1樓：minmin最可愛
柚子營養不僅好吃哦，營養價值可高了
2樓：匿名使用者
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有「天然水果罐頭」之稱。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。（伊迪）
柚子的營養有哪些，柚子有什麼營養價值
柚子清香 酸甜 涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值，且可入藥。營養解析 1 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者 如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用 最佳的食療水果...
雞蛋的營養價值高嗎？什麼樣的雞蛋營養價值高？？？
雞蛋的營養價值高。雞蛋的蛋黃當中還含有一些礦物質，比如鐵 鋅 鎂。這樣的礦物質進入到體內之後，能夠作為很多酶和輔酶的原料，進而起到促進代謝順暢進行的功效。雞蛋當中還含有豐富的膽固醇，膽固醇也是體內很多激素。商店買的雞蛋有營養。1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質，如蛋白質 脂肪 卵黃素 卵磷脂 維...
黃心柚與紅心柚子那個的營養價值高
紅心的柚子一般都會補血，營養價值相比較黃心柚子更高些。秋天秋燥多給孩子吃柚子好。當然是紅色肉，就是超貴，但是確實好吃 紅柚子與黃柚子有什麼區別 1 兩du者的果肉顏色不同 紅柚漿呈zhi暗紅色，肉dao質清脆多 版汁，口感酸甜爽口，權清爽爽口，殘渣新鮮。種子少或無種子，果實食用率56.36 品質優良...