1樓：老陳聊文化
不是真的，多吃紅薯不但不能減輕腸胃負擔，還容易引起腸胃脹氣的現象，因為紅薯裡有很多氣化酶成分，過量食用會使腸胃道里產生過多的二氧化碳氣體，會令人感到胃部脹氣，有可能放屁也會變多。紅薯除了營養比較豐富之外，同時也含有一定量的糖分，糖這種物質是不太好消化的，所以最好不要空腹吃紅薯，也不要吃得太多。
紅薯紅薯是一種非常接地氣也很普遍的農作物，不但**便宜，營養還十分豐富。農民伯伯種紅薯的時候也不會太辛苦，一般把紅薯苗插在地裡，它自己就會長成好幾個紅薯，也不用特意地施肥除草、噴農藥，基本上種了就能收穫。紅薯在清朝年間引進的時候，還在饑荒年代救活了無數人的性命，也填飽了國人的肚子，讓清朝的時候人口出現了爆發式增長。
紅薯是健康食品此外紅薯也可以用來釀酒，農村人種的紅薯過去大多數是餵豬，現在老百姓不準養豬了，紅薯大多數就用來釀酒喝了，紅薯酒在農村可是很流行的。紅薯的營養價值和對身體的好處就不用多說了，光是其中含有的維生素c、葉酸、胡蘿蔔素等能夠起到防癌和抗癌的功效，就足以說明紅薯的價值了。
注意事項紅薯雖然是一種健康食品，但是也不適合多吃。主要有兩個原因，一個就是紅薯含有一定的糖分，我們的腸胃消化吸收糖分需要一定的時間，所以吃多了紅薯的話，部分紅薯就會在腸胃裡積聚發酵，讓人覺得肚子脹氣、積食，容易對胃部形成壓力，特別是腸胃不好的人要少吃。一般吃紅薯在
三、四兩左右就差不多了，吃多了就容易使腸胃裡生出過多的二氧化碳，也會讓人感到腹脹難受、甚至打嗝，增加了腸胃負擔。
2樓：天才人物我無敵
確實是真的，紅薯屬於粗纖維食物，紅薯的熱量也比較低，經常出紅薯的話，有助於我們的腸蠕動，可以減少腸胃的負擔。
3樓：dj林林
第1點吃紅薯能促進腸胃的蠕動，促進腸胃的這種代謝，肯定能夠減輕腸胃的那種負擔，第2點就是經常吃紅薯的話，可以把腸道里面的垃圾排出去，對身體是很好的，當然是真的了。
4樓：天馬行空
多吃紅薯可以減少腸胃負擔，是真的，膳食纖維素雖然可以促進腸道蠕動，但是大量吃的話，會對腸胃造成負擔 。
多吃紅薯有利於腸胃的消化嗎？
胃不好的人能多吃紅薯嗎？
5樓：匿名使用者
儘量少吃，紅薯含澱粉比較高，吃多了難消化產生胃氣。如果胃不好可以吃金花坑春砂仁調理，春砂仁味辛性溫，歸脾、胃、腎經，平時食用則有養胃健脾，暖肺養腎的保健作用。
6樓：柒簡言
紅薯吃多了有可能會對胃不太好。因為紅薯是一種容易產氣的食物，吃多了之後容易滋膩礙胃，還可能會產生胃脹的情況，而且進食過多，也可能會增加胃腸的負擔，可能會導致消化不良，胃腸功能紊亂。而且紅薯吃多了，還有可能會產生燒心的症狀。
尤其是當晚上吃多了紅薯之後，可能會減慢胃腸蠕動，不利於胃排空。建議適量的少吃一些紅薯，如果本身有胃病，那麼能不吃就不吃紅薯
7樓：
胃不好的人不能多吃紅薯。因為胃不好的人紅薯吃多了會引起胃腸的脹氣和胃不適。所以一次不能多吃，但每次可以少吃一點，一次能吃多少要根據自己的身體情況來確定。
吃紅薯傷胃嗎？
8樓：信書雁範月
吃多了會傷胃，適量促進腸胃蠕動，促消化。
9樓：福新語檢縈
紅薯是好東西啊，你知道在南方農家紅薯多都是幹嘛的嗎，養豬的，在這邊不信用飼料就用紅薯，一個半個東下來豬能長200來斤，紅薯最長膘了，因為含糖比較高，我說這些沒有別的意思，我是說紅薯是好東西，你不要想歪了額呵呵和
10樓：匿名使用者
吃紅薯不傷胃的，紅薯含有粗纖維，可以促進腸道蠕動，達到通便作用。但是，如果有慢性胃炎的話，就要少吃了，可以引起胃酸產生過的引起胃泛酸。
吃紅薯要注意些什麼，吃多了會不消化嗎？
11樓：陳太大愛**
紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。但是我們在吃紅薯的時候，還是要注意一些禁忌的。
1、紅薯的含糖量非常高，因此不能在空腹的時候吃紅薯，空腹吃紅薯會產生大量的胃酸，讓你有一種「燒心」的感覺。而且除此之外，紅薯含有氯化酶，如果吃太多，會在腸道中產生氣體，導致腹脹，打嗝的現象出現。而且胃潰瘍，多酸性慢性胃炎的人要少吃。
2、紅薯富含澱粉，熱量較高，如果吃了紅薯又吃大米，能量會超標。
3、一頓飯裡不能單吃紅薯，單吃紅薯會缺少蛋白質和脂質，最好要搭配蔬菜、水果和蛋白質食物一起吃，才不會造成營養失衡。例如吃紅薯時，可以少吃點豬肉，促進對脂溶性β胡蘿蔔素和維生素e的吸收，還可以搭配一些鹹味菜餚，既調節口味，又能減少胃酸，消除腸胃的不適感。
4、紅薯不可以和柿子一起吃。如果在食用紅薯後，短時間內就食用柿子，紅薯的糖分會在胃部發酵，導致胃酸過多。而柿子中的鞣質，果膠會和紅薯反應發生沉澱凝聚，出現腹部硬塊，量多嚴重時可使腸胃出行或者造成胃潰瘍。
5、紅薯不能與雞蛋一起吃。紅薯和雞蛋都是不容易消化的食物，一起吃會更加不容易消化，一起吃會造成腹痛。
6、紅薯也不能和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響。
紅薯對我們是有益處的，但是是不是可以無節制地吃呢？
紅薯吃了可以幫助我們排出濁氣，但是吃多了，是會消化不良的。紅薯的糖分和澱粉含量都比較高，不要一次吃太多，還有吃完以後千萬不要喝涼水。所以就算再有益，也要適可而止。
12樓：養生小居士
綜上所述，紅薯吃多了是會影響消化的。所以吃紅薯的時候也要注意這些問題，尤其是對消化能力不好的人來說，更加要注重這些問題，現在人們工作比較繁忙，都忽略了飲食健康，我們平時不僅要以工作為中心，更加要注重自己的健康問題。
13樓：情感**系小企鵝老師
當胃部不適很難受，就可以吃紅薯，每次吃紅薯的時候不要吃得過多，過多的會容易不消化，胃部容易產生很多酸水。
14樓：白日事故
吃紅薯時要注意不要空腹吃，會導致胃脹以及打嗝，也不要生吃，不要吃紅薯皮，吃多了會不消化。
15樓：如微微的春風
紅薯不能和雞蛋一起吃不然會消化不良，吃紅薯可以促進腸胃蠕動有利於糞便的排洩，能夠起到便排毒的作用。
胃不好的人能吃紅薯嗎
16樓：媜顀槡
沒有很大影響. 少吃一點為好．
吃地瓜（紅薯）要注意「吃熟不吃生」。
紅薯，又有白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等名稱。它不但在我國種植和食用很廣泛，而且在世界上是被公認的價廉味美、糧菜兼用、老少咸宜的健身長壽食品。
一是因為它含有豐富的營養物質。據化學分析，每公斤紅薯中含糖類256克，蛋白質15克，鈣156毫克，磷174毫克以及多種維生素，尤以胡蘿蔔素含量極為豐富，是糧食和蔬菜中的佼佼者。
二是因為它含有一種具有特殊功能的粘蛋白。這種粘蛋白不但能維持人體心血管壁的彈性，阻止動脈硬化發生，使皮下脂肪減少，防止肝腎中結締組織萎縮，預防膠原病發生，而且對呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔也有很好的潤滑作用。
三是它含有較多的澱粉和纖維素，人食入後，能在腸內大量吸收水分，增加糞便體積，不僅能夠預防便祕，減少腸癌的發生，還有助於防止血液中膽固醇的形成，預防冠心病發生。
四是它是一種生理鹼性食品，能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和，調節人體的酸鹼平衡，對維持人體健康有積極意義。
紅薯雖然是一種價廉味美的健身長壽食品，但是由於它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體；由於它含糖量高，吃多了會在胃內產酸，引起肚脹、燒心等症狀，因此，吃紅薯應該講究科學。
要注意做到：吃熟不吃生。因為紅薯中所含的大量澱粉粒，外面包裹著一層堅韌的細胞膜，只有煮熟蒸透，人體才能夠消化吸收，同時，也只有如此，才能將大部分氧化酶破壞掉，減少二氧化碳氣體的產生。
一次不可吃得過多，儘量採用細加工，並且最好與米、面搭配食用，以減少胃酸產生，防止肚脹、燒心等症狀出現。
17樓：養生健康新風向
紅薯暖胃但是可以養胃嗎？胃不好的人要注意了，這些誤區不能踩！
18樓：倩伶熙麒
你好，看了你的描述，平時有消化不良，那麼最好不要吃紅薯，因為紅薯易有腸子裡發酵產氣，加重肚子脹。指導意見：建議你飲食上注意，同時用些促消化的藥物，飲食上少食牛奶豆漿紅薯等易發酵產氣食物，少食油膩食物和動物內臟，戒菸酒，藥物可以補充多酶片或胰酶腸溶膠囊，最好加用援生力維促進胃腸氣體排出希望我的回答對你有幫助，祝身體健康
19樓：匿名使用者
不能吃紅薯。胃病泛指發生在胃的各種疾病。如各種急、慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等等，而紅薯含澱粉量高，不容易消化吸收，所以有胃病的人一般是不能吃紅薯的。
20樓：匿名使用者
合理飲食，不過量應該沒什麼問題。
胃不好的人能吃紅薯嗎？
21樓：倩伶熙麒
你好，看了你的描述，平時有消化不良，那麼最好不要吃紅薯，因為紅薯易有腸子裡發酵產氣，加重肚子脹。指導意見：建議你飲食上注意，同時用些促消化的藥物，飲食上少食牛奶豆漿紅薯等易發酵產氣食物，少食油膩食物和動物內臟，戒菸酒，藥物可以補充多酶片或胰酶腸溶膠囊，最好加用援生力維促進胃腸氣體排出希望我的回答對你有幫助，祝身體健康
22樓：海浪
胃不好的人可以偶爾吃吃紅薯，不要吃大量的紅薯。
23樓：史長興箕蘆
最好別吃，吃了容易拉稀，腸胃不好的話你可以吃清淡一點的，切記辛辣，生食。
24樓：伯鴻暉仇贊
要是很喜歡吃就少吃一點吧，紅薯，香蕉，還有一些寒性的水果都要少吃，對胃腸不利！
25樓：清吉仵敬
當然可以拉…紅薯是調現腸胃最好的方法…這在我們這裡人人都知道…你就放心吧…絕對不會有害的…
26樓：殳佑運向劍
可以吃的。紅薯和腸胃沒有關係的。腸胃不好不要吃生冷的食品。
27樓：崇皛晉萊
紅薯好吃但傷胃，少吃為宜
28樓：匿名使用者
紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易對人的腸胃不利因為紅薯中的氧化酶，這種酶在腸胃道內會分泌出大量的二氧化碳氣體，有「產酸」作用，易引起反酸，脹氣，消化不良。
紅薯可以天天吃嗎?!
29樓：小夏在深圳
不可以，紅薯是屬於富含粗纖維的食物，如長期吃不利於營養的均衡，早餐應該多樣，要有粗纖維的也要有高蛋白的。
紅薯含有「氣化酶」，吃後有時會發生肚脹排氣等現象。只要一次不吃得過多，而且和米麵搭配著吃，並配以鹹菜或喝點菜湯即可避免。
早上是身體排毒的重要時間，尤其是經過了一夜的休整，腸胃急需排出垃圾。這個時候吃紅薯，其中的膳食纖維能加快腸道蠕動，讓腸道順暢，起到排毒**的作用。
當然適當吃紅薯是有益健康的。不僅補充糖分，纖維素有益於腸道，而且防癌效果好。但不宜多吃適度原則要把握。
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吃紅薯的注意事項
1、不宜生吃，生紅薯中的澱粉難以被消化，紅薯要蒸熟煮透再吃，且不提倡油炸。
2、不要吃爛紅薯，也不要吃那些帶有黑斑的紅薯和發芽的紅薯，這些紅薯都可能導致身體不適宜。
3、久放的紅薯要比新鮮的紅薯甘甜，老年人應該儘量吃新鮮的紅薯。
4、由於紅薯長時間存放導致水分流失，糖分相對增多，食用不宜於老年人健康。
30樓：
當然可以啊，吃多了可能會放屁的，壞笑！！！
紅薯可以多吃嗎的最新相關資訊，紅薯能多吃嗎？
地瓜啊，可以當主食，當然可以多吃。你這個問題問的讓人很無語，你知道什麼是紅薯嗎？紅薯能多吃嗎？紅薯不能多吃，紅薯的這4個禁忌需要避開，早知道早受益，生活小竅門，生活小妙招，希望大家會喜歡，謝謝。多吃紅薯好不好？多吃紅薯有哪些好處呢？癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉 胡蘿蔔素以及鉀 鐵等1...
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