1樓：粉色的招財貓
我以前也不愛起床,自從練習了瑜伽之後,早上不愛起床的習慣改掉了,而且,睡眠不好失眠的頑症也祛除了.不妨試一下.
2樓：天地人神掌
用一段時間內停不下來的鬧鐘
3樓：
晚上早點睡吧,睡的晚的話早上當然起不來.
或是把爆發力強的鈴音設為手機鬧鈴,放在床頭不醒才怪.
4樓：黎理鎮
一，不要用電子鬧鐘，尤其不要放在床頭，因為有輻射二，不要設定過分吵鬧的**，因為這樣長期下來會得高血壓和心臟病三，可以把鬧鐘放到伸手夠不到的地方，這樣它一直響一直響你就起床了四，最好多放幾個，設定的叫醒時間以一分鐘為間隔依次排開五，如果有人能叫你是最好了
5樓：紫色衛生紙
養只小狗，找人培養它到點就去遛彎的習慣，早上讓它把你舔醒，呵呵
找個男朋友同理
6樓：時雨晴丶
把被子掀掉…其實主要是意志問題
早起無法起床，有什麼好的辦法？
7樓：旁洽
方法/步驟
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早睡才能早起，保證充足的睡眠時間是早起的先決條件。早上起不來床的直接原因就是晚上熬夜。如果是工作加班，那隻能自調解作息時間了。
如果是熬夜玩手機，那就是自己的事了，畢竟一個連自己睡覺時間都不能掌控的人，怎麼能掌控人生？
2/7定多級鬧鐘。定鬧鐘是早起的必備**，但是大部分人已經養成了無視鬧鐘的習慣。鬧醒了關掉鬧鐘繼續睡，這個時候你可以設定多個時間段的鬧鐘，關掉一個下一個會想，吵的自己睡不著為止。
3/7指定目標。給自己定一個清晰明確的人生目標。讓夢想叫醒你。
4/7玩手機。讓你晚睡的罪魁禍首手機成為你起床的工具，何樂而不為呢。
5/7培養生物鐘。堅持每天準點起床，堅持幾天後，到點就可以自然醒了。
6/7注重飲食。晚餐儘量少，不吃油膩辛辣食物。尤其注意不要吃夜宵，減少胃的負荷。
7/7提高睡眠質量。可以通過，少吃晚餐。白天有一點的運動量。晚上不和茶或咖啡。睡前按摩
8樓：西紅柿炒雞蛋
超級好用早起方法。你給我20塊說明早7點起床，按時起床我還你，超時一分鐘你錢就沒了。你看看你起不起得來？你絕對起的比誰都快！ 有家**店專門做這個叫種瓜得瓜。你可以試試
叫人起床有什麼好的方法？
9樓：手機使用者
除了用鬧鐘這種辦法外，但起床時也太痛苦了點眾所周知，人有個生物鐘，養成這種習慣後就不那麼痛苦了。
睡覺熄燈前，多想幾遍「明天要在幾點起床」
心理學研究表明，人在睡覺時，不是完全睡眠，腦子一部分還在活動著，「明天要在幾點起床」也是如此。
到時間，你的潛意識提醒你時間到了。
當然，前提是你不能太累了。
請問有什麼起床的好方法嗎？每天總是賴床，對自己無語了
10樓：印度黃牛
好辦法很多，
譬如當天要做的事等急做了，
再譬如昨天沒做完的事情不能再拖。
賴床的原因只有一個，
這就是沒有必須要做的事情，
或者是沒有未完成的工作。
解決賴床的辦法很簡單，
樹立每天的目標，
然後盡力去做，
還要盡力做好，
完成任務。
叫人起床有什麼好的方法？
11樓：匿名使用者
除了用鬧鐘這種辦法外，但起床時也太痛苦了點眾所周知，人有個生物鐘，養成這種習慣後就不那麼痛苦了。
睡覺熄燈前，多想幾遍「明天要在幾點起床」
心理學研究表明，人在睡覺時，不是完全睡眠，腦子一部分還在活動著，「明天要在幾點起床」也是如此。
到時間，你的潛意識提醒你時間到了。
當然，前提是你不能太累了。
早上孩子不願起床有什麼好方法？
12樓：吳騰江
晚上讓他早點睡覺。如果不行的話，可以制定一個規則
13樓：哆咪兔
1.可以用孩子喜歡的**做鬧鐘
2.跟孩子說個有趣的小故事提起他的精神
3.給孩子饒癢癢，喚醒他的睡意
4.讚美孩子早睡早起的好習慣，並答應獎勵
14樓：匿名使用者
告訴他，他最感興趣的事兒
15樓：匿名使用者
不給他飯吃就起床了。。
早上起床困難，有什麼好辦法
16樓：諾基亞熊貓嘎嘎
鬧鐘響立刻坐起來，不要睡
17樓：匿名使用者
晚上早睡,強迫自己早睡,早上多定幾個鬧鐘
冬天難起床，有什麼好辦法？冬天起床難怎麼辦？
買一個小的暖風機，放在床邊吹，這樣就會很暖，早上就不會因為溫差而不願起床了。或者鬧鐘一響再開啟暖風機，三五分鐘就會很熱，你會自然而然的把手伸到被子外面，然後就容易起床了。比較簡便的辦法是把鬧鐘放很遠，要起床去關。不過這辦法冬天不太好用，因為這樣只能讓你沒那麼困，但關掉鬧鐘之後一般還是會縮回被子裡。每...
牙齦萎縮有什么好辦法，牙齦萎縮有什麼好辦法
養成良好的刷牙方式，不要橫著刷牙。建議去洗洗牙 多吃點含vc的食物 或者吃點vc藥物 慢慢就會好的 什麼是牙齦萎縮？牙齦萎縮怎麼辦？牙齦萎縮有什麼好的 方法 牙齦萎縮怎麼辦？有什麼好的 方法？牙齦萎縮有多種原因，有牙齒區域性炎症引起的炎症性牙齦萎縮，最常見主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到牙齦萎縮破壞...
身體怕熱有什么好辦法，身體怕熱有什麼好辦法？
一陣陣發熱這種情況稱為血管收縮功能失調，是更年期典型的症狀。考慮你母親的年齡。給你兩個建議。1 去正規醫院作一個全面體檢，排除其它 疾病和更年期常見多發病。這很重要，能讓你放心的繼續調養。2 還是吃點藥吧。吃北京同仁堂的 坤寶丸 對你母親的症狀效果比較好。應該明確的是，你母親這種症狀不是病，只是一個...