1樓：iam呆呆
不可以的，但是如果你想長肉的話，你可以在吃飯的時候，多吃點米飯，因為米飯最能夠養人的，那些菜啊，到了肚子裡很容易消化的
還有啊，有時間就多鍛鍊鍛鍊啊，因為那樣，你的身體熱量消耗的快，你的食量在不經意間就會增加，過些日子 你酒會發現，你長肉了
2樓：匿名使用者
餓。。。這是典型的瘦子想法
能保持瘦就好了，千萬別增啊
經驗告訴我，很危險那
3樓：安的印
可以，練完後半小時內吃東西，想吃什麼吃什麼，這半小時內吃的東西雙倍吸收，長肉的地方是腿，胳膊和腰部，(*^__^*) 嘻嘻……想**的朋友可千萬吃不得
4樓：天府鳯
可以，練習後半小時就吃飯。
5樓：潛曲文
瑜伽可以使瘦人變胖，胖人的肌肉變得結實，使你的體格勻稱，體型健美
6樓：天空和風箏
練完之後，半小時內吃飯是會長肉的。但是瑜伽是對身材的修整，是很有助於塑造身材的。
7樓：伊卡洛斯
可以，還能使胸部豐滿。
8樓：
可以的。
瑜伽本來就可以調節體質的，配合體式，並且做完趁熱按摩關鍵穴位。
一定可以實現長肉。
9樓：匿名使用者
呵呵，我的瑜伽老師就是長肉了。但不是因為練瑜伽長的肉。是因為練瑜伽後人的心情好了，心境好了，愉快了，身體就好了，人開心了吃下去的東西吸收了，就長胖了。
10樓：匿名使用者
瑜伽最主要的功能是塑造體形和調節心理狀態！
11樓：冤往何處伸
瑜伽可以提升氣質，好像練完多吃是可以長點肉，且不是肥肉
12樓：吃遍美食唄
人家健身是想減 你健有身是想加 好多人要疼哭的 不過健身對身體還是有好處的
13樓：jy齊齊
練習瑜伽不能長肉，但能使你的形體變美
14樓：手機使用者
可以，練瑜伽，胖的會減肉，瘦的會長肉。
15樓：靜域
練習瑜伽能使你的形體變美
16樓：求奧維
瑜伽是塑身，不是練肌肉，所以不會長肉
17樓：匿名使用者
不可以吧。瑜伽都是**的
18樓：匿名使用者
這個沒聽過 你可以吃啊
通過哪些瑜伽體式可以調理高低肩,脊柱側彎,骨盆傾斜
雙肩上背左右的肌群不均衡，和生活工作習慣有關，一般是長期一側肌肉過多用力造成，要看到人才能一對一調整，先加強弱的一側的肌群練習，多放鬆緊張的另一邊 瑜伽怎麼調整骨盆傾斜與脊柱側彎 輕微脊柱側彎瑜伽可以矯正，嚴重者沒什麼效果。試試下面幾點也許有幫助 1.並腿屈膝坐在地上，兩手環抱小腿，自然呼吸，收腹拱...
瑜伽可以練好肩周炎嗎，練瑜伽能治療肩周炎嗎
一 梳頭 患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上，掌心向下，患側的手經額前，對側耳部，枕部繞頭一週，即梳頭動作。二 屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰臥於床上，上臂貼身 屈肘，以肘點作為支點進行外旋活動。三 手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆...
哪裡可以考瑜伽教練證書？哪裡可以考官方瑜伽教練證？
現在瑜伽教練證有點亂，行業的，自己館的，有背靠部門的所以重要的還是要能學到東西。另外，瑜伽教練要求還是蠻高的，並不是簡單的體式 口令 有上過美團或者是其它生活類平臺瞭解過嗎。那裡應該有不少，可以去參考下。真要推薦，羅曼吧，業內蠻有名的。學習瑜伽一定要去專業，正規的培訓機構，我選擇的是東方瑜伽學院，據...