1樓：1心有靈犀
人的體內70%是水,如果不喝水就如魚離了水,是活不了長時間的.人可以7天不吃飯,但不能三天不喝水.
2樓：匿名使用者
這樣哭的時候才有眼淚
人為什麼要喝水?
3樓：鍾古渾夢容
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦24斤一杯酸奶2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺
。這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.
三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
如果對你有幫助，望採納！
4樓：豆豆科普啦
科普人為什麼要喝水「多喝水」對身體究竟是好是壞
5樓：hi科普啦
由於地理位置，肥胖指數，年齡或性別不同，每個人體內的含水量也不一樣。從土壤到人體細胞，水都扮演了重要的角色。那我們為什麼每天都要補充水分呢？
6樓：
人體的百分之八十是由水構成，所以需要喝水來補充失去的水分
7樓：前珏景從陽
因為長期不喝水，很可能會變成木乃伊的。不過價值挺高哦。
8樓：醜籟公冶君昊
人體重的70%都是水，由此可以看出水對人身體的重要性。水是人類生存的必需，不僅是人，其他任何的生命都離不開水。沒有水就沒有人類，也就沒有生命。
9樓：麥白凡丁哲
水是無機物，人體每日除了消耗大量的能量，營養物質以外，同樣要通過泌尿道方式排除大量無機鹽，這些無機鹽很重要，通過水這種形式來補充，這就是喝水的必要因素了
10樓：遲經亙毛瑋
人們說的八杯水是針對，每杯250ml說的，人每天至少要攝入2000——3000ml水，最好在固定的時間飲用不要等覺得渴的時候再喝，當覺得渴的時候身體機能已經嚴重缺水，而且喝水不要牛飲，要一小口一小口的喝，這樣是最有利於吸收的。
11樓：弭寅翠聽蓮
因為人的身體裡有起碼90%都是水分…所以要補充水分。不然水分流失。人就會很容易變人幹
12樓：端木秀梅用婉
水是人體不可確的，細胞是生活在血漿裡的，裡面有大量的水，人體的能量啊，食物，氧氣啊都是靠水傳播的，還有水要為細胞內的反映提供場所和條件
13樓：廣嶽烏孫騫澤
因為口渴了，所以要喝水解渴。喝尿喝西北風都不能解渴，只有喝水才能解渴。
14樓：環胤良凝安
體內的物質代謝最後會產生水，會不斷排出體外，因此我們必須補充水分，來達到內環境的平衡。
15樓：尋武召嘉石
h2o。。是我們地球的特色。因為我們生活在的地球是水球。所謂靠山吃山。靠水就只能吃水了。。沒水上不行的。
16樓：空夏竺儀
喝水是----生命需要，生理需要，健康需要，、、、水是生命之源，水是健康之源！是人概莫能外的！祝你飲水養身，飲水防病，飲水快樂，飲水幸福！
17樓：六秋吉清
喝多會水中毒；但是人每天需要新陳代謝、而新陳代謝需要水、其它生理也需要水分、兩個星期不喝水會脫水、可能死亡、
人為什麼要喝水？
18樓：小凡實驗室
我們人為什麼要喝水呢？人身體中有將近七成都是水分，為什麼不會像水一樣流動呢？
19樓：小三郎雜談
為什麼**要多喝水呢
20樓：卷玟鄲顏
因為體表的毛孔會蒸發水分來保持體表溫度,為了維持體內平衡所以需要定時補水
21樓：夷傅香齊申
水是生命之本，人體有大部分都需要水做新陳代謝，如果人在沒有水的情況下，一般能維持一週的生命
22樓：
水是人體生命活動中最寶貴的東西，人體的生命活動細胞代謝都離不開水如果沒有水，最多隻能生存7天。
23樓：洋修亓官安吉
身體大部分是水，所以平時要補充水分，多吃水果和牛奶或豆漿。
24樓：惠思涵
是因為我們身體時時刻刻都在消耗水，我們需要不斷地補充水分才行
25樓：亓羅藩範
水是生命之源,水占人體的60%.水在人體進行新陳代謝排洩毒物.
26樓：敖珺卞書
自然界中，不只是人，所有的生物生存都離不開水
27樓：車芬邴巨集放
水系人生命的一部份~~~所以人離吾開水
28樓：顧定宓蕙
呵呵人體70%是水
不喝水人體水量就會下降
人就會產生渾身無力
那是一定要喝水的
29樓：樊俐法雲霞
在正常情況下，人體每天損失的水分有：尿液1400毫升，糞便含水100毫升，**蒸發水分500毫升，撥出氣體中含水分500毫升，合計「支出」2500毫升。我們從1日3餐混合膳食中補充水分1000毫升，體內營養物質氧化約產生300毫升代謝水。
一個健康的成年人每天約需2000-2700毫升水（包括飲水、食物中的水，代謝中產生的水）。若飲水過少，會使血液濃縮，粘稠度増高，不利於血液迴圈及營養的吸收。在炎熱、高溫、發燒和體力勞動量大的情況下，飲水量應相應增加。
喝水是人體所需水分的直接**，如喝白開水或茶水。
30樓：波濯裔瓊英
人的身體大部分都是水
脫水了就不能生存說以需要水
31樓：茹今鎖依波
不喝水就會死..這樣說沒讀過書的都懂!
32樓：
因為人體是需要誰的,人不吃飯可以可不喝水就是不行的
人要喝水就如同人要生活一樣,不得不做的事
33樓：那男苗祿
因為，人要喝水不喝的話要死人的哦，所以人們要多喝水才好啊。簡單的來說，因為要喝水，所以人們要喝水。
o(∩_∩)o...哈哈
34樓：暴暎千初南
不喝水吃幹饅
頭能噎死
為什麼人要喝水？
35樓：快霸集團
俗話說：「人可數天無食，不可一天無水。」可見水對人類的重要性，那麼，為什麼人要喝水呢？
怎樣才是最健康、最正確的喝水方式呢？你知道為什麼外國人愛喝冰水嗎？相信這些問題大家都很感興趣，那麼就耐心的讀完本文吧。
水是構成一切生物體的基本成分、水是人類生存的必需物質、水是身體細胞的構成物質。
人的體重約50%——70%是水分，不僅如此，水參與到了人體食物的消化 、吸收、營養運送及利用的每一個過程，水是吸收營養、輸送營養物質的介質，又是排洩廢物的載體，所以，水參與了人體的整個新陳代謝過程。
人體的血液、汗液、淚液、唾液、尿液等都含有大量的水分，人之所以要攝取水，主要是維持體液的正常濃度，如果身體失去體重百分之十五至二十的水量 ，就會停止生理機能，甚至死亡。
總結起來，水的作用有幫助消化、排洩廢物、潤滑關節、平衡體溫、維護細胞、平衡血液以及改善血液、組織液的迴圈等作用。
如果一個人不吃東西只喝水，可以維持生命一個月左右。但如果斷了水，人最多隻能活一個星期。
如何正確喝水？
很多人說，喝水還需要教嗎？不就是渴了就喝，餓了就吃，這還需要學習嗎？其實，正因為水對我們有著重要的作用，更要注意健康飲水。
1、並不是所有的水都適合飲用。除了汙染的水，一般情況下，水被靜止狀態超過三天，就會被稱為死水，衰老水，這樣的水不宜飲用。
2、水並不是喝得越多越好。雖然說多喝水對人體有好處，但是不能過量喝，如果喝水過多導致血液中鈉水平降低、腦水腫，容易引起頭疼、噁心、嘔吐等症狀。
3、大汗之後要喝淡鹽水。很多人在運動或者夏天大量出汗，這時喝水就要適當加一點鹽，因為血液中有大量鈉離子會隨著汗液排除體外，加鹽是為了補充鈉離子。（患腎臟、心臟病的人特別是出現浮腫是則限制水和鹽）
4、空腹喝水的好處就是水在胃部停留時間短，很快被小腸吸收，使體內水快速得到補充，不會影響胃部的食物消化。
5、不要感覺口渴再喝水。一旦產生口渴的感覺，表明體內已經嚴重缺水。我們一定要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。
6、早起要喝水。在早餐前要喝一杯溫開水。因為經過一夜睡眠，我們通過出汗蒸發，加上小便，體內已經缺水，如果起床後喝一杯水，從而增強人體免疫能力。
人一天要喝多少水？
一個人一天大約需要飲用1000毫升——1500毫升水，也就是至少要兩到三瓶礦泉水的量，加上飲食中攝入的水，總共需要3000毫升的水。所以，有一種說法是每天要喝八杯水是有道理的。
為什麼外國人喝冰水？
不管是電視劇還是日常生活中，我們看到外國人喝水總是習慣喝冰水，而作為中國人的小編只能默默的羨慕，卻不能效仿，因為喝完冰水就會肚子疼。其實，有專家給出了答案，就是因為飲食不同、體質不同。外國人吃西餐大部分都是高熱量的食物，比如：
漢堡、奶油、牛肉，因此他們的體質偏熱，喝點冰水是沒有問題的。當然了，不能說外國人只喝冰水，他們有和熱咖啡的習慣，英國人也有喝茶的習慣，吃飯時要先喝湯，這些都是熱水，只不過不是白開水而已。
喝水總是容易嗆到怎麼辦？
1、如果小孩還在用奶瓶喂水，那就看一下奶嘴的大小孩子含著是否合適；再用手腕處測測水溫是否合適；如果寶寶很小，不能直接讓寶寶平躺著喝水，這樣容易嗆，而是要保持身體傾斜45度左右。
2、如果小孩稍大一些，不要在孩子跑完或者運動完氣喘吁吁的給水喝，這樣很容易嗆著，更不要在喝水的過程中轉移孩子注意力。
其實，喝水嗆著的是有科學依據的，喝水時，喉部的肌肉會將喉拉向前上，封閉咽與氣管之間的通路，但是如果喝水喝太猛時會咽軟骨無法完全閉合，水會跑到氣管內就嗆到了!
36樓：匿名使用者
水對於人體非常重要，它可以參與生命運動、排除有害毒素、幫助新陳代謝、維持有氧呼吸等等。
1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤溼後，進行從食管到腸胃、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。
3、潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要**。
4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的溼潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
37樓：小三郎雜談
為什麼**要多喝水呢
38樓：頓玉蓉象雲
因為人在日常生活中會消耗掉身體內的一些水分，例如出汗。。所以當人體水分缺乏時，身體就會發出警告，人就會覺得口渴，時候要喝水了。
39樓：桓夏析天真
這個問題問題好，為什麼人要喝水，很簡單，人體所需能量，短時間不喝水會出現身體不適，長時間不喝水會導致身體機能下降，如果太長時間不喝水就會危及生命安全！
40樓：疏恬潘易槐
人體內百分之70左右是水,.在呼吸,坐著,走路等時間裡,身體無時無刻不在散失水分,你說我們能不喝水嗎?
41樓：由煙姓琬
因為人體主要組成部分是水，組織液、血液都由水組成---這些正是維持新陳代謝最重要部分，加上人體會通過毛孔蒸發一部分水份、還要排洩一部分水份，所以要想維持生命必須補充水份--那就要喝水囉。
為什麼人要喝水，人為什麼要喝水
我們日常所吃的食物，須經牙齒的咀嚼和唾液的潤溼，經食道到腸胃，才能完全消化而被吸收，這些過程都需要水份來幫助 如果缺少了水，消化功能便無法完成。排洩廢物 食物經消化和吸收以後所剩餘的殘渣廢物，必須經由汗 呼吸和大小便來排出體外，排洩方法雖有不同，都需水份幫助才能順利進行。平衡體溫 水與體溫的關係非常...
人為什麼要喝水？ 5，人為什麼要喝水？
人為什麼要喝水？1.水是人體的生命之源。2.水可以輸送養分到身體每個細胞 並且輸出廢物到肺 腎再排洩體外。3.血液的主要成份 攜帶荷爾蒙與抗菌細胞。4.水是身體的化學反應 消化作用與新陳代謝最重要的元素。5.水能像軟墊般保護身體各細胞組織和有關潤滑關節的功能。6.水它能隨時補充身體所需。7.水有助於...
人為什麼要喝水，十萬個為什麼人為什麼要喝水呢？
因為水不僅是構成身體的主要成分，而且還有許多生理功能，水分佔了體重的大約60 水可以參與生命運動 排除有害毒素 幫助新陳代謝 維持有氧呼吸等等。水的溶解力很強，許多物質都能溶於水，並解離為離子狀態，發揮重要的作用。不溶於水的蛋白質和脂肪可懸浮在水中形成膠體或乳液，便於消化 吸收和利用 水在人體內直接...