痛風的人吃粗糧好嗎？作謝，痛風高尿酸吃什麼五穀雜糧好

1樓：奔走族

，粗糧的能量比細糧低一些，可以多吃一些，那麼吃細糧時就要少一些，而且粗糧所含的膳食纖維比較多，糖尿病可以多吃一些含膳食纖維多的食物，其實蔬菜含膳食纖維也很多，可以多吃一些，而且蔬菜是鹼性食物，可以促進尿酸的排洩。

2樓：甘靜醫生

健康，患者，粗糧，病情，肝硬化。粗糧雖好，但3類人千萬別吃，越吃病情越嚴重。

3樓：匿名使用者

糧食是一日三餐不可缺少的主食，痛風患者每日主食應以粗糧還是細糧為宜，這是一個很重要的實際話題。

對痛風患者來說，應以細糧為主食，可選擇上等大米或精白米、上等白麵（富強粉）、精緻白麵、精白麵包及餅乾等，這些細糧及其製品中嘌呤含量很少，適宜於痛風患者長期食用。

而各類粗糧如玉米、小米、高粱、黑米粉、糙米、中熟米、蕎麥、燕麥片、黑麵包、山芋乾等，其嘌呤含量則明顯高於上述細糧，故痛風患者應以少吃或不吃。這一點恰好與糖尿病患者相反，糖尿病患者則適合吃纖維成分較多的粗糧。

即使痛風患者同時伴有糖尿病，則仍以吃細糧為主，纖維類食物可用蔬菜代之。

痛風高尿酸吃什麼五穀雜糧好

痛風能吃粗糧嗎痛風吃粗糧還是細糧

4樓：抗風紅中醫門診

粗糧對人體更有益

吃什麼糧，都可以

辛苦回答望採納，謝謝

痛風者和高尿酸吃什麼五穀雜糧好

5樓：糖果果

黑豆，黑芝麻，杏仁，葛根，亞麻籽，燕麥，這些是益腎強身的，再加舒緩關節的五穀山楂，芥麥，核桃仁，枸杞，黑米玉竹，黃瓜籽，加雙麥胚芽粉祛風止痛的有：黑小米，黑芝麻糙米芥麥，把他們磨成粉最好了。用水衝這喝。