1樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
2樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
3樓：
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下：
1、長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生；
2、經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹、腹痛、食慾不振、便祕等症狀，同時還會影響肝臟功能；
3、熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處於緊張狀態，此時會導致血管的收縮異常、血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓引起的心血管疾病；
4、熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等，嚴重時會引發頑固性的失眠疾病；
5、熬夜會增加患癌的風險，長期熬夜可能會導致人體內分泌功能的紊亂，導致細胞代謝出現異常，影響人體細胞正常分泌，細胞突變，增高患癌的機率；
6、熬夜會影響人體**的正常代謝，長久熬夜會出現**問題，例如出現痤瘡、皮疹等。
4樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
5樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
6樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
晚上熬夜對什麼有什麼傷害？？
7樓：冉嵐霏
危害一，許多人喜歡熬夜追劇，獲得娛樂的同時也在超負荷用眼，「黑眼圈」，「大眼袋」僅僅只是對眼睛的表面傷害，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退，甚至導致白內障、失明等疾病。危害二，經常熬夜的人，會引起消化酶的分泌規律紊亂，降低了消化功能，進而導致腹脹、腹痛，食慾不振，便祕等症狀。危害三，誘發心腦血管疾病。
熬夜工作或學習時，人會停留於緊張狀態，導致血管收縮異常，血壓高於正常值，容易引發或加重高血壓疾病。危害四，熬夜會導致人體生物鐘紊亂，出現睡眠質量差，多夢易醒，神經衰弱等問題，嚴重的甚至會引發頑固性失眠疾病。
8樓：圈內風雨
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
9樓：拓跋布
對人身體的免疫系統有很大的傷害，儘量不要熬夜。
10樓：我糊塗但不費解
常常熬夜對身體各個器官都會造成傷害。
11樓：匿名使用者
熬夜不是正常的生活規律，對於思維、記憶力以及**、視力、心腦血管均有不好的影響。過分熬夜，對於生育能力、**、視力均有損害。熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。
熬夜導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。另外熬夜，有的時候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。因此主張採取正常的生活節奏，不要過分熬夜。
晚上熬夜有什麼危害？
12樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜
13樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
14樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
15樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
16樓：
晚上熬夜休息睡眠不足，第二天對工作有影響，沒精神工作效率低，熬夜影響各臟器不能恢復，長期不能充足睡眠，危害身體健康，熬夜會引起頭痛頭暈，是不良的生活習慣，所以不能熬夜，一定要養成良好的生活習慣，對自己的身體健康有好處。
17樓：匿名使用者
晚上熬夜就是對身體不好晚上睡不好休息不好白天上班或者幹什麼沒精神沒力氣渾身沒勁沒力氣而已
18樓：紅米
這樣熬夜的話會比較傷肝。長此以往會降低人的免疫力。兩個人表現的可能不一樣，前期會有脫髮呀，眼袋衰老呀。
中級的免疫力下降也會帶來一系列的問題，比如容易感冒，比如會嚴重的會脫髮。有出現**上面的疾病，甚至更嚴重的會患癌。
19樓：
危害多瞭如果你晚上不睡覺對你身體各個臟器的修復都不好
20樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
21樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
晚上熬夜有什麼危害？
22樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜
23樓：匿名使用者
1.因為熬夜不睡覺,人的大腦沒有得到充分的休息。於是,在第二天的工作生活中,人就容易出現頭昏腦漲、注意力不集中以及精神不振等等的症狀...
2.因為晚上睡覺的時間也恰好是人體各個內臟器官排毒的時間,長時間熬夜會使各個器官的排毒時間紊亂,從而不正常的工作,進而就會使人的各個器官出...
3.一些本不該提前出現的病也會提前出現。而且因為熬夜,人體的組織器官過量工作,消耗了極多的水,而大部分人有不懂得及時補充水分...
24樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
25樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
26樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
27樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
28樓：藥與學
晚上熬夜的危害比較大，臟器得不到休息，容易發生胃部疾病，肝臟也會有損傷，轉氨酶會高。
29樓：一零啞劇
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
30樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
晚上熬夜有什麼危害？
31樓：或許是沒有或許
熬夜會導致記憶力變差、加速**衰老，長痘長皺紋、脾氣變大，容易生氣、變成易胖體質。
1、記憶力變差
如果是每天都晚睡的話，那麼也就會影響到大腦的健康了，特別是對於我們的記憶力的影響，如果是熬夜的話，特別是對於白天進行長時間的腦力活動負荷相對來說就會很大白天進行了很大的一個精神的壓力，那麼長期的這種電腦的螢幕也就會容易導致大腦處於一個比較興奮的狀態，所以說在這個時候，我們在熬夜或者是晚睡的情況下也就會影響到我們的大腦健康，從而影響到我們的記憶力。
2、加速**衰老，長痘長皺紋
長時間持續熬夜，那麼也就會使我們的**出現衰老的情況，長時間以來甚至用不了一年也就會發現自己出現了黑眼圈或者是眼袋非常的嚴重，經常熬夜，很有可能就會影響到我們的內分泌，所以也就會導致內分泌出現一些異常，還有可能就會使臉部出現長斑，長痘也就會使**出現加速衰老的一些現象了，很有可能對於身體的健康就會造成很大的傷害，從而影響到自己自身的一種形象。
3、脾氣變大，容易生氣
在生活中經常熬夜也就可能會導致身體內分泌出現一些異常，那麼自身的內分泌不協調，從而影響到自身的新陳代謝，也就會影響到免疫系統和內分泌系統，對於身體的健康是不利的很，有可能就會容易出現生氣或者是發脾氣的一些現象，也就容易會出現壓力比較大，那麼對於自身的健康也是一件不好的事情。
4、變成易胖體質
我們在生活中經常的晚睡或者是一直都是處於晚睡的狀態，那麼就會造成易胖體質，我們經常的晚睡就會導致體內的甲狀腺激素分泌的甲狀腺激素分泌一些異常的話，也就會導致我們慢慢的變胖了，所以說對於身體的影響也就會非常的大，在生活中就應該養成一個早睡早起的好習慣，每天保證7個小時左右的睡眠，這樣的話才能夠使身體更加健康。
32樓：灑脫殘缺
晚上熬夜對人體的傷害是非常大的。首先熬夜會影響次日的工作效率。精神倦怠，注意力注意力不集中，思維緩慢，導致工作學習效率反而會下降。
晚上熬夜日積月累，會摧毀人的免疫系統，人的抵抗力會下降，對外界病毒細菌免疫力下降。同時長期熬夜，也容易得心腦血管疾病和腫瘤疾病。長期熬夜使人衰老的更快，對於女性老說，保養自己最好的方式就是睡眠。
熬夜也會降低男性的生育能力。
33樓：劉加勇醫生
一次說全熬夜的那些危害。
34樓：大王娛樂匯
熬夜的危害大，大家儘量早點睡
35樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜
36樓：奇葩冷知識
長期熬夜會加劇**衰老，導致視力下降，記憶力衰退。
37樓：甜甜笑容的小彬
講述熬夜的危害是什麼！
38樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
晚上熬夜有什麼危害？
39樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
40樓：敏敏情感答疑
晚上熬夜對身體危害非常大，造成機體的紊亂，**又不好 對胃也不好，最好的事不要熬夜
41樓：思念浪漫的歌
第一、容易發胖
一些睡眠嚴重不足的人，特別是睡眠少於七個小時的人，更容易會發胖。這是因為睡眠不足，使人體內分泌更多的激素，讓人產生飢餓感，同時會進食更多，所以容易導致肥胖的發生。
第二、可能會導致糖尿病
如果經常熬夜的人，其患糖尿病的機率多於睡眠規律的人，如果一個人每天的睡眠時間少於五個小時，那麼他發生糖尿病的機率是正常人的兩倍以上。
第三、容易引發心臟病
作息不規律或熬夜的人，更容易會引發心臟病。有研究證明，每天睡眠時間不足五個小時的人，其心臟病的發病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。
第四、血壓會升高
經常熬夜以及睡眠不足，會產生睡眠障礙症，而睡眠障礙症的人容易引起慢性的血壓升高，睡眠障礙症越嚴重，而血壓會越高。
第五、容易引起交通事故
有報告表示，很多高速公路上發生的交通事故、嚴重的車禍，都是因為司機的睡眠不足導致的，所以睡眠不足的人如果開車，可能會對生命造成很大危害。
第六、容易引發抑鬱症
睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他們患上抑鬱症的機率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的習慣。經常熬夜和睡眠不足的人還容易產生自卑感。
第七、兒童會引發行為障礙
如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差，會導致行為障礙。兒童正在長身體的時候，他們大部分時間需要在睡眠中度過，當休息不好時，會影響身體的發育，從而產生行為理障礙，如注意力不集中和精神萎糜等。
晚上幾點睡覺才不算熬夜？熬夜有什麼危害？
超過11點不睡就算是熬夜了。中醫認為，人應該在亥時進入深睡眠，也就是11點之前。成年人晚上12點之前睡覺都應該不算熬夜，熬夜的危害是會造成第二天精神很差，然後睡眠質量也不好，各種身體機能都達不到最佳狀態，所以儘量不要熬夜。晚上11點前睡覺才不算熬夜，經常熬夜的人身體抵抗力會下降，免疫力低下容易感冒。...
晚上幾點休息才不算熬夜？熬夜有什麼危害？
晚上在11點之前睡覺，就不算是熬夜的狀態，當然最佳的睡眠時間應該是10點左右 會導致 變差，影響視力，很容易患上心臟病，身體的各個機能都會下降，對我們的傷害是非常大的。10點以前不睡覺就是要熬夜。會導致免疫力降低，也會導致身體情況，內分泌紊亂，脂肪堆積，會增加患癌的風險，肝臟受損，受損，也會導致心臟...
晚上幾點睡覺才算「熬夜」？熬夜對身體的危害有多大？
超過晚上12點就算熬夜，熬夜會嚴重的影響身體健康，會導致身體非常的虛弱。在晚上12點以後睡覺才算熬夜。熬夜會導致禿頭，也會導致身體的代謝，出現問題以後導致新陳代謝紊亂，會影響自己的內分泌，會導致臉上長痘痘。晚上幾點睡覺算熬夜？熬夜對人體的危害大不大？就是因為這樣的錯誤想法，所以導致他們的身體難以負荷...