1樓：匿名使用者
凡事一些粗糧 都挺好
老人吃粗糧有什麼好處
2樓：匿名使用者
老人腸蠕動不足
粗糧含有的纖維可以幫助腸蠕動，改善腸道健康但是粗糧大多難以消化，對胃負擔較大
所以要注意攝入的量
老年人吃哪些五穀雜糧養生粉的配方
3樓：一葉小船
五穀雜糧粉的功效
食材被打成粉末，很適合胃腸功能不好的老年人食用，比較利於消化。不過，如果本身血糖偏高，則不建議食用五穀雜糧粉，因為五穀雜糧粉的升糖指數一般較高，不利於血糖控制。
1、安神助眠食療配方：蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻
2、生地烏髮食療配方：首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實
3、養顏美容食療配方：薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根
4、健脾開胃食療配方：淮山、蕎麥、紅棗、薏米
5、通便排毒食療配方：燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、孕婦安胎食療配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠
7、降血壓、血脂、血糖食療配方：銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃
8、纖體**食療配方：淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻
9、貧血補血食療配方：紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠
10、腎虛補腎食療配方：枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻
11、補腦益智食療配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏
12、清熱祛溼食療配方：茯苓、薏米、蓮子
13、**食療配方：木瓜幹、葡萄籽、黃瓜籽
14、**美白食療配方：葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓
15、高血壓食療配方：芹菜籽、黃瓜籽
16、**食療配方：魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂幹
16個最養生的五穀雜糧粉配方，可美容養顏，可通便排毒，可補血補腎，可清熱祛溼，為了健康，就多吃點。
4樓：匿名使用者
五穀雜糧具有很多的保健養生配方，至青春保健養生連鎖超市員工給大家分析一下最養生的配方。
(1)降壓配方:紅棗、紅蓮子、黑豆、玉米、菊花。能夠有效降低脂肪攝入量，軟化血管，提高組織胺的濃度，降低膽固醇。
(2)健腦配方:花生、核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山。能夠補充大腦所需的氨基酸和維生素，健腦，改善記憶力。
(3)護髮配方:核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米、糙米。補充發質所需營養、黑髮、順發。
(4)**配方:蕎麥、黑米、糙米。這些物質能夠保證營養的供給，同時最大限度降低脂肪攝入量，達到養生**的效果。
(5)美容配方:黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡實、蕎麥。通過這種營養配方，能夠保持**光滑和紅潤。
(6)母嬰配方:核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米。能夠增加孕婦的營養攝入，同時為胎兒的成長提供最好的營養補給。
5樓：匿名使用者
餓肚子時，七種食物不能吃:1，柿子，已形成胃結石,2，香蕉，破壞血液中的鎂鈣(鈣食品)平衡,3，牛奶，豆漿，起不到營養滋補作業,4，白薯，引起燒心,5，吉子，使胃脹滿.暖氣.
吐酸水,6，糖，破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，
6樓：匿名使用者
夏天吃綠豆、紅小豆、玉米，對身體更有易。
7樓：
我覺得五穀雜糧直接燒更好，現成的粉，肯定不如米好啊，就黑米，小米，紅米，高粱米，啥啥都扔點
8樓：匿名使用者
空腹時最好先喝杯白開水，排毒，再喝五穀雜糧粉
堅果老人 小孩吃有什麼壞處麼，老人和小孩吃罐頭對身體有什麼壞處？
堅果雖然營養豐富但是油脂多，吃多膩 堅果 油脂過高 不適應吃太多 核桃好處copy 核桃堪稱抗氧化之王。核桃中含有精氨酸 油酸 抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病 中風 老年痴呆等大有裨益，有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。壞處 核桃沒什麼 與害處，...
老人玻璃體混濁吃些什麼好
可以適量補充一下葉黃素。puritan s pride葉黃素軟膠囊，每粒含20毫克天然葉黃素，包括160微克玉米黃素，可充分滿足人體保護視力健康的需求。葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族 一組植物中發現的天然的脂溶性色素 的一員，又名 植物黃體素 在自然界中與玉米黃素共同存在。1 視網膜的...
什麼水果適合老人家吃，老人家吃什麼水果好
老年人由於內臟器官衰老，導致各生理功能減弱。如消化能力差 腸蠕動減慢 胃粘膜萎縮 胃酸過量等，也常伴有各種疾病發生。因此一次不宜進食大量的水果，可採用 少食多餐 的吃法。經常胃酸的，不宜吃李子 山楂 檸檬等含有機酸較多的水果。經常大便乾燥的，可多吃些桃子 香蕉 桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大...