1樓：不雨亦瀟瀟
可以的，主要是通過記憶鍛鍊大腦，不過隨著年齡達到一定的歲數，這個辦法也就沒什麼用處了。
1. 具有更好的記憶力
研究人員發現了學習雙語對咱們大腦有許多積極影響。首要，瞭解兩種言語有助於你有用地處理周圍環境的資訊，這意味著你學習才能日漸進步。此外，說第二言語的孩子一般比只說一種言語的孩子有更好的回憶力。
成年人不要憂慮!雖然咱們的回憶在未成年時開展更多，一旦咱們成年或許更難把握一門新言語，你仍然能夠經過學習言語取得許多其他的優點。
2.訓練了大腦功用
流利的把握不止一種言語，能夠進步大腦操作不同言語體系的功用。從科學的視點來看，不同的言語之間切換觸發前額葉皮層外側的活動(這部分大腦功用有：解決問題、多工處理、和專注於重要的作業過濾掉無關的資訊)。
雙語把握者也更好地重視環境並分析它。這個技能來自能夠分辯應該說哪種言語，因而能夠在不同的言語之間快速切換。
3. 能夠推延老年痴呆症
依據布萊恩(列剋星敦市的肯塔基大學醫學院的神經學家)，瞭解兩種言語能夠下降老年痴呆症的危險並或許推延老年痴呆症的發作。
當雙語老年人進行試驗時，研究人員發現他們色彩和形狀進行分類時，比較單言語把握者，他們能夠更好的完成任務。他們還經過大腦掃描器監控大腦運作程序。原來把握一種言語的人在完成任務時大腦作業更費勁。
而雙語把握者的大腦則更有用並且能夠比較年輕人。在年輕時堅持更多的腦力儲藏能夠協助你避免阿爾茨海默氏症引起的損失和其他形式的大腦發呆。
2樓：帳號已登出
您好。背英語單詞和古詩詞，它的作用性是一樣的，都是增強記憶力，訓練自己的腦力思維。
老年痴呆症又稱阿爾茨海默病，這種疾病是可以預防的，總體來說腦血管疾病的危害因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發病率和患病率。
經常動腦被英語單詞和古詩詞都有一定的預防阿爾茨海默病的作用，但這不是絕對的。
希望能夠幫到您，謝謝望採納。
3樓：裝甲師
英語單詞的難度會高些，對於預防的作用更好些，再加一點點數學題會更好些
老年痴呆的早期，有哪些表現呢？如何預防呢？
4樓：
老年痴呆早期病患會特別的健忘，經常會出現找不到東西這種情況,，要想預防這種病症，可以讓老人多動腦，多去和親朋好友交流。
5樓：執政創世
會表現出來健忘的現象，脾氣波動也比較大，經常發呆，要經常讓家人陪在身邊，多做一些鍛鍊腦力的遊戲，也可以多做一些益智的遊戲，要經常與老人溝通。
6樓：土豆地瓜豆角
第1點會表現的什麼事情都是健忘的，而且什麼事情記不住，第2點會表現的目光比較呆滯而且痴呆，這樣的一種情況，第3點就是會表現的特別的焦躁煩悶，有的時候會丟東西，那些東西，第4點想要預防，就是平時應該多看一些書籍，多背一些古詩詞，用自己的大腦讓神經系統運轉起來。
中老年人的腦力如何保健？
老人如何預防老年痴呆？
7樓：小小鳥96金牛
這個可以讓老人做一些動腦筋的小事情，可以預防
8樓：森林伐木者
一定要多活動！全身心的活動！一直坐一直躺，不好。
走起來，站起來，做些腦力遊戲。
家人多陪伴！
預防摔跤！
9樓：楓糖六月天
可以沒事兒，打打麻將，或者說的話是可以勝算題呀，參加一些這種手機遊戲還是不錯的。
10樓：澳怡康是我
老年痴呆的預防措施是平時需要保持充足的睡眠時間，在飲食上多吃優質蛋白質以及維生素含量豐富的食物，合理調整膳食結構，避免吃高脂肪高熱量以及高糖分的食物；同時需要多進行腦力活動，並且需要多與人進行交流溝通，在日常生活中保持良好的心態，可以減少老年痴呆的發病概率。同時老年人還可以進行打太極拳、游泳等運動鍛鍊，平時避免久坐不動，注意體重的控制。
11樓：贛南臍橙
預防老年痴呆症要通過三個方面：
一、是老年患者要保持樂觀的心態，養成良好的生活方式，適當的進行體育鍛煉，而且要進行一定程度的智力鍛鍊。
二、是要控制好飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，戒菸、戒酒，低鹽飲食，增加蔬菜類食物的攝入，對預防動脈硬化有利，可以發揮延緩動脈硬化進展的作用。
第三，要積極的控制各種可以導致動脈硬化的危險因素，將血壓控制達標，血糖控制在合理的範圍內，可以給予基礎的藥物**，比如抗血小板和降脂的藥物
12樓：韋小寶
近20年來的研究發現，高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂、腦卒中、吸菸、酗酒、缺乏運動等傳統的心腦血管疾病的危險因素，包括中年肥胖等，都是引發老年性痴呆的重要因素。 雖然人們無法改變自己的年齡、性別或遺傳背景，但積極控制高血壓、糖尿病、高血脂，增加體育活動、戒菸，不僅能預防心臟病、腦卒中，還能相當程度地預防或減輕老年性痴呆帶來的危害。 因此，中老年人每年至少應進行一次體檢，及時瞭解自己的血壓、血糖、血脂水平。
如果發現異常，必須及時**。
如何預防老年痴呆，怎樣能預防老年痴呆
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如何預防老年痴呆症，怎樣提前預防老年痴呆症
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 作為世界性難題 如何預防老年性痴呆病的發生成為各國研究人員關注的焦點之一。近年來許多新的學說被提出。吃什麼臭豆腐 臭豆腐製成後 營養成分最顯著的變化是合成了大量維生素 b 12。每 100克臭豆腐含維生素 b 12有 10微克左右。缺乏維生素 b...
中老年人如何改善睡眠，中老年人如何提高睡眠質量？
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