1樓：匿名使用者
一、牛奶燕窩粥。此粥含鈣豐富，是孕婦補充鈣質的良好**。選用的一真純燕燕盞只挑選頭生燕盞，完整飽滿，紋理密實，色澤晶瑩，是孕前優質生活藝術新開始的極致享受。
原料：大米100克，牛奶500克，水300克，一真純燕特等白燕一盞。
製作：1、大米揀去雜物，淘洗乾淨。一真純燕特等白燕浸4-8小時。
2、鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火熬煮30分鐘左右，至米粒漲開時，倒入牛奶攪勻，放入一真純燕特等白燕，繼續用小火熬煮20-30分鐘，至米粒粘稠，溢位奶香味時即成。
3、食用時既可以直接食用，也可以加糖或鹽，成為不同口味的奶粥。
二、燕窩養血安胎湯。此湯具有養血安胎的作用。孕婦若有習慣性流產，懷孕後食慾不振、腰痛或下腹墜脹等現象，可吃此湯養血安胎。
選用的一真純燕燕網是燕窩中間「安燕」部份，是支撐蛋只及小燕的纖細網狀物，口感細膩潤滑，最容易消化吸收。
原料：雞1只，姜2片，石蓮子、川續斷各12克，菟絲子、阿膠各18克，一真純燕白燕網一盒，鹽適量。
製作：1、 雞洗淨，放入滾水中煮3分鐘，取出放入燉盅內待用。一真純燕白燕網浸2-4小時待用。
2、 石蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中，同放瓦煲內，注入清水，煎30分鐘。
3、 將煎汁加入燉盅內，再放入薑片及阿膠，加盅蓋隔水燉兩個半小時，再放入一真純燕白燕網燉半小時，下鹽調味，即可趁熱食用。
三、奶白燕窩鯽魚湯。此湯歷來滋補催奶，香港鳳凰衛視名主持吳小莉懷孕後就由月婆（香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽）指導補鯽魚燕窩。選用的一真純燕燕角是金絲燕用來固定燕窩兩端部份，是燕窩的「承重樑」，濃厚爽口有嚼頭，所需燉煮時間較長，是燕窩營
養最豐富的部份。適合產後營養的補充和吸收。
原料：鯽魚一條、姜3片、一真純燕白燕角一盒（先浸8-12小時）、小蔥一棵(切碎)、油、鹽。
製作：鍋裡放豬油，燒熱後，用鏟推開，放鯽魚略煎一下，煎到魚肉變色後，倒入2碗水。碗就是盛魚湯的碗。放入姜。蓋鍋蓋，放2碗水，大火煮沸後改小火燉1小時1刻鐘，放入一真純燕白
燕角再燉45分鐘，調入適量鹽，再燉2分鐘就可以起鍋了，最後撒上蔥花。
2樓：木木噠
你好。其實也沒有必要吃燕窩，只要飲食均衡，就好了，
3樓：厴w葒闌n蹤仕
胃口不佳、睡眠淺、氣色差、臉色暗淡、焦慮的孕期媽媽
孕婦吃燕窩，我怎麼選擇燕窩？
孕婦吃燕窩應該怎麼選擇？
4樓：一冉瀅文
首先，現在有很多孕婦吃燕窩，燕窩含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫力。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體，燕窩中含有的燕窩酸更可使未來的新生嬰兒更強壯、白皙，增強抵抗力。孕婦吃燕窩要選擇成盞的燕窩，避免購買燕條、燕碎等容易出問題的產品。
好燕窩講究的是純正天然，燕窩被採摘之後，要經過甄選、浸泡、除雜、挑毛、烘乾等複雜的加工才能製成成品燕窩。所以，天然燕窩是指純手工加工的，其實，只有自己親自接觸了毛燕才知道燕窩最原始的樣子，也只有自己多挑毛，經歷毛燕如果變成白燕窩的過程，才會瞭解到什麼是天然無新增的燕窩，純手工不可能做到很乾淨，多多少少會有小細毛，純手工更不可能做到大批量。好燕窩講究的是純正天然，毛燕是什麼顏色，燕盞就會是什麼顏色。
時間、氣候、季節、環境都會影響燕窩的顏色，即便是在同一燕屋內，不同方向，不同位置，都會呈現出不一樣的顏色。市面上，同仁堂和福臨門的燕窩質量都很好， 但是，同等品質同仁堂的價位比福臨門要高好多。
吃燕窩對孕婦有什麼好處，孕婦多吃燕窩有什麼好處？
事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯 更白皙 更漂亮 更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，更容易吸收。孕婦吃燕窩注意事項 孕婦在...
甲醛對孕婦的危害有那些，甲醛對孕婦的危害有哪些啊
孕婦抵抗力低，還會影響肚子的孩子。新房甲醛味主要是對孩子呼吸道的感染，感染後就會引起孩子發燒，等等一系列的毛病，一定要預防這個情況，不要入住。1 通風法，針對味道不大的情況，放置2 3個月通風克有效把初期的甲醛味去除掉。2 傢俱甲醛超標是非常多的，選擇德國的除醛酶這些材料都是分解作用為主，3 專業去...
甲醛對孕婦有多大影響甲醛對孕婦有影響嗎
甲醛是一種易揮發的有毒物質物質，當濃度較高時造成對人體的傷害，對孕婦胎兒也有影響 1 對孕婦肯定會有不利的影響，嚴重時會對孕婦造成畸形胎，胎兒腦部受損，孕婦流產。2 孕婦會產生嘔吐 頭暈等不良發應，時間久了會造成失眠多夢。3 會導致胎兒先天發育緩慢，先天缺陷。懷孕時還是遠離這樣的場所。甲醛超標多少才...