1樓：蒼亦竹建文
推薦一種戒菸的煙，（漢草）前段時間我買了條，抽了1包多點，另外菸就不抽了，本來煙癮也不是很大！一下就戒了。推薦你試試看，不過那煙抽的有一種燒茶葉的味道，就是中藥的味道，一般人都聞不來的…最重要的就是，戒菸要靠意志力的，還得看你自己的！
採納，謝謝
2樓：種勇軍沐森
既然想戒菸首先要從心裡上抵制香菸，不要受到受周圍的環境影響，要想戒菸就痛下心來戒，我知道一種真正管用的戒菸產品，在**網永春生活館裡賣的，叫「
巨集盛牌清肺jie煙靈
」這個產品我和我同事還幾個人都用過，都已經把煙給戒掉了，最近好幾個沒戒菸的還找我幫助買呢。
3樓：寇璧蘇義
想抽菸的時候吧就看看電影
聽聽**
分散點注意力
看看搞笑或者恐怖的電影，呵呵
這樣你就想不起來抽了，或者實在堅持不住的話就買點戒菸產品也行，像是樓上說的巨集盛牌清肺的戒菸靈了，戒菸效果就挺好的，而且也不貴！試試吧
4樓：駱問萍答長
戒菸其實說起來也就是二種方法，一種是靠毅力戒菸，一個就是藉助戒菸產品。毅力戒菸因為太痛苦，很多人都受不了而前功盡棄。所以最終還是用戒菸產品。
我以前戒菸的時候，是我老婆在網上給我買的戒菸貼，瑞美的，效果挺好的，用這個戒菸比較徹底，而且還沒有依賴性，現在已經徹底戒掉煙癮了
誰有戒菸的好辦法，
5樓：匿名使用者
戒菸沒有什麼好的方法，就是靠自己的決心和毅力。別的都不好使。也不要聽別人的忽悠。
6樓：四川長盛竹原纖維
找個興趣愛好去代替吸菸啊，
比如去運動呀，
出去旅遊呀，或是看書呀，用其他的行為代替吸菸。
誰有戒菸好方法？
7樓：說生活出品
戒菸的小妙招， 學會了很實用
8樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉
9樓：
1 零食戒菸法
準備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。這些小零食，因為吃需要剝皮，所以會佔用掉你很多的時間，從而抵消抽菸的衝動。
喝水戒菸法
如果想抽菸的話，建議你可以選擇喝水，大量喝，把自己喝得脹脹飽飽的，就會有不抽菸的感覺了。胃裡有東西，自然少想起抽菸。
冥想戒菸法
當你想抽菸的時候，開始冥想，閉上雙眼，身體呈放鬆狀態，然後腦海裡想像一下美好的事物和風景，這樣，也會拋開抽菸的慾望的。
睡眠戒菸法
既然不想抽菸，那就睡覺吧。睡著了，什麼也就不想了。睡眠的時候，可以選擇在自己的枕頭旁放包起來的橘子皮，有安眠的作用。
濃喝茶養生，當然，也可以幫助你改掉抽菸的毛病。建議你在想抽菸的時候，就給自己泡一杯濃濃的茶，喝下去，就會起到好的效果的。
模擬戒菸法
當然，戒菸的過程是痛苦的，不如自己找一個可以模擬的方式來抽菸，例如，可以把筆放入嘴裡，就當是在吸菸的過程。這樣，雖然看似傻，可是至少不再抽菸。
運動戒菸法
當然，運動也可以幫助你戒菸的。這點大家也很清楚，選擇在好的天氣裡，出去跑步，或者是爬山，肺部乾淨了，自然就不想再抽菸了。
瑜珈戒菸法
現在有一種方法是可以做瑜珈鍛鍊，不僅可以淨化心靈，而且也能讓你的身體好起來。跟著瑜珈老師學習瑜珈，會有效幫助你戒菸。
轉移戒菸法
轉移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩遊戲，你可以看電影，看電視，或者是聽**，這些都可以把你的注意力從抽菸上挪開，自然不再想抽菸了。
意志戒菸法
這就要靠你自己的意志了，如果你能堅持下來，自然就可以放開抽菸的。這點大家都清楚，尤其是戒菸成功的人更是如此。
10樓：牟榮榮
其實戒菸真的沒有什麼好的方法，因為我身邊的親人有幾十年的煙齡，有戒掉的也有戒不了的，最重要的是心裡作用，只要有恆心肯定能戒掉，不要說戒不了，還是你的身體沒那麼嚴重！如果有一天讓你戒菸和生命選一個，看看你能不能戒！
11樓：羿依美仁專
朋友!我有十年煙齡!我勸你一句,如果要戒的話就要徹底.不要半途而費喲!
12樓：傅鬆蘭機凰
怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼幹，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。
13樓：
1，你為什麼要戒菸呢？要先明白這一點。
2，其次要知道吸菸的危害在**？
3，最主要是看你有沒有這個毅力。
4，如果毅力不夠的話，可以看看輔助的方法。
14樓：
不要說戒不了，還是你的身體沒那麼嚴重！如果有一天讓你戒菸和生命選一個，看看你能不能戒！
15樓：茉莉說生活
今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。
16樓：譚納國奧
我現在已經戒掉了，我覺得戒菸毅力是很重要的，否則再有效果的產品也是沒有用的，我戒菸的時候靠的是毅力加上戒菸的產品，挺容易就戒掉了，不像以前戒菸那麼痛苦，感覺挺好的
17樓：鐸黛理韞
瑞美的戒菸貼就很好，貼在身上吸的明顯比以前少多了，2個療程我已經徹底不吸菸了，也沒有什麼痛苦，現在與家裡人的關係也更好了，你也用著試試看吧，希望可以幫到你。
18樓：虎璟牛巨集盛
一般的煙癮其實是可以通過意志堅持戒掉的，
想戒菸，誰有好辦法
19樓：匿名使用者
你得把煙慢慢一支一支減下來
我抽菸六七年了，現在想戒菸，可是每次忍了兩天都忍不下去了，哪位朋友有什麼好點的戒菸方法！！！！
誰有日常戒菸的最好辦法，誰有戒菸好方法？
現在市場上有賣戒菸靈，和煙的包裝一樣，只要在想吸菸的時候，就吸一支這個，當再抽菸的時候就覺得噁心，堅持幾天當再拿起煙的時候就不想吸，甚至旁邊有吸菸的，心裡就犯怵。誰有戒菸好方法？戒菸的小妙招，學會了很實用。戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把...
戒菸太難了，誰有好的辦法
飲水戒菸 想戒菸的人可以在煙癮上來的時候，飲一大杯水，就可以逐步減少吸菸量，達到戒菸的目的。其有效率可達90 2.中藥戒菸 取地龍20克 魚腥草20克 遠志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，於早晨空腹一次服下，然後停止吸菸36天，煙癮即除。煙癮大者，可連服3劑。3.蘿蔔絲戒菸 將白蘿蔔洗淨切成...
現在想戒菸人多嗎，想戒菸了，有什麼好的戒菸神器？
哎想戒 菸酒對身體沒好處 想戒菸了，有什麼好的戒菸神器？靠自己的決心吧。第一關是煙友，各種各樣的人散你煙你得果斷拒絕，朋友慫恿你抽菸你得忍住。第二關才是自己。沒太多好說的，就是對自己要狠，我當時是去戒菸藥，給我開的進口戒菸藥，療程短，小，兩個月基本煙癮就控制住了。我老公之前也抽菸，後來因為要懷寶寶，...