1樓：月光一族於
你是男人還是女人，如果是女人就很正常了，這是說明你已經進入更年期狀態了，需要用延更丹調理一下了，如果是男人那就是你的思慮太重，必須從心理上剋制思緒。放下心裡負擔。
2樓：
你可以先服用谷維素改善一下睡眠,谷維素是屬於維生素類的藥有營養神經改善睡眠的功效而且也很安全在藥店就有幾塊一瓶,你先服用幾天一天三次一次2片，晚上睡前最後一次可以服用3片,先服用幾天看看效果,如果效果不佳那還是去醫院看一下吧,長期睡眠不足對人身體是有傷害的。
3樓：2023年人生
找個心儀的的異性就好了
我爸47歲，晚上經常失眠，**有些癢，我爸說是腎虛，您有什麼聯絡嗎？
4樓：申蘭闊
考慮腎虛或者神經衰弱症引起的症狀失眠。這個情況下需要積極服用藥物對症**。可以服用谷維素片和健腦補腎丸。
您好!我今年47歲,近段時間老失眠,一般凌晨二點半左右就在床上醒來睡不著了,大
5樓：匿名使用者
您好，女性在45-55歲之間屬於更年期的年齡，一般會出現月經不調，心慌，出汗，失眠等其他不適的症狀，可以服用安神補腦液進行調理，平時白天多鍛鍊不要睡覺晚上睡前不要思考過多。
萬能的網路我媽媽今年47歲了，從四年前我媽媽就開始失眠看過好多醫生他們只是開的安神藥吃！相繼都做過 20
6樓：傑裡ke蜀黍
這個最好去看看中醫，這個不是西醫可以治的
7樓：匿名使用者
這種病從佛法就是業障病。醫院是治不好的。有通過學佛唸經的方法來**。有意向的話可以給我私信。
我失眠怎麼辦，我失眠了怎麼辦
維持平常心態進入睡眠 運用輕緩 促進睡眠。也可以通過深呼吸和吐氣來幫助睡眠。每個人或多或少都有失眠的時候，而且有時候失眠只是因為你不需要那麼多的睡眠而已，不需要過分看重。另外，睡前可以泡泡腳，看看書，讓自己自然得感覺到疲憊想睡。誰的時候呢，不要胡思亂想，可以默背 心經 很有安穩心神的作用。最後，如果...
我失眠了，該怎麼辦，我失眠了，怎麼辦？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。這個解決失眠小妙招，必須get 睡前躺10分鐘，有一定改善哦 中醫方面有一些民間土方 失眠的方法，在對症 方面經常會取得意想不到的效果。下面，失眠專家結合自己多年的臨床 經驗，為大家推薦一些有用的 失眠的偏方，希望患者在專科醫生的指導下進行對症調治 1...
我天天失眠該怎麼辦啊 我天天失眠怎麼辦
這個解決失眠小妙招，必須get 安排有規律的生活是避免失眠最有效的方法。養成定時睡覺與定時起床的習慣，建立良好的生理時鐘。對生活中偶爾的失眠不必過分擔憂，一兩夜的失眠不會對人的身心造成太大的影響。一般在困境消除或逐漸適應後，就會自動恢復正常睡眠。愈擔心會再失眠，反而到夜晚就愈難入睡。天天失眠，有點嚴...