，此時我會刻意延緩一段時間，或者讓他明白此時的任務是做好功課，不要立刻滿足孩子的要求，以培養孩子專注於完成一件事情的習慣。
4.給孩子設定點「小障礙」。我有時候會有意識地給孩子設定點障礙，為孩子提供一些克服困難的機會。
因為耐心是堅強意志磨鍊出來的，越是在困難的環境中，越能鍛鍊孩子的耐心。要鼓勵他做好一件事需要經過努力，才能完成。
5.給孩子適時的鼓勵，支援和肯定孩子，給予他們更多的自信心來解決他們遇到的各種問題。
6.培養獨立解決問題的能力。當孩子遇到困難的時候總是顯得不耐煩，希望尋求大人的幫助或是選擇放棄。
我會看那些事情他是否能夠獨立完成，如果可以的話，我會引導他解決困難，體會獨立處理困難後的成功和喜悅的心情。
7.堅持有規則的運動。有了健康的身體才會有健康的心理。讓孩子做適當的運動有無與倫比的功效。培養孩子確立可行的目標，每天進行一定量的運動鍛鍊，孩子會逐步具備自我調整的能力。
怎樣培養三歲小孩的專注力
12樓：資源小村
1、視覺注意力訓練
讓孩子看一些**或動物**，並且提出一些問題。比如給孩子看一張**，讓他說說照裡都有什麼人，幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在幹什麼、手裡拿的是什麼等等。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然後讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到沒興趣了。
2、聽覺注意力訓練
給孩子講故事，事先說好了，故事講完了之後要提出問題讓他回答，如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他（假如這些問題能夠引起他的興趣），相信效果會更好。這就好比我們聽老師講課一樣，如果事先做好了預習，找出了自己有疑問的地方，在聽講時就會特別心，因為是帶著要尋找答案的願望去聽的。當然這樣做，一開始孩子可能會只顧找答案而忽略了其他內容，不過訓練的次數多了，提的問題也增多了，這樣孩子就會把注意力放在整個故事上了。
3、動作注意力訓練
通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作、舞蹈動作或一些遊戲動作，都能達到這種效果。可以進行「請你跟我這樣做」這個遊戲，大家圍一個圈，前一個人做什麼動作，緊挨著他的人就學著做這個動作，第三個人又學第二個人的動作，以此類推，誰要是跟不上就要罰唱歌，可以讓小朋友們一起來做這個遊戲，也可以全家人一起來做。
擴充套件資料
干擾小孩專注力的行為：
1、不分時機的關心、干擾、催促
寶寶正一臉專注地在玩積木，彷彿是在做一件大工程。當寶寶玩得正興高采烈的時候，媽媽拿了杯水過來，叫寶寶喝口水。不一會又問寶寶累不累，要不要休息一下；過一會兒又喊著讓寶寶吃飯……寶寶的「大工程」計劃就這樣被媽媽的「關心問候」多次打斷了。
很多家長覺得自己孩子坐不住，一會玩玩這個，一會又跑跑跳跳，做事情是經常難以堅持到底。但或許正是家長讓寶寶養成的這樣一種不良習慣呢！家長反思一下，自己是否經常在孩子全身投入玩耍或者做事情的時候會不合時宜地打斷、干擾呢？
要想寶寶能夠專心下來，家長就應該要保護好寶寶做事情的「連貫性」，讓寶寶能夠享受到「由始至終」的連續感和成功感。
2、過多的干涉、強迫
寶寶在高興地自娛自樂搭積木玩，爸爸非要參與，還對寶寶所搭建的汽車給一些「指導性意見」，寶寶遊戲的樂趣就這樣被爸爸的指手畫腳打消了。本來父母想要參與其中是一件好事，但是自以為是的行為干涉往往只會剝奪了孩子的玩耍自由。
3、不給寶寶獨處或安靜的空間
怎麼鍛鍊孩子的專注力？怎樣鍛鍊孩子的專注力？
父母陪伴，如安靜陪伴在孩子身邊，或者試著與孩子共同遊戲，不僅能夠培養孩子專注力，還可以賦予孩子安全感，增加親子感情，確保孩子心理健康 2 注重孩子天性和意願，孩子不願意做的事情即使強迫也得不到好結果，反而破壞小孩專注力 3 小孩在做一件事情時，爸爸 媽媽 爺爺 奶奶切記不要干擾小孩子做事情，如經常詢...
如何鍛鍊孩子的專注力，怎樣鍛鍊孩子的專注力？
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鍛鍊方法 1 直臂側平舉練習者直立，目視前方，手持啞鈴雙臂下垂。練習時，雙手直臂經體側上抬至水平位置。這一動作主要發展三角肌中束肌肉，通常做3 4組，每組做8 12次。練習時，啞鈴的重量要適當，以每組只能盡力做8 12次為準。2 直臂前平舉並上舉這一練習準備動作同上。練習時，雙手持啞鈴直臂前平舉，靜...