1樓：習慣未語先笑
黑豆豆漿一般是用黑豆與黃豆一起製作而成的，這種豆漿的營養比單純的黃豆豆漿更為全面，而且味道更好喝，醇香可口。
雖然黑豆對健康有諸多好處，但不宜多吃，尤其是腸胃不好的人，會出現脹氣。
因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇，降低膽固醇在血液中含量的作用。
黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，研究顯示：黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，其蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍;富含18種氨基酸，特別是人體必須的8種酸含量，比美國fda規定的高蛋白質標準還高。
喝黑豆漿的好處
1、黑豆漿可以美容養顏
黑豆富含花青素以及維生素e，這些都可以養顏抗拒衰老。
2、常食黑豆，能軟化血管，滋潤**，延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病，以及肝臟方面的疾病有好處。
3、黑豆漿促進排卵，對備孕有好處
由於黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆漿可以令子宮壁增厚，從而有利於早日懷上寶寶。
4、黑豆豆漿的營養價值也很高，它除了擁有大部分黃豆的營養素外，還含有鉻，可調整血糖代謝，所以就算是糖尿病患者，仍可適合攝取。而且黑豆在中醫學中是較溫補的食材，對肝腎陰虛型耳聾症尤為適宜，黑豆豆漿也適合體質虛寒或經期中貧血的女性飲用。
5、高血壓病人常喝黑豆漿有好處
黑豆的營養價值和功效：研究發現黑豆具有補肝腎、強筋骨、暖腸胃、明目活血、利水解毒的作用，也是潤澤肌膚、烏須黑髮之佳品。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、核黃素、黑色素和被稱作「生活素」的激素。
其中b族維生素(b1、b2)和ve含量很高，僅ve含量相當於肉的7倍以上，對人體的營養保健、防老抗衰、美容養顏，增強精力活力的作用是很大的。
6、 喝黑豆漿可以**
做法：採用黑豆60克，清水500毫升為原料，首先將黑豆洗淨後用清水浸泡隔夜，再將浸泡的水倒掉，再將黑豆放入果汁機裡攪碎，最後用過濾袋將豆渣濾出，豆漿再加熱燒開即可。黑豆漿**還有一條原因就是黑豆漿本身就有利尿的功效，可以加快新陳代謝。
希望對你有所幫助！
2樓：木子李月
黑豆豆漿貌似聽人說可以生雙胞胎的，不知道是否屬實。不過我們這邊是有一家是這樣的，他們準備懷孕前女的經常吃黑豆，最後真生了雙胞胎兒子，不過這個也沒有具體的科學考證，，，呵呵
黑豆加枸杞打豆漿有什麼好處
3樓：五月初
您好，根據您所提供的情況，黑豆具有補腎陰，健脾除溼的功效；枸杞子補肝腎，明目；紅棗可以補中益，養血安神的功效；本身這三種都是上好的補益食療之物。加上豆漿具有補虛的功效。
意見建議：因此一起飲用，可以緩解疲勞，健脾除溼，利於睡眠，對於你比較瘦的話，還是很好地食療之物。這些是它們的主要好處，至於壞處方面，黑豆過食，不宜消化啊，此外因為屬於高熱量的東西，有些人可能會上火哦所以平時主要適當飲用，一般沒什麼問題的哦
喝黑豆豆漿有什麼好處，可以每晚喝一杯嗎
4樓：suzy鬱
黑豆漿，可以每晚飲用。
黑豆豆漿的功效—預防高血壓、肥胖症
黑豆豆漿與黃豆豆漿的營養成分基本上是相同的，但是黑豆豆漿中所含的蛋白質的比黃豆豆漿要高，大約佔49.8%，其中，煙酸、維生素b1、b2、b6及微量元素銅、鈷、鐵等含量也非常高。黑豆豆漿中所含的皁甙。
有抑制脂肪吸收及促進分解的功效，對預防動脈粥樣硬化和肥胖症有非常好的作用，是心臟病、高血壓、糖尿病、血管硬化等患者的最佳食品。
黑豆豆漿的功效—補腎強身、延緩衰老
常喝黑豆豆漿具有補腎強身、延緩衰老、除溼利水等多種功效。我國醫學認為，黑豆豆漿除了以上功效外，對**風毒腳氣、水脹滿、風痺痙攣、黃痘浮腫、產後風痛、解藥毒、血虛目暗、氣虛盜汗、耳聾耳虛等病症均有良好的療效。
5樓：健康新經
早起喝一杯豆漿，喝出3大好處，不僅美味還美容養顏抗衰老
6樓：業儉殷昭
大家平時可能一般都是在外面買的白豆漿喝，其實，自己動手榨的黑豆漿更加乾淨好處更多，小編一邊來教大家自己動手榨喝豆漿，一邊細數常喝黑豆漿的好處。
食材：黑豆、白砂糖、水。
做法：1、先將黑豆洗乾淨，在溫水中泡3-4小時，水要淹過黑豆約...
7樓：霹靂無敵老太婆
各種豆都含有豐富的蛋白質，黑豆從中醫的角度講是補腎的。晚上喝也不是不可以，早上喝比較好，晚上可以喝牛奶，安神的。
黑豆與什麼搭配做豆漿好
8樓：匿名使用者
紅棗、枸杞、銀耳、綠豆、花生、靈芝等等都可以成為豆漿配料，不同的組合做出保健價值不同的各色保健豆漿
9樓：風葉存心
黑豆豆漿做法
幹黑豆1/2杯，幹糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯1、幹黑豆泡10小時左右
2、幹糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆漿機杯體中，加水，通電，自動完成
3、碗中先放適量白糖，衝入熱豆漿，這樣可以給白糖殺菌功效：
祛風除熱，調中下氣，活血，解毒，利尿，明目，滋養肝腎，補肺氣，潤燥滑腸，生津養髮．
10樓：深圳五穀坊
黑豆 可以加 燕麥
喝黑豆加紅棗豆漿對身體有什麼好處呢
11樓：奇紅烏可
你好，黑豆是可以補腎的，豆漿還有蛋白質比較多，可以促進人體的營養吸收。希望可以幫到你
12樓：**小丸家的鋪
黑豆含豐富
bai的蛋白質du
，多種礦物質zhi和微量元素，有養血平肝，dao補腎壯陰專，補虛黑髮的屬
功效，還能活血解毒，紅棗富含維生素c也是美容的佳品，俗話說，每天吃三顆棗，可以讓你年輕十歲，特別是女性。所以兩者搭配，可以說是美容養顏的佳品啊
13樓：好好鏈
紅棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬版季手腳冰涼的女性都可以通過權紅棗調理身體。
黑豆味甘性平，有補脾腎、益陰活血、安神明目、利溼通淋、清熱解毒的功效。久服黑豆還可防止**產生黑斑，能使**變得細嫩有光澤。
黑豆還有美髮的功效，用它製成的豆漿、豆腐等，適用於腎虛導致的鬚髮早白、脫髮症狀。
14樓：無緣為你闖禍
黑豆啊～補腎咯，紅棗可以給你好氣色
15樓：你我不是對的人
紅棗黑copy豆豆漿富含氨基酸、鈣、鉀、vb、ve、維生素、粗纖維，益精補髓、補血益氣，是一款相當滋補的豆漿，適合冬季食用。紅棗黑豆豆漿最大的好處是不用另外放糖，紅棗本身即有甜味，而且營養又養顏加入黑芝麻是可以烏黑頭髮的。
黑豆——常食黑豆，可百病不生。「烏豆」「枝仔豆」
營養價值：黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的**佳品。
紅棗——日食三顆棗，百歲不顯老。「百果之王」「大棗」 「天然維生素丸」
營養價值：紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
黑豆和花生一起打豆漿有什麼好處
16樓：匿名使用者
黃豆含有豐富的蛋白質，黑豆補衝雌激素，對女人很好，
17樓：遇學卯菀菀
這樣打豆漿是沒有什麼問題的，而且營養會更加的豐富，可以說是富含著豐富的植物蛋白，磷脂這樣的元素，對於自己的身體有著很大的好處。
喝黑豆漿有什麼好處
18樓：此生可帶
食材：黑豆、白砂糖、水。
做法： 1、先將黑豆洗乾淨，在溫水中泡3-4小時，水要淹過黑豆約二到三倍高。
2、待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆漿機（料理機）中。視自己的豆漿機（料理機）大小加入適量的黑豆，加水不要超過最高水位線。
3、啟用豆漿機十多分鐘煮開，新鮮的黑豆漿就做好了。如果使用料理機的話打出來的就是生豆漿，要徹底煮熟了才能喝。
4、大家可以按照自己的口味加入適量的糖，這樣口感會更好。
此豆漿有健脾利水、消腫下氣、滋腎陰烏髮作用。
黑豆的食用價值：
防衰老要補腎 黑色比黃豆療效好
根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎。在中醫，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同於黃豆特殊祛疾保健的功能。
黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效
。李時珍曰：黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。
黑豆豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸、維生素e、花青素、異黃酮素等營養素，異黃酮可促進鈣質吸收，還可以改善骨質疏鬆。
但不要空腹喝豆漿，空腹喝豆漿會妨礙營養素的吸收。每天早上喝一杯黑豆漿，
健康全家享哦。
雖然都是豆類，但是黑豆的營養要比黃豆遠遠來的高，大家以後可以改變習慣，多喝黑豆漿，讓你的身體倍兒棒。
19樓：篤欣悅貿興
黑豆含豐富的抗氧化物質異黃酮類genistein和維生素e,故常食黑豆有益健康。據「本草綱目」記載：「服食烏豆、令人長肌膚、益顏色、填骨髓、長氣力、補虛能食」。
又云「古人陶華以黑豆煮鹽常食之,元能補腎」。從食品營養觀點而言,黑豆含粗蛋白質34％,其中以丙氨酸、麩氯酸、精氨酸…等氨基酸含量較高。含粗纖維5％,黑豆含有多量的植物固醇、皁素和一些有益的微量元素,如鈣、磷、鐵。
**的食材主要以補充蛋白質和膠質為主,所以豆漿多少有一點**的效果,如果可以配合生理期,在「**時段」服用,效果更好。
但是要提醒尿酸過高的朋友,富含蛋白質的食品要節制攝取量,以免引起痛風黑豆黃豆的營養成分基本相同，但蛋白質的含量比黃豆高，佔49.8%，煙酸、維生素b1、b2、b6及微量元素銅、鈷、鐵等含量也很高。黑豆中所含的皁甙。
有抑制脂肪吸收及促進其分解的作用，對預防肥胖症和動脈粥樣硬化有很好的作用，是高血壓、心臟病、血管硬化、糖尿病等患者的良好食品。
20樓：cec食安體驗中心
黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇，降低膽固醇在血液中含量的作用。特別是對患有高血脂、高血壓、動脈硬化、冠心病及糖尿病的老年人喝黑豆漿更為適宜。
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素b1、b2、尼克酸、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、鉀、等礦物質。黑豆的蛋白質含量尤為豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，素有植物蛋白之王的美譽。
黑豆有什麼好處喝豆漿
21樓：雲南新華電腦學校
大家平時可能一般都是在外面買的白豆漿喝，其實，自己動手榨的黑豆漿更加乾淨好處更多，小編一邊來教大家自己動手榨喝豆漿，一邊細數常喝黑豆漿的好處。
食材：黑豆、白砂糖、水。
做法： 1、先將黑豆洗乾淨，在溫水中泡3-4小時，水要淹過黑豆約二到三倍高。
2、待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆漿機（料理機）中。視自己的豆漿機（料理機）大小加入適量的黑豆，加水不要超過最高水位線。
3、啟用豆漿機十多分鐘煮開，新鮮的黑豆漿就做好了。如果使用料理機的話打出來的就是生豆漿，要徹底煮熟了才能喝。
4、大家可以按照自己的口味加入適量的糖，這樣口感會更好。
此豆漿有健脾利水、消腫下氣、滋腎陰烏髮作用。
黑豆的食用價值：
防衰老要補腎 黑色比黃豆療效好
根據中醫理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能顯現，要想延年益壽、防老抗衰，增強活力、精力，必須首重補腎。在中醫，黑豆入藥，黃豆不入藥，凸顯黑豆不同於黃豆特殊祛疾保健的功能。
黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效
。李時珍曰：黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。
黑豆豆漿含豐富的蛋白質、鐵質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸、維生素e、花青素、異黃酮素等營養素，異黃酮可促進鈣質吸收，還可以改善骨質疏鬆。
但不要空腹喝豆漿，空腹喝豆漿會妨礙營養素的吸收。每天早上喝一杯黑豆漿，
健康全家享哦。
雖然都是豆類，但是黑豆的營養要比黃豆遠遠來的高，大家以後可以改變習慣，多喝黑豆漿，讓你的身體倍兒棒。
喝黑豆漿有什麼好處，黑豆漿有什麼功效,有什麼人不適合喝和壞處
食材 黑豆 白砂糖 水。做法 1 先將黑豆洗乾淨，在溫水中泡3 4小時，水要淹過黑豆約二到三倍高。2 待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆漿機 料理機 中。視自己的豆漿機 料理機 大小加入適量的黑豆，加水不要超過最高水位線。3 啟用豆漿機十多分鐘煮開，新鮮的黑豆漿就做好了。如果使用料理機的話打出...
黑豆榨豆漿有哪些益處，喝黑豆豆漿有什麼好處，可以每晚喝一杯嗎
清洗 清除宿便及體內毒素。滋養 合理綜合補充營養素，增強免疫力預防疾病。食療 輔助食療作用於滋補強身 預防肥胖 排毒養顏 防癌抑癌 降膽固醇 降脂降糖 腸胃清洗防便祕，對於女性養顏美容，纖體塑身作用明顯，因為豆漿中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素 異黃酮，對人體內雌性激素具有雙向調節作用。更獨有的排毒...
黑豆對人身體有什麼好處，經常吃黑豆有什麼好處呢？
常吃黑豆好嗎？黑豆有什麼作用？黑豆為大豆的黑色種子。黑豆又名櫓豆 黑大豆等。黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。黑豆營養豐富，含有蛋白質 脂肪 維生素 微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素 黑豆多糖和異黃酮等。1 蛋白質 黑豆具有高蛋白 低熱量的特性，蛋白...