1樓：古寧鄂碧
脾開竊於脣
脾胃溼熱，血燥或虛火上炎
注意飲食清淡，多喝水，忌辛辣菸酒膩油
綿陳，黃柏，麥冬，枝子，玉竹。銀花水煎服
2樓：邶玉蘭桑甲
你好建議你吃完早餐，站著走動15分鐘左右，然後再看看書勞動勞動。
而中餐晚餐吃粗糧，像黑米，蕎麥
，燕麥米，高粱。煮著吃再吃些煮的蔬菜。反正每天都是不同的米搭配。
還會放些胡蘿蔔絲4進去。中午1點左右我會堅持午睡40分鐘左右。起床會少少運動喝水，然後和弟弟殺棋，每天下午堅持一小時瑜伽，傍晚去林間散步或聊天。
每天過得很開心。偶爾天氣好就爬山，跟著老爺爺學些氣功。
3樓：信培勝戊衣
吃粗糧配合運動是可以防治慢性脣炎。吃粗糧也應講究方法。從營養學上來講，玉米、小米、大豆單獨食用不如將它們按1：
1：2的比例混合食用營養價值更高，因為這可以使蛋白質起到互補作用。我們在日常生活中常吃的臘八粥、八寶粥、素什錦等，都是很好的粗糧混吃食物。
粗糧中纖維素含量（每100克食物中含的克數）麩皮18黃豆11.9蕎麥6.5全麥面6黃玉米麵2.
1小米1.3
粗糧吃太多對身體好嗎，經常吃粗糧對身體好嗎？
吃粗糧過量的五大壞處 隨著人們生活水平的不斷提高，經常攝入過精 過細 過油膩的食物，導致了 富貴病 的平民化。而對於精細食物產生畏懼的老百姓，開始把健康飲食的希望寄託在粗糧上。但過多地食用粗糧對健康也是不利的，歸結為下面五大壞處。1 影響消化 粗糧吃得過多，影響消化，因為粗糧裡面含有較多的纖維素成分...
早餐食譜應該怎樣搭配
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童裝裙子應該怎樣搭配才好看,大衣怎樣搭配裙子好看
也適合配的條紋襯衫，看起來淑女。童裝裙子搭配一件高領的白色毛衣，既保暖，又增加了許多的淑女氣質。大衣怎樣搭配裙子好看 毛衣作為冬天的基本款，配大衣穿經典又時髦，然而毛衣的面料 款式 顏色都能直接影響到你穿大衣是不是好看，話不多說，下面開始進入正題吧。內搭面料怎麼選 裙子君認為內搭的毛衣最重要的有兩點...